可就算是這種基本的‘精神力能力’，也讓衆女聽的是眉飛色舞、喜氣洋洋，都是十分靜心的、聽着徐然在描述。
徐然接着介紹了、如何确定個人精神力的等級，以及精神力等級與‘精神力意念’作用範圍的相互關系。
至于精神力入門的練習方式，徐然給她們的建議是‘以羊作爲陪練的目标’；同時也告訴她們‘狗、牛等其它動物，也同樣可以作爲陪練目标。’
徐然也向她們解釋了，之所以推薦用羊做陪練目标，是因爲徐然有這方面的實踐經驗，因爲他當年就是使用羊、做陪練目标的；而且還告訴她們‘對羊可以發揮、精神力意念作用的距離，也同樣的适用于、對人産生精神力意念作用；這就方便了練習者，可以直接的判斷、自己的精神力等級。’
對于練習精神力的場地，徐然也幫她們考慮了，就先定在别墅所在的院内，隻需在院内添置個羊圈就行；目前在院内居住的女子，一共是8人；徐然認爲，先買四隻羊、就足夠使用了；畢竟大家一開始、精神力都弱，每天能練習個兩、三個時就到了，再多反而是在耗費精神力、達不到效果。
這樣一來，8個人隻要錯開各自的練習時間，四隻羊暫時是足夠使用了；這樣也可以爲、本就不太大的院子，多節省些空間。
這方面，徐然也給大家明了一下：“在每半天時間内，每個人最多練習一個時就行，再多反而效果不會好；因爲在你們練習的過程中，會消耗精神力，當精神力消耗的多了，繼續練習是不會有效果的，而且是越練越疲勞，這就是規定一個時的原因；而消耗的精神力要想恢複到正常，也需要一定的時間，所以每次練習完之後，一定要修整半天，才能繼續練習精神力；當然，這修整的半天時間，你可以去随便幹别的事情，隻要是别做精神力鍛煉就行。”
徐然也考慮了，按照他在現實世界的經驗，普通人練習‘精神力’的成功率、達不到50％；想必這個世界的狀況、也和自己所在的現實世界差不多，不應該人人都能練出‘精神力’的；所以有這四隻羊，在自己離開這個世界之前、是應該足夠用了。
在徐然初開始開講的時候，他自己是很随意的、在邊吃邊講；可衆女那是完全的、沒有心情吃喝了，徹底是被他所在描繪的‘精神力’内容、而深深的吸引；要知道、對衆女來，這可不是簡單的在聽書，這可是馬上就要、被她們所接觸到的超能力介紹，她們将非常有機會、因學得而不再平凡。
因此，衆女這時的心情、都是非常的激動和充滿期待；都希望能在第一時間，就把徐然描述的内容、理解吃透，這樣也可以、對自己的未知前途，有個嶄新的再定位。
随着徐然一步步的講解、‘精神力意念’的種種神奇效果，衆女是越發的迷醉了；之前可是絕沒有想到，居然還能有這樣的超能力存在，确實感覺是有逆天了；對于‘催眠術’，她們雖然沒有接觸過，但也都有所耳聞，知道在某些情況下，那能夠對人的意識、産生一些影響；但比起這‘精神力’，可就是太兒科了，至少不能像‘精神力’這樣、随時就能靈活使用；而且‘精神力意念’對動物們、也能起效果，真是要多給力、就有多給力。
因而，衆女都是忍不住的、開始浮想聯翩，在消化着徐然所的内容，哪還有心思顧上吃喝；連相互讨論的聲音都沒有，生怕會錯過、徐然下一句所的内容。
徐然看她們都不動餐具了，就笑着勸她們道：“都别停着，咱們有時間，應該邊吃喝、邊聽才對啊。”
衆女這才醒起、有一陣沒有動菜了；于是也都動手、吃喝起來；不過很快的，蘭黛爾就停手、話了：“不行，這會是食之無味了，先得好好消化一下你所的内容；你也别停下，正聽到精彩的地方呢，趕緊接着。”
這話的、讓徐然也随着衆女一起笑出聲來；徐然幹脆也不吃喝了，繼續專心的給她們講解起來。
爲了不至于讓那些練不出精神力的人、到最後太感失望，徐然也先給大家打起了預防針：“能不能練出精神力，與各人本身的、身體素質很有關系；有的人天生精神力高，也許一、兩天時間就能練出精神力；有的人有這方面的潛力，可能十天、半個月才能練出；有的人或許缺乏這方面的天分，就無法練出精神力；所以希望大家都要有心裏準備。”
這個道理衆女已然聽懂了，不過對于這樣的現實，卻難免還是不想接受的；大家這會都是在心裏、向上天期盼，希望上天在這件事情上、能夠眷顧自己，千萬不要讓自己、錯失這樣的良機。
徐然也借機提醒大家：“一開始練習精神力的過程、會很枯燥，一定要有毅力，一定要心無雜念、全神貫注，這樣才有利于激發出精神力。”
