以及生酮飲食或者上章裏寫的飲食方式，因爲要求比較嚴苛，也不适合所有人，隻是想要減肥的話，其實很簡單的。
一句話：減少糖類！
詳細的放在章末）
青陽大學東濱校區西側，“懶生活配送中心”的廠房式建築裏，鐵蛋看着眼前亂成一團的派送機器人們，腦袋都快炸了。
這些小機器人們，就像是一群占山爲王的小土匪，霸占了廠房的東部閑置區域。
不知道哪隻小機器人找到了一盒粉筆，在地上畫起了方格，不允許任何人進入自己方格内，而其他的小機器人也有樣學樣，開始圈地盤，占位置。
不斷有小機器人們爲了地盤沖突起來，互相抹掉對方的筆迹，重新畫上自己的範圍，随着時間的推移，這裏的地盤，越來越像是橫平豎直的方格紙了，如果有社會學家在這裏觀察的話，一定會對其中演化出來的分配方式和分配過程非常感興趣，而也是在這一刻，這些小機器人，開始有了自己的社會屬性。
此時，各個方格裏都擺放着這些小機器人的戰利品。
掃把、内衣、鉛筆、破舊的足球、杯子、衛生紙、拖鞋……
這些還好，除此之外，還有一些價值不菲的東西，譬如手表、手機、首飾……
大早上，鐵蛋接到保安的通知，匆匆趕來時，腦袋猛然就炸了。
“懶生活”是24小時服務的，不過因爲需求的降低，夜晚隻有少量員工值班，他們集中在夜間活動區域，如果不是有巡更的保安，恐怕壓根就不會注意到這邊的小機器人們鬧出了大動靜。
而早上，這些小機器人們，卻還在源源不斷地從外面拿東西來。
一名保安蹲在地上，對鐵蛋道：“鐵總，這些小家夥已經學會打架争搶了！鐵總，我可不可以把這些小家夥的行爲，作爲此次的畢業論文？”
鐵蛋都無語了，都啥時候了，還有時間想這個？你這不靠譜的小子！
懶神安保的年輕保安，可以說是整個懶神系的後備軍，他們中有很多的保安，在工作之餘，還參加了懶神系提供的進修服務，同時有一些最優秀的，還在一些懶神系最牛叉的人身邊擔任助理兼保镖，這位保安，就是鐵蛋的助理。
如果懶神系内部也分懶黨和勤黨的話，這些保安們或許就是勤黨的代表了，他們的日常生活安排非常緊湊，時間表精确到分鍾，早晨的集中訓練一個半小時，之後就會按照各自的食譜進餐，随後按照各自的排班去學習或者參加安保任務，而休息時間，還要跟在幾位大牛的身邊擔任助理，雖然幾位助理可以輪值，但是每個人的私人生活時間，也幾乎可以忽略不計了。
不過懶神系傾注在他們身上的資源，也是非常可觀的，除了極其高效的飲食計劃之外，逐漸開放的懶神圖書館和懶神健身房，以及懶神會館的按摩服務，可以讓他們保持高效運轉一整天。
懶神安保的精銳員工們内部口号是，奮戰三年，少奮鬥三百年。
這句話沒錯。
跟在鐵蛋身邊的幾位助理，幾乎是所有的助理中最辛苦的，但他們的收獲也是最豐富的，學到了多少不說，他們幾個，目前都已經拿到了懶生活的股份，一身保安制服的他們，向外面一站，身價已經數百萬了。
懶生活，大概是懶神系裏發展最慢的産業了，其他産業動不動就幾十億美元的收入時，懶生活的收入還沒破億，很多時候還要靠鐵蛋自己注資運轉。
不過在懶神系内部，懶生活卻是最被看好的項目之一，因爲這個項目即便是在目前的試驗、完善階段，在每個客戶身上得到的收益，都遠超同行。
日後一旦開始推廣，推廣一點，就蠶食一點，簡直就像是吞天獸一樣，将其他所有競争對手吞噬殆盡。
