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第103章 真不是想秀,都沒肌肉怎麽秀?(1/

第103章 真不是想秀,都沒肌肉怎麽秀?(12)

雖然楊靖現在肌肉的線條還不明顯,但他最近天天混工地,原本白皙的皮膚都曬得稍微有點呈棕色,看起來就很有質感,再加上梁曉芸給晚晚洗澡的時候,楊靖已經自己練了很久,汗淋淋的樣子就像是抹了一層橄榄油!

梁曉芸轉眼望去,隻感覺強烈的荷爾蒙氣息迎面撲來,第一次“直觀”地感覺楊靖這樣的高大、健壯,這讓她怎麽不心跳加速,面紅耳赤?

不過,楊靖并沒有因爲小芸姐的臉紅而得意,他對自己現在的身材并不滿意。

“這也是評論區裏有人建議的,他們說我應該把上衣脫了,不要隻是頭一個視頻露了一下肚子,後面都應該讓大家看一看我健身的效果,有個對比。”

這回的建議,楊靖不是胡謅的了。

他還搖了搖頭:“要不是這樣,你以爲我願意光着膀子啊?現在一身贅肉,你看,肌肉松松垮垮的,連腹肌都沒有……”

梁曉芸沒弄明白爲什麽楊靖對自己的身材要求這麽嚴格,忍不住輕聲勸說道:“沒關系啊,不一定要練成肌肉男,你就是保持鍛煉,身體健康就行!身體健康最重要,不是嗎?”

她不在意楊靖是胖還是瘦,一開始覺得楊靖很好,梁曉芸就是認可楊靖的人品、認可他的性格。

皮囊好看有什麽用?

思想成熟的女人,在乎的是可靠!

但楊靖不會這麽想,他現在腦袋裏,還是以前世界的主流思想在影響着他的判斷。

“我覺得最重要的是我要有實力,有了實力,才能保護你,保護晚晚。”楊靖握起拳頭,肱二頭肌隆起來,有些鄭重,甚至看起來有些霸道地說道。

“保護我幹什麽?你會有自己的女朋友,會有自己的家庭……”梁曉芸還在嘴硬着。

……

今天情緒上的波動,梁曉芸最終還是沒有跟楊靖講明白。

盡管拍完視頻後,他也問了,但梁曉芸始終是三緘其口,顧左右而言他。

不過,楊靖也沒有繼續追問下去,因爲梁曉芸沒有晚上剛回來時候那麽低落了,看上去表現很正常。

可能就跟小芸姐說的那樣,她隻是工作上有點不開心的事吧!

自己處理好就行。

楊靖他自己其實也很忙,畢竟心裏有想要照顧一輩子的人,他現在迫切地想要變得強大起來。

這裏的強大,可不隻是指武力值!

楊靖明白,在這個世界裏,拳頭再硬也不管用,關鍵,還是要像自己的姐夫,還有像王飛一樣,有錢、有關系!

但賺錢不是說喊個口号就行的,就好像自己選的短視頻、運動健身這些自己比較熟悉而且喜歡的方向作爲突破口,也不可能就單純每天拍拍視頻就能賺到錢的。

視頻怎麽樣做,才能更加吸引人?

吸引人了之後,怎麽樣才能變現?

這些都是楊靖從來都沒有想過,但現在需要去想、去研究的東西。

要走這條包括楊胖子在内都沒有什麽經驗的路,楊靖發現,最好的辦法,還是晚晚之前無心插柳跟自己提的一個——多讀書。

楊靖從網上買了很多書,什麽《運動生理學》、《健身營養全書》、《運動膳食與營養》、《肌肉健美訓練圖解》、《現代拳擊教程》、《散打運動教程》。

雖然自己這兩個月該怎麽練,楊靖還是按照自己的魔鬼訓練計劃來進行,但他現在想明白了,自己的視頻不能隻是視頻,得做出一套屬于自己的東西。

換而言之,就是他得知道怎麽樣用語言的方式,用系統的訓練方法,去教别人。

比如說,像楊靖最近從書上看來的,人體在運動的時候,有三大供能系統,什麽磷酸原系統、糖酵解系統、有氧氧化系統,不同的功能系統對減肥(或者說減脂)的影響又是怎麽樣的……

這些對他來說都會有很大的啓發,也在腦海裏形成了針對普通人,包括晚晚在内的,更加系統化的訓練方法。

當然,那這就涉及大量的專業術語,大量的研究、總結。

楊靖還要不斷學習,同時也要站在視頻觀衆的角度去考慮精簡自己的語言。

幸好,楊胖子給了楊靖一個“胖”大的身體的同時,也給了他非常靈活的腦袋,以及遠遠超乎正常人的龐大的知識儲備。

這讓楊靖晚上回去,弄完視頻後看看書,發現自己領悟得就很快,而且不停有很多之前被自己忽略了的知識點被激發了出來。

比如那個磷酸原系統,什麽ATP(三磷酸腺苷)與ADP(二磷酸腺苷)之間的轉換,這一行字,楊靖一看就覺得頭大。

但往楊胖子的記憶裏一轉,他又發現這些都是“自己”高中生物課上學過的東西,再融合一下這方面的記憶,楊靖發現理解起來一點都不難……

簡直是開了外挂在學習啊!

這種感覺太痛快了!

曾經是學渣的楊靖,終于體會了一把學霸的快樂!

當然,這些,還隻是楊靖現在還在學的,未來有沒有用,怎麽用,還要等以後再說。

……

楊靖的睡眠很規律,雖然晚上都是一點多才睡,但憑借着特殊的呼吸功法,他能保證這幾個小時的睡眠很有效率和質量,早上六點,他就準時起床了。

“楊楊,你這麽早就去上班了啊?”陶建芝叫住了楊靖,笑眯眯地說道。

昨晚她很晚才跟女兒視頻通話完,沒來得及跟兒子說,今天早上逮住了準備出門的楊靖,陶建芝就一副“我有話要說”的架勢。

“嗯,我要跑步去上班。這段時間不都是這樣嗎?”楊靖疑惑地問道。

“沒事,沒事!”陶建芝笑呵呵地說道,“就是這個星期六晚上在家裏吃飯,你知道了吧?”

星球六晚上在家裏吃飯?

“知道了。”楊靖老實地說道。

本來不知道,但您說我就知道了。

他還以爲母親這話,是通知他星期六晚上回家吃飯的意思。

上周姐姐過來,自己不在家,還被唠叨了幾句。這星期六可能姐姐又要過來,那就陪他們吃頓飯吧!

得跟小芸姐說,自己這個星期六晚上不去她那裏吃飯,等吃完飯再過去。

楊靖在心裏想的,不會跟母親說。

陶建芝卻以爲就像她問的那樣,那個小池姑娘昨晚告訴了楊靖,所以楊靖才說他知道了。

“好好,那你記得,星期六早點回來啊!你們别帶什麽水果,什麽也别帶,家裏不缺這些,回來吃飯就行!”陶建芝笑眯眯地說道。

回自己家還帶什麽水果?

楊靖有些疑惑,不過他以爲母親說的是姐姐,他也沒放在心上。

“好,那我去上班了。”楊靖換好了運動鞋,跟母親打了個招呼,就出去了。

感謝fatfox911的打賞!!(`)比心

(本章完)

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