麥小飛笑道：“我回家後，自己也練了半個月了。”
“又是在家練的？”
衆新兵神情複雜。
在部隊的時候不練，怎麽一回家，就這麽拼命了？
内務衛生練出來了。
體能也練出來了。
難道說，在家還有比班長連長更嚴格的上級逼着你不成？
劉小山則是來了精神，趕緊問道：“小飛，你在家是怎麽練的？教教我呗！我不想天天早起跑步啊！”
麥小飛道：“很簡單，就一直跑呗，把體力耗盡，然後用意志力堅持一直跑，突破身體極限。”
“這個班長應該清楚，一旦突破了身體極限，體能素質就會上來了。”
衆新兵看向林濤。
林濤認同的點頭道：“小飛說的沒錯。但這個需要毅力。”
“人都是這樣，當感覺累了，呼吸不上來了，腿酸了，就想放棄。”
“但如果你能靠意志力堅持住，消耗完最後一定力氣，說不定就能突破極限！”
“我想，今天小飛，應該是突破極限了吧？”
麥小飛點了點頭，“是的！我應該算是突破了兩三次極限吧。我有信心，如果讓我再跑幾次，适應一下，肯定能跑進12分鍾内！”
12分鍾？
衆新兵一陣驚呼。
就跑一次三公裏，就能進步這麽大？
太變态了吧？
“行!那我明天也突破極限！”
劉小山抿着嘴，一臉堅定的說道。
………………
一夜無語。
第二天，早上四點五十。
負責帶領體能強化訓練的班長，便是悄然的摸進了各班班房，叫醒了那些要起來訓練的新兵。
在劉小山換好衣服，睡眼朦胧出去後，麥小飛也起來了。
換上衣服，叫醒了林濤。
“班長，我想跟着他們出去進行體能訓練。”
林濤一怔，“你不是跑進了13分鍾以内了嗎？強化訓練名單中，沒有你啊。”
麥小飛道：“我知道，我就是想跟着強化訓練一下，讓自己變得更強一點。”
“希望班長成全。”
林濤滿臉欣慰，“你能這麽自覺，班長很開心，去吧。”
“是！謝謝班長！”
麥小飛站起來，跑了出去。
林濤看向其他呼呼大睡的新兵，微微一歎，“要是每個新兵都能像麥小飛這般好強自律，我八班，肯定能成爲全新連，最牛的一個班。可惜……”
“小飛，你怎麽也來了？你不是不用強化訓練嗎？”
外面的劉小山看到麥小飛也出來了，不由一怔。
麥小飛沖那負責訓練的七班班長敬禮道：“七班長好！我班長讓我跟着出來訓練，說我底子比較差，也需要強化鞏固一下。”
七班長點了點頭，“好！入列吧！”
“是！”
麥小飛站到了隊伍中，一邊的劉小山一臉疑惑。
班長啥時候這麽說了？
七班長沖衆人說道：
“你們三公裏跑不進13分鍾，是腿部力量和肺活量還不足夠。當然，也跟整體的身體素質有關。”
“接下來，我會針對腿部力量和肺活量以及耐力來對你們進行訓練。”
“方法也很簡單，所謂，求上得中，求中得下。耐力和肺活量可以通過持續長跑來訓練出來。也就是說，以後每天早上，你們都要跑五公裏！”
“什麽？五公裏？”
強化班的十幾個新兵，都是臉色一變。
他們平常跑個三公裏，都要沒了半條命。
這跑五公裏，不是得死翹翹了？
麥小飛表情倒是沒什麽變化。
前世在部隊的時候，他們也是這麽過來的。
那些跑得不行的，肯定是加量加時訓練的，否則，怎麽跟上大部隊的訓練腳步？
可七班長壓根不給他們讨價還價的機會，繼續說道：
“一三五七每天早上五公裏，是練肺活量和耐力。”
“二四六，進行上下蹲300個和蛙跳200米，這是在練腿部肌肉力量。”
衆新兵微微張大嘴巴。
特麽……這是要玩命啊！
在七班長的一聲令下，強化班的新兵一個個在心頭哀嚎中跑了起來。
這一次，麥小飛依然還是全力跑。
“系統！使用狂暴點加持！”
麥小飛立即沖系統說道。
他要試試，系統說的這個“狂暴”點，到底是怎麽加持的。
系統：“好的！”
“加持成功，請宿主自己體會！”
下一瞬，麥小飛便是感覺全身肌肉細胞，瞬間活躍了起來。
一股讓他有點抑制不住的能量，要破體而出一樣。
他需要通過劇烈的運動，才能将其釋放發洩出來！
麥小飛沒有絲毫猶豫，瘋狂的跑了起來。
跑動之後，他才發現，這樣的速度，需要消耗的體力，居然比之前少了不少！
“我明白了！”
麥小飛心頭大喜：“應該像是被打了興奮劑或者腎上腺素一樣，能令身體處于最佳的活躍狀态！”
系統：“可以這麽說，但比興奮劑或者腎上腺素好上很多倍！”
麥小飛一笑：“明白！我繼續研究！”
………………
接下來的半個月時間。
麥小飛每天早上，都會跟着強化班一起強化訓練。
而他，每天也都在進步着。
前一周，能穩定跑進13分鍾。
後面一周，已經能跑進12分鍾，直接逼近11分鍾。
當然，如果用上狂暴點的話，甚至能夠跑到10分鍾！
目前，所有新兵連中，能跑到10分鍾的，也隻有那麽幾個人，他們入伍前，都是體育生！
他的體質，也從150漲到了160，狂暴點也從7點漲到了10點。
按道理說，這個速度，已經算是連隊第一梯隊的了。
可即便這樣，麥小飛還是每天都早起，跟着訓練，這也鼓舞了不少強化班新兵的士氣。
更是被許志龍推出來當了典型，讓各班新兵都好好學習。
當然，除了體能素質進步很大之外，在其他訓練科目上，麥小飛也憑借着前世的經驗，更是名列全連甚至全營前茅。
射擊就不說了，每周一次的實彈射擊，他都能打出滿環的成績，穩得一逼。
隊列、内務衛生、戰場基礎救護、手雷投擲、戰術訓練等等，都是出類拔萃的！
也正是因爲他這些出色的成績，也讓其他新兵，似乎都忘了他曾經是一名逃兵，都把他當做是尖兵目标來追趕的對象了！
(本章完)