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317.第317章 【317】神勇小望舒(一更)

第317章 【317】神勇小望舒(一更)

第一天的訓練正式開始了。

霍家步的要領,快、準、狠,要學會霍家步首先需要強勁的腿力,力量是速度的基礎,腿力不夠,一切都是枉然。

針對喬薇的基本情況以及戰鬥需求,霍師公爲喬薇量身制作了一套切實可行的訓練計劃,首先進行的是跑圈兒。

跑圈兒于喬薇而言可以說是毫無壓力,她承認自己剛穿來那會兒,身子骨有些嬌弱,但經過她艱難刻苦的奮鬥,這副小身闆兒已經妥妥地練出來了,别說跑圈兒了,就是登個珠穆朗瑪也不在話下!

霍師公從少得可憐的行李中拿出了一包袱沙袋,每一個約莫水囊大小,想當初喬薇羸弱的時候,都曾兜着兩個孩子徒步十裏去鎮上瞧病,後面身子骨硬朗了,更是抱着一大罐皮蛋也能來去自如了,區區兩個沙袋,她當真沒放在眼裏。

霍師公親自将沙袋綁在了喬薇的腿上,一邊兒一個。

喬薇笑道:“霍師公,不是我吹啊,就我這力氣,您再多綁兩個呗!”

霍師公給喬薇一邊多綁了兩個。

喬薇:“……”

我是讓您一邊一個,一起兩個。

罷了罷了,也沒差,這種小沙袋綁在她腿上,跟幾撮雞毛似的,半點重量沒有。

霍師公綁好了,站起身來,面癱地看向喬薇:“一圈。”

喬薇扒拉了一下小耳朵,漫不經心道:“霍師公,您确定隻跑一圈兒嗎?”

霍師公想了想道:“那就……半圈?”見喬薇的眸子一臉驚詫,又道,“小半圈?”

喬薇忙道:“不不不,您别越弄越少呀!您不要因爲我是塔納族的小卓瑪就給我放水,您要對我嚴厲,對我高要求,我是一名非常優秀的學生!”

說着,喬薇驕傲地挺了挺小胸脯,“話說回來,我娘當年初學霍家步的時候跑的是幾圈兒?”

霍師公道:“兩圈。”

喬薇歎息道:“霍師公,這就是您的不對了,正所謂青出于藍而勝于藍,我娘當年都跑兩圈,您怎麽還給我減了一圈呢?加上去加上去!不對不對,超一圈兒!我娘跑兩圈兒,我跑三圈兒!”

霍師公點頭:“嗯。”

喬薇摩拳擦掌,霍師公轉身,在地上點了一炷香,喬薇納悶道:“霍師公,咱們習武之前還要先拜真神呀?”

霍師公面癱臉道:“我看看你要用多久。”

喬薇的目光落在地上的三炷香上,俯身拔出了兩外兩根還沒點的,說道:“用不了那麽多,我目測過了,這一圈下來也就八百米的樣子,三圈下來也才不到五裏路,您放心,一刻鍾,保證跑完!”

霍師公沒說話了。

喬薇做了做伸展運動,挑眉一笑:“我來啦——”

咚!

整個人撲在了地上,臉朝下,埋進了泥裏。

麻蛋,這是什麽沙包,怎麽辣麽重……

……

這當然不是普通的沙包,而是塔納族特有的玄沙,比隕鐵還重,當初賀蘭傾綁着它都隻有艱難挪動的份兒上,别說是半路殺過來的喬薇了,喬薇這小傻帽還在腿上綁了六個,于是隻能在地上爬了……

“師公……咱們打個商量……就半圈兒行嗎?我娘當初都隻跑兩圈兒……您怎麽好意思……讓我跑三圈兒呢……”

“我是塔納族的小卓瑪……您能看在這個的份兒上……給我放點水嗎……”

“我是新手……您一來就對我這麽高的要求……不覺得太過分了嗎……”

喬幫主哭得小心心都痛了……

當三炷香全部燒完的時候,喬幫主總算是跑(爬)完全程了,而此時,天也已經黑了,明月自半空冉冉升起,繁星似燭,灼灼閃耀。

喬薇不知道自己是怎麽回到院子的,碧兒放了一大桶熱水,她坐進去後便再也起不來了。

姬冥修回屋時喬薇已經累得在水桶裏睡了過去,姬冥修把她抱了起來,擦幹了穿上寝衣,放到柔軟的床鋪上,就着她軟紅的唇瓣親了親,若在以往,她即便睡着了也能很快給他回應,今日,他卻隻聽到了她的小呼噜。

