“我現在教給你的，是梅花樁的樁勢。以後你就按照這個動作走梅花樁！看好了！”
“是！”
貝爾盯着曉夜明認真的回答道。
曉夜明沒有多說什麽，隻是快速的演示了起來。
“梅花樁的樁勢（式）有五式！分别是大式（丹鳳朝陽）、順式（大鵬展翅）、叁拗式（二郎擔山）、肆小式（猕猴攀枝）以及伍敗式（霸王卸甲）。”
曉夜明一邊說，腳下的動作不停。
“練習的時候，一式變二式，二式變三式，三式變四式，四式變五式，循環無端，變化無常。其套路除五式固定外，無一定型，其勢如行雲流水，變化多端，活而不亂。”
“除開上肢動作動作之外，腳下的動作也非常重要。其手法主要有點、轉、沉、挪、解、落、帶、進。步法以拖馬步爲主。”
這些内容都是曾經棗真夜和自己說過的，曉夜明不過是對貝爾重新重複了一遍而已。
“和八方步以及行步比起來，這些動作要稍微複雜一點，記住了嗎？”
眼睛瞪得大大的貝爾猶如搗蒜般的點了點頭。
“記住了！”
“記住了就自己去試試吧！”
說完，曉夜明便從梅花樁上跳了下來，示意貝爾上去試試。
動作略顯僵硬，但是很流暢，看的出來貝爾非常的用心，曉夜明隻是耍了一遍他就記住了。
看到這裏，曉夜明滿意的點了點頭。
既然記住了，動作僵硬沒有關系，剩下就是慢慢的練習，緩緩地熟練就好了。
春秋筆法，時間流逝，一個月後。
看着眼前的精氣神完全不同，雖然還有些瘦但是肌肉略微鼓起的貝爾，曉夜明滿意的點了點頭。
這一個月的時間裏，曉夜明除了讓貝爾做紮馬步、蛙跳、上下蹲、俯卧撐、仰卧起坐、踩梅花樁之類的訓練之外，還在後期增加摔石人的訓練。
簡單來說，就是背着一個石制的人像在不停地摔打，感受着每一個動作下重心的微妙變化。
與此同時，經過曉夜明一個月的強化訓練，貝爾的能力值也有了很大的變化。
………………
貝爾·克朗尼
LV.1
力量：
耐久：
靈巧：
敏捷：
魔力：I0
魔法：
【】
技能：
【】
………………
以上便是貝爾一個月後所努力的成果。
隻是相較于其他屬性，貝爾的耐久實在太低了。
不過想想已經過了一個月了，也可以改變貝爾的訓練方法了。
“團長？我們今天不做基礎訓練了嗎？”
看着站在自己面前默不作聲的曉夜明，貝爾舉起手，像學生一般的發問了。
“今天我們稍微改變一下訓練方法。”
曉夜明想了想之後，如此開口道。
“昨天晚上赫斯缇雅大人在給你更新了「能力值」之後，我發現你的耐久太低了，所以，現在你需要一項新的鍛煉方式。”
“新的鍛煉方式？”
“沒錯！”
“是什麽？”
看到貝爾問道點子上，曉夜明露齒一笑。
面對這惡魔般的微笑，貝爾不知爲何身體一抖。
“挨揍！”
果然，貝爾聽到了一個令他絕望的詞語。
“不要小看挨揍這項訓練，要知道‘未學打人，先學挨打！’這可是訓練之中極爲重要的一環！”
看着苦着臉的貝爾，而曉夜明也知道貝爾害怕疼，所以，曉夜明便語重心長的對貝爾如此說道。
“貝爾，你要知道，挨揍是可以鍛練人的意志力和抗打擊力的。我當初習武的時候，也是如此過來的。”
“所有人都知道，被人狠揍，當然會痛，有時會痛得想哭。但是指望着對手手下留情不用力，那根本不可能。更不要提地下城的那些怪物了，疼痛的叫喊隻會讓它們更加瘋狂，更加殘暴和嗜血。”
曉夜明帶着默然的語氣，平緩的述說道。
“同時，疼痛所帶來的痛苦，能夠提升人的意志力，等到把疼痛視若等閑，自身的的抗打擊力就變強了。甚至在滿是鮮血的時候，也可以面色如常的戰鬥。”
“以上是挨揍的第一點好處，至于第二點好處，則是可以提升自身的技術。”
面對貝爾不解的神色，曉夜明笑着繼續解釋出聲。
“在挨揍的時候，從被挨揍中找尋自己的防守缺陷及弱點處，以做到更好的防禦手段。同時可以熟知自身防守弱點，便知他人防守弱點，進攻時可以更加有效，更加直接。而且，不斷的挨揍鍛煉，可以從心理上感受外界給自己的壓力，提高臨場應變能力，增強對敵時心理穩定能力。”
說完這些，曉夜明總結道。
“除了上面說的這些，最最重要的是挨揍能讓身體強壯起來，變得更耐揍。藥吃得多了，就會無效，挨打挨得多了，同樣的攻擊也會無用，更不容易受傷。貝爾，你要知道，唯有訓練時多流汗，才不會在戰鬥之中流血。這些你都需要明白！”
待曉夜明說完，貝爾肅穆的點了點頭，表示自己明白了。
微微沉默之後，貝爾開口詢問道，“那…團長？我們應該怎麽做呢？”
“我記得你使用是短刀的吧？”
曉夜明拄着一隻手，沉吟了片刻之後，對貝爾說道。
“揮兩下給我看看。”
“啊……？好的！”
應下之後，貝爾取出挂在腰間的短刀，在曉夜明的注視下，揮舞着手中的短刀。
曉夜明觀察了一下之後，這才點頭說道。
“看來，我的訓練方式非常适合你。要知道，短刀也就是匕首因爲距離的關系，在踢擊和體術上，也需要有一定得了解才可以。不然，就像我剛開始說的那樣，失去了武器，就會顯得非常吃虧。”
“隻這樣嗎？”
“好了，我們就不廢話了，貝爾，試着來攻擊我吧！”
看着右手拿着擁有與标準的單手劍幾乎同等攻擊範圍的劍鞘，靜靜地擺好姿勢的曉夜明，一股莫名的氛圍突兀将貝爾所籠罩。
而貝爾像是被針刺了一般的反應了起來，立即伸手将握在手中的短刀舉起了起來，擺好了架勢。
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