顧卿甯道：“挺好的，就是感覺甯甯跟不上你們的進度。”

她的身體底子太弱了，學這些也隻能強身健體，沒别的什麽作用。

“這有啥的，你是女孩子，學個三腳貓功夫就夠了，沒必要學得很精的，能保護好小姐就夠了。”

現在的紮馬步和跑步，都是爲了将來學武功打基礎。

不過他們中間有的再加就請了師傅教武功，有的已經能徒手抓人了。

休息了一會，陳飛又叫他們紮馬步，顧卿甯試了一下，剛開始還好，蹲久了手腳都會很酸。

都不知道他們是怎麽堅持這麽久的，而且還不亂動。

顧卿甯大概堅持了快有一刻鍾，就有些受不了了，跟陳飛請示了一下，到一邊休息了一會。

有人見顧卿甯去休息了，也想休息，眼睛巴巴地盯着她。

陳飛一記眼刀子甩過去，“都給我蹲好了，看看人家丫頭，第一次紮馬步就堅持了這麽久，再看看你們。”

“我可是記得去年你們練習紮馬步的時候，一半以上的人一刻鍾都沒堅持到，連人家丫頭都不如，還算是男子漢嗎？”

陳飛說得他們臉紅，比不過一個小姑娘家，這是恥辱，一個個卯足了勁，愣是沒動一下，堅持了三刻鍾。

這會兒，顧卿甯感覺自己都成爲他們的動力了。

三刻鍾是他們的極限了，時間一到，一個個的癱坐在地上，渾身的力氣都被抽走了。

“好累啊，卿甯你怎麽第一次就堅持了那麽久？你到底是怎麽做到的？有什麽訣竅嗎？”裴宿元又爬過來了，衣裳在地上蹭。

不過他穿的是暗色系的衣裳，除了身上有點灰，别的看不出來。

顧卿甯也不知道她是如何堅持下來的，她隻知道到時腦子裏一直有一個聲音在告訴她，要堅持要堅持，不能讓别人看了笑話去。

“甯甯也不知道啊，堅持堅持着就堅持下來了。”顧卿甯聳了聳肩。

“好吧，小爺我真的很佩服你。”裴宿元坐在地上，給顧卿甯豎起了一個大拇指。

葉荀楠也走了過來，看着她的手和腳，“怎麽樣，剛才紮馬步手和腿酸不酸？”

顧卿甯站起來轉了兩圈，“沒事，甯甯還能轉呢！”

一刻鍾本來也沒很久，休息了一會就好了。

“記得回去讓柒七她們給你捏捏腳、捏捏手，不然第二天起來會疼的。”葉荀楠站在過來人的身份上提醒他。

裴宿元一拍大腿，“對啊，我差點把這茬忘了。卿甯姑娘，你一定要多捏捏，不然第二天很難受的。”

“知道了，放心吧。”

紮完馬步之後就是打拳，陳飛教給他們的拳法，是他自己自創的拳法，一共九式，現在已經教到了第四式。

考慮到顧卿甯之前沒學，所以陳飛讓其他人每人上來打一下，順便糾正一下他們的錯誤動作。

一共就二十來個人，有兩個忘了動作，還有兩個打得不太順，其他的還好。

“你們看看自己打得什麽樣子，趕緊滾過去練習！”