他現在在鐵匠鋪打鐵，一個目的是想多掙點遊戲币，另一個目的是提升體力和力量；隻是現在在鐵匠鋪打工他已經感覺不到很費力了，因而也擔心力量和體力不能快速提升了。
徐然這一段一直在考慮要采取一些别的措施來輔助提高自己的力量和體力。
上周末徐然抽空去了一家規模算大的健身器材店，想看看買個合适的健身器械放在家裏，平時也可以輔助鍛煉一下力量和體力。進店後店裏的女服務員過來接待他，徐然告訴服務員自己随便看看，讓服務員先去忙自己的。
徐然之前從沒有好好關注過健身器材，這進到店裏才發覺品種還真不少，家用的品種有跑步機、橢圓機、劃船器、動感單車、踏步機、杠鈴、啞鈴、按摩椅等等，像橢圓機、劃船器徐然也是頭一次聽說和看到。
浏覽了一番後徐然讓服務員過來介紹了劃船器的用法，自己上去試用了一下，這劃船器給徐然的第一感覺是可以鍛煉全身的肌肉和力量，所以一眼就相中了，不過上去一試才知道應該是自己力量和體力都提高的原因，使用起劃船器來并不感覺到有費力的感覺，那就起不到鍛煉的目的了，徐然很遺憾的從劃船器上下來。
徐然随後又試了試橢圓機，也是不能滿足他對鍛煉力量的需要。
又研究了一番其它器械後，徐然最後決定還是買一付啞鈴回家鍛煉，即節省時間，也能達到鍛煉力量和體力的目的；徐然不考慮杠鈴是認爲杠鈴不适合全方位的鍛煉肌肉的力量。
服務員把徐然領到售賣啞鈴的地方，徐然試試地上擺放的啞鈴樣品，覺得自己用着太輕了，就讓服務員把店裏最重的啞鈴拿來讓他試試。
服務員在把徐然領到啞鈴售賣區時心裏就已經不高興了，她覺得徐然可能一開始就是打算買啞鈴的，去試用劃船器、橢圓機等那就是閑着沒有事打算閑耍呢，壓根沒有購買那些器材的打算。不過購買啞鈴的客人一樣是顧客呀，服務員雖然心裏不高興，臉上還是維持着笑容。
現在徐然讓服務員去把最重的啞鈴取出來要試用，服務員就覺得徐然有點在開玩笑了，她從徐然的體型上看，徐然不像那種力量很強大的人。
服務員的臉上這會有點挂不住笑容了，不過服務員這會也不屑于告訴徐然店裏最重的啞鈴有多重了，她直接在那裏吆喝老闆說這裏有客人要試試店裏最重的啞鈴，她是想看看徐然用不成店裏最重的啞鈴時會有多尴尬。
徐然沒有問重量就讓服務員去把最重的啞鈴取出來，那是心裏對自己的力量有底氣，他現在的力量值已經快比一般人大一倍，這裏出售的啞鈴還是組合式的，啞鈴重量可以在一定的範圍内調節，考慮到自己的力量值還會逐步增大，徐然準備直接買一付最重的啞鈴回去鍛煉。服務員不告訴徐然最重的啞鈴有多重，那是打點準備看徐然的笑話了，服務員現在覺得徐然就不是誠心要來買東西的。
店老闆過來後告訴徐然店裏最重的啞鈴是40kg一付，問徐然要不要現在就試試，老闆也感覺着徐然并不夠強壯，不相信他合适玩太重的啞鈴。徐然問了價錢後表态說：“現在就想試試，如果合适就買一付。”
店老闆和另一個男服務員很快的就用小推車把啞鈴組件從庫房裏推出來，拆箱後組合好，讓徐然試手。
當徐然彎腰雙手從地上拿起啞鈴後，店老闆和那兩個服務員的表情就變得精彩了，他們都沒有想到徐然拿起啞鈴時會顯得那麽輕松。
徐然拿着啞鈴玩了幾下後，心裏已經開始遺憾了，這啞鈴的重量還是顯得輕了，離自己的鍛煉力量的目的還是有一段距離；徐然一邊試着用啞鈴做幾個動作，一邊問店老闆還能不能有更重的啞鈴。
店老闆現在也看出來徐然的力量超大了，他告訴徐然應該可以訂貨最重100kg一付的啞鈴，并且也是和40kg的啞鈴一樣是分片疊加組裝的，這樣徐然就可以根據自己的需要在100kg内自由選擇重量。
徐然一聽非常高興，當即表示讓店老闆給訂一付，并支付了定金；本來徐然還考慮着如果沒有更重的就先把40kg一付的啞鈴買下來，好歹湊合着用一段時間再說；這現在能有100kg一付的，即使自己的力量值再逐步增加，也可以好好的用一段時間了。
店老闆現在是覺得碰到人才了，徐然支付完購買啞鈴的定金後，他就開始熱情的向徐然詢問情況，當他問清楚徐然平常沒有進行過專業的力量或健美訓練時，他就及其賣力的一直在遊說徐然參加他們公司辦的健美訓練班，并承諾可以給徐然打折扣；店老闆頻頻的向徐然介紹健美訓練的種種好處，并誇贊徐然力氣大有優勢、練健美更容易出成績。
