話未落，那頭戴角盔的男子捏起拳頭，對着李元當頭打去。強烈的壓迫感撲面而來，李元可以感覺出，這個男子的力量絕對不弱，比他要強上不少。

但隻有力量強大，卻沒有精準的加持，那也隻不過是個唬人的紙老虎罷了。

李元向着右側邊一潛身，躲過那氣勢洶洶的一拳，同時探出右掌，不輕不重地在他下颚一推。頓時，那個男子身體失重後仰，踉跄退了兩步，一屁股坐在地上。

他的神色呆滞，好像還沒反應過來發生了什麽。

“呵呵，看樣子你這高貴的十五級戰士，也沒什麽大不了的嗎？”李元嗤笑道。

整個校場鴉雀無聲，衆人難以置信地看着眼前這一幕。

那頭戴角盔的男子終于反應了過來，衆人的目光落在他的身上，讓他感覺臉上火辣辣的難受。

怒從心起，他一聲大喝：“艹他媽的小雜種，敢陰謀算計你爺爺！”雙手猛地撐地跳起，狠狠一個大擺拳便朝着李元揮來。

隻不過李元的反應遠比他想象的迅速，搶先一步，一膝重重頂入他的腹中。

嗚！那頭戴角盔的男子身體像熟透的皮皮蝦般誇張的躬起，整張臉瞬間漲成了豬肝色，旋即又是蹭蹭蹭後退幾步，摔了個四腳朝天，姿勢說有多難看就有多難看。

要不是他的角盔上兩隻牛角在地上替他緩沖了下，怕是整個人要翻過去。

噗嗤！人群中，有人忍不住笑出聲。緊跟着便是“哈哈哈”的大笑起來。甚至有人更是捧腹笑得蹲在地上，用手捶地。

“哈哈哈哈！哈哈哈哈！”

“被一個十級出頭的小子打成這樣，楊闵你也真是夠了！”

“哈哈，就你這樣也算是戰旗的少東家？楊戰真是有個好弟弟啊！”

嘲笑聲響起，那幾個看着等級不低的人顯然跟那個頭戴角盔的男子相識，不，不僅相識，有可能還有過節。在這個時候，更是不吝于落井下石。

那頭戴角盔，被叫做楊闵的男子臉刷的一下紅到耳根，沖着人群大吼：“閉嘴！你們都給我閉嘴！”

隻是他的氣急敗壞卻讓那些人笑得更加放肆，就連有些不相幹的人都加入其中。

楊闵看着那些人，臉龐一點點扭曲了起來。他的嘴唇顫動，臉頰抽搐，一股血氣直沖腦海，刷的拔出腰間的長刀，嘶吼咆哮，目眦盡裂地揮刀要朝李元脖子砍下。

就在這時，一隻巨大寬厚的手掌忽然從後面抓住了他。楊闵發狂地大吼一聲，轉過身揮拳便欲打向那人，卻愣了住。

因爲從後面抓住他手的人不是别人，正是索倫。

“夠了！”索倫語氣意外的陰沉，聽得在場所有人皆是心裏一顫，安靜下來，大氣不敢出一下：“一開始我可以當做是你們的玩鬧，但是在怎麽樣，也不該亮兵器吧？”

“這，我，我……”楊闵嘴唇翕動，說不出話來。

“收了兵器。”索倫淡淡地說道。但他的語氣中，卻有不可抗拒的威嚴。

楊闵臉色掙紮了兩下，還是聽話将刀收入刀鞘，放入儲物袋中。

“歸隊吧！”索倫擺擺頭。

楊闵失魂落魄地回了隊伍，隻不過看向李元的目光中，卻是湧出幾分怨毒。

“你也過來歸隊吧，已經超時了。不過這不怪你，你的情況特殊，要求自然不可能和其他人一樣。”索倫看向那坐在地上，如小山丘般大小的坂本太郎，語氣緩和了不少。

因爲坂本太郎的體型太過異于常人，索倫自然也能認出他來。隻不過知道這一次他們已經得罪了‘戰旗’的楊闵，所以就不将坂本太郎的名字報出來，省得到時候楊闵從這上面找線索。

雖然他神經大條，是個粗人，但是在這些方面倒是意外的心細，畢竟是從這樣的環境中出來的。

“哦哦！”坂本太郎就算在一根筋，也不會在這時忤逆他，急忙起身歸了隊。

“好了！”索倫拍拍手，站到衆人之前，朗聲道：“我們已經知道靈子構成的肌肉、筋脈、骨骼的情況，那麽接下來我們首先要做的，就是先鍛煉筋脈。大家跟着我做！”

索倫雙掌拖天，用力拉直了身體：“這個動作先是拉伸我們貫穿全身的經脈，俗稱任督二脈。一開始拉伸的時候不要急，也不需要太過于用力，配合着呼吸，感受空氣中的魔力因子在你内流轉——吸氣！”

他緩緩吸氣，做了一個拉伸的動作，到了極點的時候屏住呼吸。

“呼氣！”