所以懶生活的發展非常謹慎，除了在青陽大學園區、東濱大學城大規模推廣之外，還在小範圍試點社會推廣，目前有至少兩千個家庭，已經和懶生活建立起了類似共生的關系，由懶生活處理他們日常生活中的方方面面。
懶神系内部不乏有人對懶生活的推進太謹慎頗有微詞，但南冥從不幹涉鐵蛋的發展，以鐵蛋在懶神系内部的貢獻，獲得的分成收益，就已經足夠支撐他将懶生活獨立運營下去了。
懶神系的科技分支突飛猛進，但是服務業的拓展，不可能像經過南冥強化的科技一樣突進，它是沒有成規可依，規律也瞬息萬變，鐵蛋非常清楚這點，也非常穩得住腳步。
而此時此刻，鐵蛋非常慶幸自己的穩健，否則這次亂象一出，恐怕就要完蛋了。
現在受影響的人還隻集中在大學城以及2000個試點家庭，也都是和大學城有關的人士，還好處理，如果真的爆發了大規模的小機器人偷竊事件，那可真的完蛋了。
問完問題，保安也知道自己問題的時間不對，慌忙抓抓腦袋站起來。
就在此時，另外一位保安，同樣也是鐵蛋的助理之一，疾步跑了過來，道：“鐵總，不好了！受害者家庭找來了！”
這次騷動的重災區，是這2000戶試點家庭，他們的日常生活幾乎和這些小機器人們聯系在了一起，也是這些小小偷們主要光顧對象。
鐵蛋聞言，連忙奔向大門口，果然看到男女老少幾百号人浩浩蕩蕩地殺過來，他頓時慌了神，一個勁兒地鞠躬道歉：“真是非常抱歉！懶生活一定會賠償大家的損失！請各位諒解，非常抱歉！非常抱歉！”
“鐵總，我家577呢？他到底怎麽了？”站在隊伍最前面的就是陳水泰，他當然是認識鐵蛋的，連忙問道。
“呃，577他們出現了一點小問題，呃，它們本來是沒有自我意識的，這會兒突然有了自我意識，突然有點混亂，不知道什麽是自己的，什麽不是自己的……”鐵蛋不知道怎麽解釋，隻能拼命道：“一切問題，懶生活都會承擔，需要什麽賠償……”
“你們不會吧577怎麽樣吧……哎，577！我看到我家小77了！”
鐵蛋鞠躬還沒擡起頭來，就看到這群人浩浩蕩蕩地沖進了院子裏，各自直奔自家的小機器人，陳水泰一臉擔心地道：“小77唉，你在幹什麽？這隻是個破笤帚，你喜歡？你喜歡的話我給你買個新的……”
陳水泰沒能從577手中奪回來自己的笤帚，577卻扯着他的褲腿，伸出一隻小爪子，指着對面的另外一隻小機器人手中的拖鞋，又急又大聲道：“WA——WaAa——”
然後，它非常狗腿地向陳水泰身邊一站，兩隻小爪子向腰上一掐，得意洋洋地道：“WA~wa~hahahaha~”活像是找到了撐腰大人的小孩子，發出了一陣類似笑聲的叫聲。
陳水泰擡頭一看，無奈道：“577，你想要那隻拖鞋？”
“waaaa~”577兩隻小爪子交叉，賣了一個萌，本來還想說那隻是一隻破拖鞋的陳水泰，立刻就被萌化了，惡向膽邊生，氣焰滔天地向前一步，對另外一隻小機器人道：“呔，把那隻拖鞋拿來！”
“你幹什麽！你憑什麽欺負我家755！”一個女子攔在另外那隻小機器人面前，瞪着陳水泰：“多大人了，欺負小機器人算什麽好漢！我看你的那隻破笤帚才該拿過來！”
“wa~li~aa~”女子旁邊的小機器人拼命點着自己的小攝像頭，和女子一樣叉着腰，挺着胸。