徐然則是直接婉言謝絕了。徐然自己知道自己的情況，他不需要去參加健美訓練就有地方來鍛煉自己，而且他也沒有興趣去通過健美比賽讓自己揚名。
當徐然離開那家健身器材店時，女服務員看徐然的眼神裏已經全是崇拜了。
星期四上午那家健身器材店的老闆領着一個員工親自給徐然送貨上門，畢竟那是100公斤的貨物。
老闆出面還是希望徐然能參加他們公司組織的健美訓練班，這次老闆承諾不用徐然交健美訓練費，隻要徐然答應出成績後會以他們公司的名義參加健美比賽；徐然告訴對方自己真的是沒有時間，對方則仍是不厭其煩的向徐然講解參加健美鍛煉對個人前途的種種好處，希望能夠打動徐然，店老闆是看好徐然一定會成爲健美界的名人了；最後徐然答應對方等自己有時間參加健美訓練時一定先和對方聯系才算告一段落。
徐然9月的第四周每天下午都是在鐵匠鋪打鐵，晚上在放牧場放羊。徐然這一周開始一次放牧六隻羊，他現在精神力值是滿足放牧6隻羊的條件了，他現在需要鍛煉的是能快速發出精神力指令，保證被自己指揮的6隻羊都在自己的輕松掌控中。
徐然現在精神力指令的有效距離是3米，六隻羊散布在他的精神力控制的範圍内也是有一定的活動餘地，隻要經常注意挪動自己的位置來跟住大多數羊的活動方向，随時指揮離群的羊歸隊，就可以避免來回奔波去攆着羊兒發精神力指令；這也是他經過一段時間的放羊總結的心得。
這一周一開始徐然還不能保證自己能在一個精神指令的有效期内連續發出六個指令，到這周末的時候徐然已經可以穩當的在一個指令有效期内連續發出6個精神力指令了。
徐然放羊還是隻選挨近灌木叢的草地上放羊，在照顧羊兒的同時保持始終提高注意力關注着灌木叢裏是否有狼出沒，這些當然都需要他額外集中精力、不容有失；不過他已經很享受這種感覺了，他知道這種環境對鍛煉他的精神力隻會有好處。
現在灌木叢裏隻要有狼出沒，他都能提前察覺，這不知能不能算是一般所說的第六感吧；按照徐然的分析應該是狼在灌木叢裏行動時，對周圍的環境會造成影響，周圍環境因狼的行動而發生的細微改變的狀況被徐然的注意力關注到了，所以發現了狼的蹤迹。
“溫柔的風”現在也已經進入夢境遊戲的新手村，開始了自己的夢中遊戲經曆。徐然在詢問了“溫柔的風”之後也給她做了一套在服裝鋪幹活的那種取巧工具，花費5個銅币。
截止周日（也就是9月27日），徐然的個人遊戲币累計：7金币6銀币3銅币。
徐然負責的裝修施工這周的星期一已經進入現場施工了，徐然還是每天上午去施工現場管理一下，下午不再過問，真要有事晚上電話聯系。得益于精神力提高吧，徐然覺得他現在考慮施工現場的管理問題時思路格外清晰，以前管理施工時常常會有意想不到的突發情況需要及時處理，他現在在上午的工作安排中卻感覺已經都能把可能出現的問題提前考慮到了，有些現場帶班的沒有想到的問題他都能提前提醒人家注意，避免了他下午不在現場時人家解決不了問題而影響工作的順利進行。
徐然動畫片《周朝》的劇本本周還在寫作中，由于周朝曆史還牽涉到春秋、戰國時期别的國家的史料銜接，他要通盤考慮後續的春秋戰國時期的動畫片劇本寫作。
想寫出高質量的、沒有遺漏的《周朝》曆史動畫片，工作量大、難度高，徐然的态度是既然要寫就要寫好，他現在西周之前的部分已經寫完了，還有東周時期的要寫；他近期查閱的春秋戰國時期的資料對于他将來寫《春秋》、《戰國》倒是一樣有用的，到時候可以節省點時間了。不過徐然這一周由于上午需要去工地上班，他寫作的時間可就不多了，隻能是每天抽空寫一點。
自李欣開始追蹤調查有關夢境遊戲的相關内容到現在已經差不多4個月了，李欣除了每周給科長提交情況報告外，每個月都會在月底給科長寫個調查總結，科長每個月也要給局長提交關于“夢行者”的情況彙報。
雖然至今仍然沒有搞清楚夢境遊戲的底細，不過對于确實存在有夢境遊戲這件事，國安局這一塊應該是達成共識了；隻是應該如何才能查清楚這裏邊的内容，他們也是舉棋不定；科長還是叮囑李欣繼續保持關注，靜觀其變。
李欣這一周又往群裏介紹了一個qq名叫“清風”的居住在河西省的女子，“清風”在夢境遊戲中所在的團隊目前有六個人，她是隊員。