一股信息流瞬間流入陳升的腦海。
原本對于五行拳隻是一知半解的陳升，此時感覺自己對于其中的拳理以及勁力催發變得了然許多。
他迫不及待地來到陽台，準備實驗自己今天上午的想法。
将三體式樁功與形意五行拳相結合。
三體式，乃是形意拳基礎中的基礎。
往上的五行拳以及十二形拳，都是由此演變而來。
五行拳中的練法，同樣是以壯大己身爲目的。
因此，
二者頗有許多相同之處，一同施展，也無沖突。
陳升擺出三體式的架勢。
緊接着，
他目視前方，左手下落變拳的同時右手跟着緊握，左腳向前邁出半步，做出劈拳拳勢。
劈拳屬金，養肺壯氣。
鑽拳如水，強精固腎。
崩拳屬木，疏肝通膽。
炮拳屬火，壯心強力。
橫拳屬土，強壯脾胃。
五行之間，相生相克。
随着陳升一招招拳勢打出，他仿佛能夠感覺得到，自己身體的每一處角落都在顫動。
他越練越興奮，恨不得能一直這麽練下去。
三個小時後。
陳升感覺自己的體力快要見底。
他的動作開始越來越快，
體内的氣血加速翻湧，
一招一式之間，破空聲從微弱逐漸擴大。
在寂靜的夜晚中，顯得格外明顯。
隻可惜。
直到最後，
陳升也沒能打出一聲響。
至于原因，他歸功于自己身體素質。
畢竟陳升不是真正的氣感者，沒有肉體的蛻變期。
要想追上石堅，乃至于吳然那樣子的怪物，還差些時日。
但陳升并沒有沮喪。
相反，他隻對未來愈發期待。
喚出面闆。
看着今晚的鍛煉成功，陳升喜出望外。
三項屬性，全部上漲0.13.
比昨晚單獨練習三體樁，效果足足提升三分之一。
欣喜之餘，陳升來到陽台邊緣，準備吹吹風順便恢複體力。
他看向許子文的小屋。
依舊是漆黑一片。
難不成.這人又掃墳去了？
陳升朝着墳地的方向張望。
果不其然。
他看到一絲微弱的光亮，剛從墳地離開，沿着小路朝這邊走來。
以陳升如今的視力，勉強能夠通過體型辨認出那正是許子文，其手裏還提着一堆東西，想來是剛掃墳歸來。
“這人.簡直是菩薩啊。”
陳升不禁感慨道。
随着許子文越走越近，他也發現了正在陽台上吹風的陳升。
“呦，陳小哥，今天又在練武啊。”
“是啊。”
陳升笑着回應。
二人簡單寒暄幾句，許子文便準備進入木屋中。
但就在這時，
他好似想起什麽。
“陳小哥，你等我一下。”
說罷，他便鑽進木屋中。
隻留下陽台上的陳升，一臉懵逼。
約莫兩三分鍾，許子文再度出現，手中頓時一籃水果。
“昨天搬家搬得匆忙，也還來得及正式拜訪一下，見諒見諒。”
許子文說着，便将水果籃放在圍牆上。
對方如此禮貌，讓陳升登時有些不好意思。
他就壓根沒想起拜訪鄰居這茬。
“許老師，晚飯吃了嗎，要不要上來坐坐？”
陳升發出邀約。
但許子文連連擺手。
“我還要準備教案，今天就先不打擾你了。”
“過兩天，等周末我一定上門拜訪。”
二人再度寒暄幾句，許子文便回了木屋。
“真是好人啊。”
陳升感慨着，同時将下樓拿走水果籃。
回到樓上，
陳升清洗一番許子文送的水果，
随後便一邊吃着梨子，一邊拆着今天剛到的快遞。
負重裝備以及耳塞。
拆完後，陳升将快遞箱子收拾到一旁，便迫不及待地試穿負重背心。
背心是黑色，整體結構呈網狀，可以保證透氣。
在腰部周圍，分布着二十個小口袋，用來裝載鋼條調整負重。
陳升套上背心，将上下兩邊的鎖扣拉緊，并放上四根鋼條，一共負重20kg。
他稍微嘗試活動一番。
活動并沒有什麽阻礙感，十分順暢。
隻是，
20kg，對于如今的他來說，有點太輕了。
并且腳部和手臂的壓力并不大。
陳升當即裝上綁腿和負重手環，總負重達到30kg。
壓力感剛好，也不至于過大。
穿戴完畢後，陳升感覺自己體力也恢複得差不多。
他當即來到陽台，準備進行負重訓練，看看訓練的效果能有多大。
第一項，俯卧撐。
初開始做時，陳升感覺良好。
但當做了五十個之後，他便明顯感覺有些氣喘，同時手臂也開始傳來酸脹感。
一百個。
兩百個。
兩百五十個。
砰！
陳升趴在地上，兩隻手臂酸脹得不行。
帶着負重訓練，壓力倍增。
但陳升卻格外興奮。
因爲他知道，這次的鍛煉效果，必然會比之前大有長進。
想到這裏，
稍作休息後，他便直接從地上爬起，開始做起仰卧起坐。
仰卧起坐，兩百個。
深蹲，四百個。
“呼——”
做完訓練，陳升直接呈大字躺在陽台上。
他仿佛能夠聽到自己身體肌肉的哀鳴聲。
迫不及待地喚出面闆。
【陳升】
【力量：1.59】
【敏捷：1.31】
【體質：1.66】
【技能點：0.78】
看着變化的屬性。
陳升直接笑得有些合不攏嘴。
力量上漲0.09.敏捷與體質則雙雙上漲0.02.
這效果，比起昨天，足足漲了近一半。
看似不多，
在卻可以極大地縮短陳升的變強時間。
畢竟，
他身體越強，變強的效果就會越快。
唯獨令陳升有些苦惱的，是敏捷屬性。
另外兩個屬性，他都有特定的提升途徑。
唯獨敏捷屬性沒有。
照這樣下去，屬性差距越拉越大，必然會出現問題。
隻是，
陳升思來想去，也沒能想出個所以然。
無奈隻能走一步看一步。
休息過後，
他從地上爬起，來到客廳。
卸掉身上的負重，直接走入浴室當中。
洗完澡，
陳升來到客廳，拿出今天剛買的耳塞。
在耳朵被堵上的一瞬間，他頓時感覺整個世界都變得格外安靜。
往常的夜裏，
屋外總是會有一些細微的聲響。
在感官提升後，陳升深受困擾。
現如今，
才總算能安安穩穩地睡上一覺。
想到這裏，
陳升來到卧室，關上燈。
很快，
房間内便有輕微的鼾聲響起。
(本章完)