“呃……”被漂亮女孩子一瞪，陳水泰頓時縮了，向後退了一步，小聲對身邊的577道：“小77啊，那隻是一隻拖鞋，泰哥給你買一雙新的。”
“WAWA!WAWA!”577連連搖頭，氣憤大叫。
兩邊頓時僵持住了，兩隻小機器人氣憤地互相争吵，叫個不停，兩個大人也隻能大眼瞪小眼，瞪來瞪去。
“你們兩個啊，如果都想要的話，隻要交換不就好了？”旁邊，一個慈眉善目的老太太抱着一隻編号1284的小機器人，對倆人道，然後對577和775道：“小家夥，你把你的笤帚給755，你把你的拖鞋給577，這樣不就好了？”
陳水泰看了那老太太一眼，頓時吓了一跳，道：“茹教授，您怎麽來了？”
“唉，今天我家的小乖好奇怪，我怎麽能不來，不過來了之後，反而發現了非常有意思的事。”茹教授是青陽大學經濟學院的權威，她現在其實已經退休了，偶爾發揮餘熱給學生們上上課。
此時，茹教授看倆小家夥還不肯，于是蹲下身子，循循善誘，就像是一位慈祥的奶奶在勸解鬧矛盾的小孩子。
不過她的眼睛深處，卻閃爍着一種近乎神聖的光芒，那是一位真正的學者，在面對新生事物時的期盼感。
兩個小家夥彼此對望，終于……
“wa~ga~”
“walililili~aa~”
雙方達成了交易，一手交貨，另一手也交貨。
拿到了自己想要的東西，兩個小家夥都興奮地尖叫了起來。
繞着各自的主人跑來跑去。
但四周似乎靜了一下，在兩個小家夥興奮莫名的同時，有什麽無聲的波動，傳了出去。
茹教授站直了身體，轉頭看過去。
此時，整個現場，就像是亂糟糟的菜市場，很多人都在幫自家的小機器人争搶東西，理論來理論去。
就在此時，有一隻小機器人突然定住了，然後它舉起自己手中的一個購物袋，大叫了一聲：“wa~ga~！”
所有的小機器人，似乎都把腦袋轉了過來，然後有一隻小機器人，把自己手中的一卷保鮮膜舉了起來：“wa~ga！”
購物袋小機器人壓根就沒理他，然後又有好幾個小機器人舉起手中的東西。
直到一個小機器人舉起了手中的一把雨傘，購物袋小機器人頓時叫了起來：“wa~li~aa~”
兩隻小機器人興奮地跑到了一起，交換了手中的雨傘。
然後拿到了購物袋的小機器人突然又舉起手，叫了一聲，這次它就直直奔着保鮮膜小機器人沖過去了。
“好聰明的小家夥！竟然知道曲線救國！”755的主人驚訝道。
“是啊，這種行爲……”陳水泰甚至不知道該如何去評價。
交換的行爲，就像是會傳染一樣，而且其傳染的效率是如此之高，幾乎整個小廣場，都響起了此起彼伏的要求交易的聲音：“wa~ga~！”
而成交的聲音：“wa~li~aa~”也此起彼伏。
茹教授也放下了抱着的1284，讓它加入到了交易大軍中，她站在那裏，慈祥的眼眸深處，光芒卻越來越亮，越來越亮。
看着越來越有效的交易，看着越來越快的成交速度，以及這些小家夥們彼此之間的互換、互動，她似乎覺得，自己退休有點早了點。
兩個月之後，國際經濟學最頂級的期刊之一《Econometrica》上，刊登了一篇名爲《搶奪與交換：人工智能的經濟學行爲兼人類經濟行爲探源》，開啓了她學術生涯的第二春，以及新的高峰。
看着這些小機器人自己開始了有條不紊地交易，交易完了，就回到自己的格子裏，把東西放下，然後等着其他更适合的交易物，就算不是學經濟學或者人類學的，陳水泰不知道爲什麽，也有一種莫名的感動。
