六月初八（癸酉日），穆王命造父爲禦（駕車者），【】爲車右，乘坐由八駿拉的馬車。主車右服華骝，左服綠耳，右骖赤骥而左服白俄。副車，右服渠黃而左服踰輪，右骖盜骊，而左服山子，河宗柏夭主車，參百爲禦，奔戎爲右。穆王向東南急馳，直到千裏之外的巨蒐氏。
此前的文山等地大約在内蒙古與甘肅交界一帶，而内蒙古境内大都爲草原地帶，适合穆王的馬車通行，所以穆王一日之内跨越千裏，到達内蒙古河套平原的西北一帶。而巨蒐氏就生活在這一帶。
巨蒐氏的首領兇奴，向穆王獻上白鹄之血，請穆王飲用，同時獻上牛馬之乳，用來給穆王和柏夭洗足。
其首領名兇奴，則巨蒐氏可能就是後來的匈奴，此時尚未發迹。
六月初九（甲戌日），兇奴在焚留之山爲穆王獻禮：馬三百，牛羊五千，秋麥千車，膜稷三十車。穆王命柏夭接收了兇奴的禮物。此外兇奴知穆王喜玉器，獻上枝斯之英四十〔精者爲英〕，璿瑰、殳瑤、珌佩百隻，穆王命造父接收了這些禮物。作爲回禮，穆王賜予兇奴銀木（玉）采，黃金之嬰十八，貝帶四十，硃三百裹，桂姜百（篋）。兇奴乃膜拜而受。
六月初十（乙亥日），穆王離開焚留之谷，向南行到陽纡（内蒙古河套地區）一帶的東尾山。
六月十四日（己卯日），穆王到達渠河北岸。柏夭介紹說這裏有河伯的子孫渠溲建立的國家渠搜國，是河宗氏的支脈族人。這裏有一座山，人們常在此山爲穆王祈福。穆王聽後很滿意，賜柏夭佩玉一隻，柏夭再拜稽首。
穆王在這裏呆了一個多月，柏夭盛情款待穆王。
七月十八日（癸醜日），穆王繼續東行，柏夭将穆王一行一直送到國。伯綮在澡澤之上的船上爲穆王獻上禮物。
澡澤，又稱爲汭〔汭，水涯，水之邊緣〕，黃河水在這裏急轉向南行。穆王在澡澤之上的船中休息五日，以等待随行軍隊的來到。
七月廿三日（戊午日），穆王東行，進入山西境内，此後的路途，已經不需要柏夭的引導，穆王讓柏夭回國（陽纡，河宗氏之都，内蒙古河套一帶）。穆王稱贊他：河宗氏是忠臣啊！柏夭再拜稽首後離開。穆王轉向南行，到達并登上長松之隥。
七月廿七日（孟冬壬戌日），穆王到達雷首山（河東蒲坂縣，山西運城永濟市〕，犬戎胡人在此生活，其首領在雷首山的山腳向穆王獻上禮物：食馬二十四匹。穆王命孔牙接收禮物。穆王說：“雷首山的水都結冰了，你卻能夠爲我獻上犬馬羊牛，尤其是其中竟然有黑羊，流出白色的血，真是奇異啊！”
七月廿八日（癸亥日），穆王繼續南行，到達并登上髭之隥。
八月初一（丙寅日），穆王命駕八駿之乘，赤骥之驷，造父爲禦，穿過翟道〔即先前穆王從河北到山西的小道〕，到達钘山（河北石家莊井陉縣），登上三道之隥，并宿于兩座山之間的平原。穆王命毛班、逄固先到宗周報信，說明穆王即将回朝，并在那裏等待穆王的命令。
穆王向南渡過黃河，馳驅千裏，
八月初八（癸酉日），穆王進入宗周（長安）。
八月十五日（庚辰日），穆王在宗周的太廟舉行大朝會。在這次大會上，穆王命令将臣服的犬戎遷于太原一帶，而此時穆王随行的六師正在犬戎的周邊，形同兵臨城下之勢，這又使犬戎更加憎恨周朝的統治。
八月十九日（甲申日），吉日，穆王在宗周的太廟祭祀。這是周禮所規定，君王在外巡遊，回朝必告之太廟。
八月二十日（乙酉日），穆王雖然疾馳回到宗周，但随行的軍隊（六師）還剛從山西，經河北，到達洛水一帶，穆王命六師之人在洛水一帶休整。
八月廿二日（丁亥日），穆王向北渡河，轉向西北，登上河北的盟門山，随後轉向西南。
八月廿七日（仲冬壬辰日），穆王登上隥山（河北石家莊井陉縣）之上，奏廣樂，三日才離開。
九月初二（丁酉日），吉日，穆王進入南鄭。穆王回到南鄭不久，據說西王母也到達宗周，這可能是因爲穆王繞了一個大圈子巡遊，而西王母則目标直指宗周。穆王非常高興地與西王母共渡良宵，讓西王母居住在宗周的昭宮。不久西王母歸國。
年，周穆王十九年正月，穆王在都城南鄭（河南鄭州新密市）的祇宮居住，諸侯前來朝會。
年，周穆王二十一年，祭公去世。
年，周穆王三十五年，此時徐國因爲此前被楚國偷襲，被迫在穆王的準許下遷都彭城，而楚國爲了能夠獨霸南方，徹底消除徐國的威脅，楚國在經過多年準備之後，未向穆王請示，就入侵徐國，穆王惱怒楚國不經允許，就興兵，一旦讓楚國滅了徐國，則又一個南方霸權将要興起，而這也是楚國的目的，所以穆王命毛（國）伯遷率六師，增援徐國，在泲水（丹江，楚國都城泲附近）一帶擊敗楚**隊。
年，周穆王三十七年，穆王大起九師（周朝中央全部軍隊），向東，進軍到九江，超過長江，伐越（百越），一直到達纡地。
楚國遺使入貢，向穆王表示敬意。楚國重新赢得穆王的原諒。
年，周穆王三十九年，穆王在外出遊，宿于黃竹，穆王讀到魯魏公殺兄篡政之事，憂心不已，當天晚上穆王夢見羿射于塗山〔即太康失國的故事〕。蔔祝對這一夢境進行占蔔，認爲要想解決這一不祥之兆，必須離開這裏，于是很快又改在曲山住宿。
十月初一日（丙寅日），周穆王召集各路諸侯，舉行了塗山（河南洛陽嵩縣）大會。
塗山大會，是一次肅政大會，在此次大會上，周穆王仿效夏禹，對一些有叛逆之心，不行周禮的諸侯，采取了嚴厲措施。穆王命令大臣伯臩向朝廷官員重申執政規範，并發布《臩命》。