第17章 六字訣

第17章 六字訣

突如其來的一腳把全班的學員都給整懵了。

雖然其他人或輕或重也挨過鐵狂的踢,但沒有哪一個學員被踢得那麽重的。

冼武“轟”的一下“大”字型貼在了試煉場的白灰牆壁上。

“爲什麽踢我?”冼武單膝跪地,用左手抹去嘴角的鮮血。

今天要不給自己一個合理解釋,自己會讓他付出生命的代價。

沒有這麽欺負人的!

他不惹事,也不怕事,無緣無故地欺負他,還有王法嗎?

孰料鐵狂卻突然拊掌大笑:“好,還未到青銅武者級别就能擋下我一腿,你很不錯。”

什麽意思?冼武不明白鐵狂葫蘆裏賣的什麽藥。

“冼武以後就是我的課代表了,誰要是再敢欺負他,就是和我作對,聽明白沒有!”

鐵狂轉身,向學員們宣布着自己的決定。

課代表???

一時間武者初級班的學員們臉上浮現羨慕、嫉妒、驚訝、崇拜、不服氣等表情。

那個“脫褲狂魔”竟然成了班裏的課代表?這玩笑可開大了。

靈魂力隻有1的廢柴也配當他們的課代表,鐵狂導師的眼睛是瞎了嗎?

如果肖凝兒來當這個課代表,他們沒有一句怨言,畢竟人家天賦擺在那裏。

可那個平民小子憑什麽?

有人對鐵狂導師的決定表示不滿,也有人對此很滿意。

陸飄:武哥,好樣的,真給哥們兒長臉。

聶離:我……我也要像冼武一樣優秀。

杜澤:天道酬勤,隻要我肯努力,一定能超過冼武。

張銘:怎麽什麽好事都能落到冼武頭上,啥時候也落我頭上一件啊。

朱俊祥:大哥,你是我的榜樣。

肖凝兒:冼武,我一定要比你先達到青銅級别,我肖凝兒不會比任何人差!

……

“多謝鐵狂導師!”冼武抱拳拱手。

他雖然很想拜鐵狂導師爲義父,可當着這麽多人,他有點抹不開面,張不開嘴。

鐵狂導師點點頭:“回隊伍裏去吧。”

他之所以那麽做,也是想從側面保護冼武。

冼武得罪了那麽人,事後八成會被報複,而學員一出事,那他這個導師肯定會被問責。

到時候,不僅會被扣獎金,還有可能會被開除導師隊伍。

鐵狂不想讓那種事情發生,即使發生的概率很小,他也要将其扼殺在萌芽之中。

課代表是導師的代言人,打狗還得看主人,那些貴族小子應該懂得這個道理。

接下來,在鐵狂導師的示意下,冼武來到了隊伍前方,給同學們做紮馬步示範。

好巧不巧,冼武的位置正好肖凝兒四目相對。

尴尬得他都快用腳丫子扣出三室一廳了。

不得不說,肖凝兒真的很漂亮,和他初(暗)戀的女生一種類型。

用一個字來形容就是——飒。

肖凝兒身材苗條,穿着一條鵝黃色的修身短裙和一雙黑色的高筒靴。

她那一頭漆黑的秀發柔順的搭在香肩,飄逸的劉海下有一雙清澈明亮的大眼睛。

她的肌膚白皙無暇,透出淡淡的紅粉,那豐潤的雙唇更是猶如玫瑰花瓣般嬌嫩欲滴。

女裝都如此美豔動人,要是她換上男裝的話,不知道迷倒多少花季少女。

“閉眼幹什麽?困了!”鐵狂導師“啪”的一巴掌扇在冼武的後腦勺上。

冼武無奈,隻能奉旨看妞兒。

肖凝兒柳眉微蹙,冼武那機靈有神,流光四射的眼睛盯得她渾身不自在。

就在冼武默默地欣賞美女的時候,武者初級班的一衆男學員也在羨慕嫉妒恨地盯着他。

他們在考慮,放學後是不是要把冼武給“阿魯巴”了。

竟然那樣肆無忌憚地視奸他們的凝兒女神,簡直太令人……羨慕啦。

站了一個時辰的馬步後,鐵狂導師開始指導實踐課的後半段課程。

此時,那幾個搗亂的貴族學員仍舊在圍繞着演武場跑圈,其中一個累得都吐沫子了。

估計他們下次再也不敢在武者課堂上嘲諷冼武了。

拍拍冼武結實的後背,讓他回到隊伍裏。

将散開的隊伍重新整理成密集隊形之後,鐵狂導師繼續上課。

“練武之人要内外兼修,紮馬步屬于外功,接下來我要傳授給你們内功。”

“此功法名爲《六字訣》,是聖蘭學院最基礎的鍛體功法,能大幅提高你們的力量。”

“顧名思義,六字訣由六個字組成。它分别是噓(xu一聲)、呵(he一聲)、呼(hu一聲)、呬(xi四聲)、吹(chui一聲)、嘻(xi一聲)。”

“噓字功平肝氣,呵字功補心氣,呼字功培脾氣,呬字功補肺氣,吹字功補腎氣,嘻字功理三焦。”

“來,你們跟着我學。”鐵狂導師開始演示。

“首先是預備式,無論練哪種功都需要先擺好預備式,跟着我的動作一起來。”

“兩腳開立,與肩同寬,頭正頸直,含胸拔背,松腰松胯,雙膝微屈,全身放松,呼吸自然。”

“《六字訣》采用的是順腹式呼吸,也就是正常的呼吸,吸氣時小腹逐漸隆起,呼氣時小腹逐漸收緊,逆腹式呼吸則正好相反。”

“練功時先呼後吸,呼時吐字,同時提肛縮腎,重心移至腳後跟。”

“每個字讀6遍之後休息一下,再讀下一個字。”

“來,我先給你們演示噓字功。”鐵狂導師清了清嗓子。

“呼……氣……噓……噓……”

隻見鐵狂導師的兩手自小腹前緩緩擡起,手背相對,經肋部移至與肩平。

兩臂如鳥張翼向上、向左右分開,手心斜向上,同時他的兩眼随呼氣之勢瞪得滾圓。

“吸……氣……”鐵狂導師屈臂,兩手經面前,經胸腹前緩緩下落,垂于體側。

“6遍爲一個周期,明白了嗎?現在大家呈體操隊形散開,跟着我一起做。”

密集隊形再次散開,大家擺好預備式。

“呼……氣……噓……噓……”

大家跟着鐵狂導師一起做運動。

噓着噓着,冼武有點想尿尿了,其他的男同學也深有同感。

接下來,鐵狂導師依次給學員們演示了其他五字功,然後讓大家自由練習。

“報告導師,我想上廁所!”陸飄突然舉手道。

都TM别噓了,再噓老子尿褲了。

(本章完)

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