看着這些小機器人們，他卻覺得自己似乎感受到了人類從荒古走來，從一開始隻知道搶奪、戰鬥，變成了懂得交換、分享，曆史的影子似乎在他的頭頂旋轉，日升日落，天地更疊……
不過他畢竟是個理工科的科學家，此時還記挂着最重要的事，他道：“我要去問問，懶生活打算處理這件事。”
“我也一起去。”755的主人也跟了過來。
鐵蛋身邊，已經聚集了好幾個人，一個大漢擔心道：“你們不會像電影上一樣，把我家的1347銷毀了吧！”
“不會，當然不會……我們一定會賠償您的損失。”
“嗨，哪有什麽損失！”大漢道，“這不就是小孩子長大了，哪個小孩子沒偷過東西，教會他們不就好了！”
“就是，就是，不用賠償，我看它們玩的特開心！”一個中年人笑眯眯道，“我也是咱們學校搞人工智能的，今天真是……歎爲觀止！”
“無論如何，都是要賠償的……”
“不用，真不用。你見過不亂拿東西的小孩子，不亂咬亂破壞物品的小寵物嗎？恭喜懶神科技，在人工智能方面更進一步……”
鐵蛋傻眼了，這和他想象中大家群情激昂，憤怒不已的樣子完全不一樣啊！
他卻不知道，這2000個介于孩子和寵物之間的小機器人，幾乎已經完全融入了這2000個家庭，而正如他們所說，這些小機器人的舉動，是每個孩子和小動物在探索世界的過程中，或許都會經曆的一環，隻要教會了，教育好了就好了。
“如果可以的話，我想把我家577帶回去……”陳水泰提出了條件，“我爸我媽都很擔心，在家裏等着回話呢。”陳水泰道。
就在此時，陳水泰突然覺得自己手邊有什麽東西，他低下頭去，就看到577正舉起雙手，把手中的東西遞給他。
577的手中，是一對拖鞋。
左腳是藍色的，有些破舊，是剛才577從755的手中換到的。
而右腳卻是粉紅色的，是一隻嶄新的女士拖鞋。
“這……”陳水泰愣住了。
“waaaaa~”看陳水泰不接，577有點急了：“waaaa！”
“小夥子，接過來吧，這小家夥換了七八次才換到這雙拖鞋，這是它要送給你的。”
陳水泰茫然接過來，577頓時興奮地尖叫起來，繞着陳水泰身邊瘋跑。
“這是給我的？”陳水泰看着手中的拖鞋，再看看577，茫然不解。
茹教授看着興奮的577和茫然的陳水泰，不知道爲什麽，突然覺得雙眼濕潤了。
（寫太多，放前面太紮眼。如果你隻是想要減重的萌妹子，戒掉零食或許就夠了。
如果你體型偏重，在戒掉甜食的同時，适當減少澱粉類食物。大米小麥不用說了，也包括小米燕麥等粗糧和土豆、地瓜等根莖類，都要減少。其次還要減少果糖，因爲果糖是内髒脂肪，也就是脂肪肝等病症的元兇，這也就要求減少水果，盡量以蔬菜代替。
此外，可以适當攝入動物油脂，健康的植物油脂，譬如初榨橄榄油、椰子油等，脂肪代替糖類供能是非常健康的選擇，胖人的是澱粉和糖類，記住這點！雞蛋是好東西！書裏說過了！
不要太擔心熱量問題，人體是非常精密的機器，不是熱力學裏面的“A物體”，給你多少能量就吸收多少能量！熱量是健身市場鼓吹的，并不嚴謹，吃什麽比吃多少重要。
如果你嚴重超重，那可以和哈叔一樣考慮完全斷絕碳水化合物，依靠脂肪轉化成的酮來供能，但是生酮飲食本身是一種治療癫痫的方法，有一定風險，真正開始之前，請體檢，咨詢醫師！别急着開始！）