這話的衆女也都明白，隻有心無雜念，才能更好的聚精會神；就是不知道自己到時候、能否做到心無雜念；有些人已經恨不得、現在就有機會去試一下，體驗一下面對羊兒的感覺。
徐然在解講完後，開始招呼大家繼續開吃；在又集體歡慶着、碰了一杯之後，瑪姬開口問道：“具體該如何去向羊發出‘精神力意念’，有什麽竅門麽？”
徐然解釋：“這首先需要你自己、有足夠的自信，相信自己能夠發出精神力，這樣才能夠更加的聚精會神；實際上我們每個人、都能發出精神力，隻不過在力量的強弱上有差别；而力量弱的精神力，是無法讓别人感應到的。”
徐然接着繼續：“普通人的精神力值，是在6左右，而當我們的精神力值達到8時，我們就能夠讓别人感受到、我們的‘精神力意念’了；采用對着動物練習的方式，就是爲了讓我們的精神力值、逐步增高，從而達到有效的發出‘精神力意念’的目的。”
看大家都在思考，徐然進一步解釋：“具體在練習時，你隻需要把你的想法、當做你的意念、對着羊的頭部發出就行；比方‘往前’、‘拐彎’之類的，隻要你的意念強度足夠，羊兒就能夠聽懂，并照辦。我當初練習時、就是這樣摸索出來的，重要的是你一定、要有充分的自信心，要相信你确實是在把意念發出了。”
徐然随後補充：“我回頭會把我摸索出來的練功方式、傳功給你們，會有助于你們、練習出精神力。”
瑪姬好奇的問道：“傳功是什麽概念，要有什麽特殊的儀式麽？”
徐然解釋道：“就是通過‘精神力意念’，把‘聚集和發出精神力意念’的要領，直接傳輸到你的腦海中，這樣會有助于你們有個直觀的理解，如果把這個練習方式、用口頭來描述，反而是不容易描述清楚的。”
蘇珊這時在旁邊歎氣的、對着鄰座的‘英子’：“可惜了，我還以爲是網絡中、描述的傳功方式呢。”
她這話雖然聲音不是很大，但正好是在旁人、都沒有話的時候，因此大家是都聽到了；‘英子’、娜塔莎、蘭黛爾是直接會心的笑了，吉娜看她們笑的有文章，禁不住的問坐在旁邊的娜塔莎：“網絡中，是如何傳功的？”
娜塔莎笑着解釋：“網絡中的傳功方式，是需要通過雙方的身體接觸，通常是要坦誠相對的。”
吉娜吃驚道：“哦，這個傳功方式好，我申請這種傳功方式。”
娜塔莎笑着：“這個傳功方式肯定好，表現好的話，師傅還會直接把功力傳給你，那你就直接是武林高手了。”
吉娜淡定的：“我沒那麽貪心，隻要師傅傳給我十分之一的功力就行了。”
衆人皆是嘩然而笑，徐然也笑着道：“我可不會那種傳功方式。”
瑪姬這時接話：“我是有急不可待了，能不能現在就開始傳功，也好早找找感覺。”
徐然笑笑：“等明天再；在你們開始練習前傳功，印象會更深刻，也應該更有利于、練習精神力。”
‘英子’這時在一旁問道：“如果我們對着體型更的動物去練習，會不會以6的精神力值，就能成功？”
徐然道：“這個倒是很有可能，但我沒有試過，也沒有聽别人試過，不知是否切實可行；我當初練習時，是對着羊練的；感覺着其原因、也是因爲羊不是太喜歡亂動，而且不會因爲我們距離太近、而受到驚吓，方便我們對着其練習。”
麥姬這時問道：“羊和羊圈的問題、解決了沒有？”
徐然回答：“我也是下午才想到、要教授精神力，還沒有來得及考慮羊和羊圈的問題。”
蘇珊立刻提議：“現在就去網上搜索。”
于是衆女都又忙活開了，不過現在的心情比之前放松多了，可以邊吃、邊上網查詢。
這期間艾米道：“咱們院子裏的草地，可不夠幾隻羊吃啊。”
徐然解釋：“羊不隻是吃草，谷物也可以吃，網絡上應該可以買到各種的羊飼料。”
很快的，羊、羊圈、羊飼料的信息，在網上都找到了售賣之處，然後衆女是一邊吃喝、一邊按照商家的聯絡方式、開始聯系；在咨詢了徐然的意見之後，羊的品種、衆女是選擇了綿羊，在她們看來，綿羊顯得更溫順。
羊圈有那種組合式的，最後是由徐然選定了規格尺寸；放羊圈的地方徐然也考慮了，就是放在院内的一個牆角。
接着衆女就分工，分頭在網上聯系好羊圈和羊的供貨商，最後敲定，明天上午和下午都可以分别送到；飼料問題她們也解決了，有一家供貨商距離她們隻有十多裏地，她們可以直接開車去采購了。
接下來，她們就可以安心的吃喝一會了；這時蘭黛爾想起一事、開口道：“對了，我們跟徐然學習這個精神力，那也算是進入師門了吧？以後徐然就是咱們的師傅了，不知師門都有什麽規矩，也請師傅講講吧。”
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