姬冥修心疼又好笑,給她按了按腿,拉了拉筋,這樣也沒能把她弄醒。

喬薇一覺睡到天蒙蒙亮,姬冥修已經出去了,她眼睛腫腫的的,腰肢酸軟,渾身疼痛,連洞房花燭夜都沒這麽累過,習武什麽的,果真不是正常人能幹的事。

人的食量與消耗的體能大概成正比,以往一個饅頭一碗粥便能吃個全飽的喬薇,今早愣是幹掉了兩個白花花的大饅頭,一碗熱騰騰的羊排面,一盅冰糖燕窩。

吃飽喝足,她去了後湖的草場,毫無意外的,霍師公已經等在那裏了。

“霍師公。”喬薇打了招呼。

霍師公看着她,說道:“今天給你找個陪練。”

喬薇的目光落在霍師公腳邊的三小隻身上,大白小白珠兒的爪子上已經綁好沙袋了,它們的沙袋比喬薇的要袖珍一些,可對它們本身的體型而言,已經算是不小的挑戰了。

隻不過,人家的陪練都是武林高手,她的陪練卻是幾隻小寵,人生真悲涼!

喬薇自己綁好了沙袋,這一回再不敢說什麽多加幾個了,可由于昨天已經綁了六個的緣故,今天說什麽霍師公不讓減量了。

喬薇欲哭無淚:“沙袋不減量就算了,跑的圈數能不能少點兒?”

“能。”

喬薇眼睛一亮:“真的?”

“嗯。”霍師公點頭。

喬薇期待地說道:“那我跑一圈還是半圈?”

霍師公道:“四圈。”

喬薇一怔:“四圈兒?不是要給我減圈數嗎?怎麽還越減越多了?我昨天也才三圈兒!”

霍師公就道:“昨天三圈,按計劃,今天翻倍,就該是六圈,給你減了兩圈,還剩四圈。”

喬薇想死的心都有了!

霍師公又在地上插了幾炷香,喬薇親眼看見他插了三炷,昨天跑三圈兒是三炷,今天跑四圈兒也是三炷,看不出來霍師公對她還挺有信心的,不在三炷香以内爬完四圈兒都有點對不起霍師公的一番信任了。

霍師公看了她一眼,面癱地說道:“不是給你的,你的在那邊。”

喬薇唰的看過去,蔥綠的草地上,插着滿滿的十炷香!

喬薇開始跑圈兒了,先挪動一條腿,再挪動另一條腿,雖然她很慢,但三小隻比她更慢,這麽一想,她其實算不錯的了。

心念剛一閃過,就見一道肉嘟嘟的小身影自她身旁一晃而過,像一陣調皮的小旋風,險些将本就重心不穩的她吹得東倒西歪,她定了定神,凝眸一看,瞬間驚呆了。

“望舒?”

望舒一邊跑一邊笑眯眯地道:“娘親!太師公說你一個練武實在太無聊了,讓我陪你一起練!”

所以這個小胖子才她的陪練嗎?

這小胖子怎麽跑這麽好啊?!

“你是不是沒綁……”

一、二、三、四。

喬薇閉嘴了。

望舒流了好多好多汗,呼哧呼哧地跑開了。

輸給誰都不能輸給一個小包子,否則傳出去就太丢臉了,喬薇咬牙,一鼓作氣地跑了起來。

人的潛力是巨大的,喬薇從沒想過自己真的有能跑起來的一天,就在五個時辰之前,她都還隻能用爬的,現在,她已經能一分鍾跑個十來步了!

望舒小包子跑得可快了。

當喬薇路過第七課樹時,望舒從她身邊跑過去了。

當喬薇路過第八棵樹時,望舒從她身邊跑過去了。

小胖砸,這一共還剩十八棵樹,娘親不信你能跑上十八圈兒!

十八圈兒後,望舒停下了,肉呼呼的小手擦着小額頭:“好累好累呀!”

霍師公道:“望舒,過來吃果子。”

“來啦!太師公!”

好累好累的望舒又哒哒哒哒地朝太師公跑過去了!

而總算跑完了四圈兒的喬薇,累得癱在地上,手指頭都動不了了。

今天停電了好久,快十點才來電,先發個短小君,待會兒再來個粗長君。

(本章完)

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