“喂？老師，有什麽事嗎？”陸西好奇的開口。
“你過來一趟，我之前不是說給你制定一個訓練計劃嗎？現在已經弄好了。你過來吧。”白曼的聲音顯得有些疲憊。
“好，我馬上過來。”陸西應道。
他其實也有些好奇，别的老師他也見過，卻沒看到他們個白曼一樣忙碌。
所以，陸西也在猜想，白曼是不是有什麽别的身份？不然爲什麽每天這麽忙？
很快，就到了辦公室，白曼靠在椅子上，一手揉着額頭。
“看看吧，那張紙上面就是。”白曼示意東西就在陸西面前的桌子上。
陸西好奇的拿起。這一看，便是有些呆滞。
什麽情況？
隻見訓練表上，除了上課的時間，吃飯的時間，和必須的休息時間，其餘的行程那是滿滿當當。
而且還挺多種，看得陸西有些頭皮發麻。
“确定真要這麽訓練嗎？”陸西一臉便秘的表情。
“這樣才不會浪費你的天賦。”白曼淡淡的看了陸西一眼。
“還不錯，已經紫怨低級了。”白曼話說的輕描淡寫。
陸西卻是一愣，“你看得出我的實力？”
白曼淡淡得看了陸西一眼，沒有說話，隻是，眼底的意思卻是很明顯。
不然呢？
好吧，這也挺正常的，雖然不知道白曼的真實實力，但是，能夠在雲都靈者大學任職，實力也不會低到哪裏去。
自然是能看出來陸西的實力的，畢竟陸西也沒隐藏。
“可是這也太密集了吧？真按照上面訓練的話，我恐怕不死也得脫層皮。”的面色遲疑。
白曼眉頭一皺，“唧唧歪歪的，哪來這麽多廢話？你是老師，還是我是老師啊？”
白曼看起來有些不耐煩。
“放心吧，靈者的身體恢複能力都很強的，這種程度的訓練量是不會有什麽大問題的。”
“主要是要通過訓練達到你身體的極限，然後再超過極限！”
“好吧。”陸西得語氣非常的無奈，沒辦法，白曼看起來有些生氣了的樣子，看起來很不喜歡别人質疑她的決定。
而且，陸西默默的考慮了一下白曼的實力，又考慮了一下自己的實力。
還是算了，他也反抗不了白曼。
而且，他知道，這種大訓練量的計劃也是白曼特地根據他的身體情況來定制的。
這也都是爲他好，他也不能不領情。
這麽想着似乎也隻能同意了。
“訓練表從明天開始就必須執行。明天早上我親自監督你，你可别遲到。”白曼淡淡的看了一眼陸西。
陸西無語，也不知道該說什麽了。這是擔心他會偷懶嗎？
他陸西是這樣的人嗎？
路西無奈的拿着訓練表離開了。
說真的，不是他誇張，而是這份訓練表真的是有夠變态的。
這種程度的訓練，一班的靈者都很難堅持下來。
更别提他不是一個身體型的靈者，靈技對于身體強度根本就沒有加成。這就更難受了。
說實話，陸西的身體素質一直是他的短闆。雖然平常打的時候看着很不錯。
可是他自己知道，如果是遇上身體型或者是敏捷型的靈者，他的身體素質都比不過他們。
隻是越到後面訓練量越大，提高的也比較有限。而陸西又因爲靈技有着限制。
吃了一些靈果什麽的，提高程度也還是非常的有限。
而這份計劃表，主要就是針對他的身體素質來訓練的。當然，實戰技巧方面也沒落下。因此陸西才會說這份訓練計劃表太變态了。
歎了口氣，陸西回到了宿舍，心裏也因爲這份計劃表隐隐約約感覺到了一些壓力。
之前他還以爲白曼是一個性格有些高冷高傲的人，但是心地也不錯。
但是沒想到，白曼對他的要求這麽嚴格。這種程度的訓練計劃表，想想就頭疼。
雖然有些煩惱，但是陸西卻也沒想過要偷懶。
所以第二天一大早室友都還沒起床的時候，他就已經起來了。
室友們都還在呼呼大睡，天色微暗，陸西洗漱完就出門了，他的動作放的很輕，生怕打擾到了室友們的睡覺。
清晨的空氣非常清新，聞着讓人頭腦清明。
看了看天空，太陽還沒有出來，陸西邁着步子朝着演武場跑去。
演武場，面積挺大，各種設施也很齊全。
陸西到時候驚訝的發現，也還有一些人正在訓練，而且還頗爲認真，見到陸西來，他們也隻是擡頭看了一眼，便不再關注了。
白曼就站在演武場等着，等到陸西走到面前時，白曼就淡淡的道：“你自己開始訓練吧，計劃表上我寫的很詳細。我會在一旁監督你的，按照訓練表上來，訓練完早上的量，就去吃飯，然後再上課。”
陸西也沒多說，隻是點了點頭，
“喏，那裏是負重環，我特地買的，重量非常重，但是體積卻不大，很适合負重。”
陸西擡頭看向白曼示意的方向。
漆黑的幾個環就這麽擺在地上。
在清晨的陽光下，還泛着光澤。
這些環都不大，陸西走上前去，将負重環提在手裏。
嚯！還真不輕啊！
陸西掂量了一下負重環，然後咔咔的幾聲就戴上了。
嘗試着活動活動手腳，陸西還有些不習慣，不過過了一會兒也就差不多了。
這負重環看起來沒那麽重，像是鐵做的一樣，可實際上，每一個負重環，都有差不多八十斤。
還好，陸西的力量也很小，這點重量還是承受得起的。
可是帶着這麽重的重量跑步，那是真的不好受。
而且計劃表上寫了，以後，陸西每天都要帶着負重環還上課。隻是，要戴的不是八十斤一個的，是五十斤一個的。
“好了，熱身也完畢了該去訓練了。”白曼語氣平淡的說道。
陸西沒多說，繞着演武場就開始跑了起來。
這個演武場非常大，圍着演武場跑上一圈下來，大概就有一千四百多米。
這是陸西目測的，具體數值，他也不是很清楚。
帶着負重環跑步，陸西感覺身體都沉重了許多。
一圈接着一圈的跑，也不知道跑了有多久，天已經完全亮了，太陽也出來了。
陸西汗水淋漓，衣服都打濕了。
(本章完)