随着悠長的呼吸吐出，索倫的身體逐漸放松下來。

這個動作是由現世中導引法八段錦的第一式【雙手拖天理三焦】加以改編而來。李元之前練過，短短幾次之後就已經找到了感覺。

隻是不同的是，此時他可以更加細微的控制自己體内的筋脈，并且一呼一吸時，由之前的氧氣變爲這個世界特有的魔力因子。

魔力随之被調動，在體内緩緩的運轉起來。如此反複數次，直到這個動作練熟了，索倫才停下來。

李元長長吐出一口氣，隻覺背後已經出了一身臭汗。

“和我想得倒有些不同。”吳芷在他邊上輕聲說道。

“唔？”李元一怔。

“我以前是想，讓索倫這樣的人來當教頭，上來應該就是俯卧撐一百個，仰卧起坐一百個之類的吧？呃，可能一百個對我們會太輕松了。”吳芷似有所悟地點點頭。

吳芷姐，原來你也會講冷笑話啊……李元好像對吳芷看得更深了些。

他接過話：“這樣的訓練方式，呃……也太不專業了些吧？”

“那倒是！”吳芷聳了聳肩膀，又問道：“你以前練過武？”

“學過一點，我父親是武術教練。”李元回答後，亦是反問：“你也練過？”

“嗯，這是必修課。”吳芷應道。

“诶？這樣嗎？我一直以爲對你們這些财團的人而言，認爲武術都是粗鄙不入流的東西。”李元有些詫異。

“誰說的？”吳芷斜睨了他一眼。

“呃，以前在學校裏，老師，或是書香門第出生的同學知曉我父親是武術教頭的時候，大抵都會露出‘你們這種粗野莽夫’的表情……也有可能這和我沒有好好學習有關啦。”李元有些羞赧地撓撓頭。

“他們是财團，或是貴族嗎？”吳芷又問。

“那不至于吧？”李元被問得一愣。

“這不就得了！”吳芷轉過頭：“不識武的财團和肥羊有什麽區别！當然了，我說的武不是那種一上頭，就啊呀呀地沖上去找人拼命的那種。”

“嗯。”李元讷讷點頭。

休息了一分鍾左右後，在索倫的帶領下，他們又學習新一個拉伸經脈的動作，這一次就輪到了大腿筋。而要求就是，動作必須得慢，配合着呼吸，用意識去感受，引導魔力在體内的運轉。

這個動作做完，索倫又是深呼吸，雙手舉起，身體放松，配合着呼吸，緩緩說道：“跟着我的節奏，去感受魔力在體内的運轉，這一次要從頭到尾走一遍。”

“今天是你們剛開始練習這招，不需要一下子做的有多細，但是要保證方才的大筋脈都能鍛煉到，不用急，保持呼吸……”

…………

将這一套練習完成後，已經過去一個來小時，李元感覺身後黏糊糊的，但是精氣神卻是意外的爽朗。他能感覺到，這次鍛煉收到的效果比之于以前自己鍛煉的時候要好上太多太多。

中場休息五分鍾後，接下來便是肌肉力量的訓練——這種訓練的宗旨就在于從靈子所化的肌肉中，壓榨出更多的力量。

一個人能使出多少力量，最主要的肯定是屬性值。因爲屬性值就像你有多少水一般，低屬性值比如隻是一條涓涓細流，而高屬性值的可能就是一條河。

無論怎麽說，河水的力量總是比細流要強。不過同樣作爲一條河流，有高低落差，奔湧的河水也肯定比一灘死水要強。肌肉力量的訓練就是要達到這種效果——讓你的肌肉活起來。

這種訓練方式勇者部落中早早就有流行，經由前人總結後又總結，效果十分顯著。索倫便按着這種方式，訓練他們直到鈴聲響起。

“好了，今天鋼筋鐵骨的訓練課就到這裏了。”索倫拍拍手。

“嗚啊！”在他話音剛落的那一刻，絕大多數人當場趴在了地上。李元也是如此。

隻不過在他放松的那一刻，便感覺到體内咯嘣一聲，好似一道枷鎖被打開。

他打開技能欄，發現此時鋼筋鐵骨的技能已經到達了二級，大喜過望，轉頭看了吳芷一眼，吳芷亦是沖他點點頭。

效果顯著啊……李元感慨，雖然知道基礎技能一開始提升會比較容易，但是萬萬沒想到一節課就能讓他完成一次突破。

休息了會，衆人逐漸緩了過來，索倫簡單說了聲：“現在就地解散吧，如果還要學習聚氣擊課程的，兩個小時後十二點前回到這裏。”

說罷，他到了李元、吳芷還有坂本太郎的邊上，輕輕道了聲：“跟我來。”

李元、吳芷和坂本太郎聽後站起，跟在他的身後，往着辦公樓走去。

見狀，在場還未散去的人絕大多數露出羨豔的目光。而少部分，特别是楊闵的目光中，流露出的卻是深深的嫉恨。

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