兩個身着粗布古裝衣服的三d型人物被投射到房間中央相對而立。彼此拉開距離後開始對打。兩個演示人物的武功招式不同，從對打的效果看是旗鼓相當、互不示弱；兩個演示人物看起來都非常有真實感，相互過招時的肢體的對抗動感十足。
演示金剛掌的虛拟人物看起來與徐然有些相像，所使用的也就是徐然所學的六招掌法。雙方對打的速度徐然選的是正常的速度。演示者先演示了左掌在前遮擋門戶、右掌跟進攻擊對手頭部、肩背部、胸部三個基本招式及相應的變招；接着又演示了右掌在前遮擋門戶、左掌跟進攻擊對手頭部、肩背部、胸部的三個基本招式及相應的變招。
演示者即演示了進攻狀态的金剛掌的出招，也演示了金剛掌防守狀态下的應對；演示雙方互有攻防或雙方對攻，戰鬥起來是不分上下、勢均力敵。徐然看了大約10分鍾，關掉了演示。兩個演示人物也随之消失。
選實戰練習，一個虛拟的三d型人物已重新出現在房間中央，對手的拳法徐然選的還是剛才觀摩的對手拳法。對手的身體狀況選爲普通，對戰速度沒得選，應該默認的是正常速度。
徐然下場，接近對手，對手攻擊，徐然防守，雙方力量差不多，剛開始他動作還是生疏，防守起來有些吃力，徐然一開始先練左掌在前的攻防招式，開始練不了幾下徐然動作就被對手打亂了，得趕緊退出對手的攻擊範圍；調整之後再向前與對方交戰，慢慢的徐然能堅持的時間越來越長。
對練過程中，對手的拳頭擊打在徐然的肢體上，會帶來真實的力量打擊，徐然也會有真實的痛感；如果被擊打在要害部位，也會有岔氣、身體不受控制等挨打後的真實感覺。
當掌力擊打在對手身上，也會有用力打在人體身上的實實在在的感覺，當對手格擋或閃避，徐然發力沒有落到實處，也會有用錯力的不适感。
雖然對手是直接虛拟出來的，徐然卻能感受到是在和實實在在的的真人對打，這種感覺很奇妙，也非常棒。這種能夠虛拟成真的技術能力也令徐然大開眼界，徐然在暗暗可惜自己不是學的這方面的專業，要不然或許可以從這裏發現和學到高深的技術知識。
徐然沒有選擇調弱對手的力量，這主要是考慮這正常狀況應該會有利于自己更好的對掌法理解和掌握，而且切實感受對手的力量打擊也有利于徐然對掌法的領悟；當然對手目前這種力量的打擊雖然會讓徐然暫時的要承受相應的痛楚，但也是他能承受的。
随着實戰練習的持續，徐然感覺到自己對這套掌法的感性和理性認識越來越強，手法和身法越來越自然；一些不太理解和沒有理會正确的問題也逐漸的有了新的體悟。肢體的動作配合也逐漸适應和跟上了腦海中被灌輸的拳法精要。
随着逐漸的練習，徐然現在練習的左手在前的攻防已經可以和對手互有進攻。招式上的互博當然還是敗多勝少。
徐然和對手打鬥感到疲勞時會退出來休息一會再上前練習。
徐然休息時有時也會再把演示功能打開，順便再觀摩觀摩；或者查看系統對有效攻擊的評和指導，聆聽和觀摩系統講解和演示如何以正确的招式應對敵手，糾正自己的錯誤方式。
随着不斷的練習、随着對掌法的掌握能力不斷提高，徐然是越練越興奮，簡直是樂不可支；當退出對打範圍、在旁邊放松着休息時，徐然都能不由自主的樂的喜笑顔開，好在沒有被人看到，要不然徐然會真不好意思讓人瞅見自己在一個人傻樂。在徐然練習的已經忘記了時間的時候，收到了系統提示精神力已到下限。
徐然查看了一下當前掌法的熟練程度，系統顯示熟練度％。
查看練習消費，系統顯示消費18銀币。