所謂的喬丹訓練秘籍，總共八條。</p>
第一條，絕對不意氣用事…</p>
第二條，每次投籃盡量保持相同姿勢，練習不同距離的投籃，練習不同區域的投籃。</p>
第三條，每次罰球時需要做好前置動作，身體盡量不要後仰，兩腳站位保持身體平衡。</p>
第四條，在打比賽時，盡量嘗試做一個控衛，勤奮練習運球，運球重心不要太高。</p>
第五條，不要總是試圖去搶斷或者蓋帽，而是盡可能地防守對手，結果比數據重要。</p>
第六條，練習假投真傳，練習假傳真投，練習軸心腳，練習搶到籃闆之後發起快攻。</p>
第七條，練習慢下來，練習控制節奏。</p>
第八條，相信自己可以做到任何事情。</p>
不過，八條秘籍并非從喬丹那裏得來，而是蘇陽憑借自己記憶寫出來，主體是當年北卡名帥迪恩?史密斯在喬丹确認加盟北卡之後，寫給喬丹的休假期訓練建議，整理重編。</p>
還有一些是自己的私人經驗，比如絕對不要意氣用事，主要是想讓字母哥别去惡犯。</p>
其中大多訓練方式，當時80年代初可能比較厲害，但二十多年過去，那些訓練方式就像三角進攻一樣，早已變得很普通，但有些的确适合字母哥，比如罰球和擔任控衛。</p>
關鍵還是讓字母哥明白自己的良苦用心，選秀時那番MVP言論，并非随便說說。</p>
隻要能讓字母哥心态再度提升，什麽訓練方式并不重要，球隊一堆專業訓練師随便挑。</p>
翌日大早，蘇陽又給薩姆?辛基打電話：“我想要爲球隊尋找一名3D球員，比如勇士隊克萊?湯普森、太陽隊PJ?塔克、還有奇才隊的阿裏紮這一類，如果能這個賽季交易得到最好，不行就休賽季簽約，反正把尋找3D球員作爲一項建隊計劃，他們的價值會很高…”</p>
薩姆?辛基表示記下，立刻展開行動。</p>
國王也不一定非要交易馬庫斯?索頓，反正本賽季還有薪資空間，球隊名額也有，什麽寂寞?弗雷戴特可以裁員，送到上海大鲨魚打球，庫裏的弟弟塞斯也可以先裁員，然後重簽。</p>
打完電話，蘇陽按照計劃出門，與江若藍一起參加會談，讓準備冠名新球館的黃金一号信貸加錢，20年1億美元實在太少，考慮到通貨膨脹和貨币貶值，應當簽署平價協議。</p>
反正還是按照500萬美元一年作爲基礎進行計算，但實際給多少，看情況調整。</p>
會談結束，再給小托馬斯的經紀人打電話，商談明年續約的事情，直接表明态度，如果托馬斯願意接受4年2500萬美元的薪資，那小托馬斯就是國王長期計劃，但除開基本薪資，會給予極其優厚的MVP和全明星等榮譽獎勵，不讓小托吃虧，也不讓球隊冒險。</p>
托馬斯經紀人表示需要商量。</p>
蘇陽強調不急，主要是想留下小托，隻能在薪資上委屈點兒，無法接受也能理解。</p>
具體補防方式，球鞋合同和商業代言之類，承諾幫忙搞定，不占薪資空間都好說。</p>
主要以小托馬斯的實力，未來幾年作爲國王替補控衛絕對夠用，沒必要簽約科裏森。</p>
一月二号，國王新年首戰，對陣76人。</p>
下午賽前訓練，小托馬斯主動找蘇陽：“教練，我昨晚想過了，我願意接受你開出的那份報價，但并不是因爲你承諾優厚的獎勵條款，以及那些商業代言，我隻是單純地希望爲你打球，我知道自己沒法成爲你的邁克爾?喬丹，但我可以成爲你獨一無二的以賽亞?托馬斯。”</p>
蘇陽聞言，差點當場淚目，這不就是‘君以國士待我，我必以國士報之’的案列？</p>
“我們的目标是國王總冠軍！”</p>
談話結束，蘇陽召集衆人宣布：“考慮到以賽亞?托馬斯在球隊期間優異的表現、勤奮場外态度，還有不惜幫助隊友避免冒犯而不顧風險，我現在正式宣布由他擔任國王隊長…”</p>
噼裏啪啦地掌聲響起，考辛斯打趣說道：“那個風險就是曾經的我，他當初在達拉斯擋住我，避免我跟小牛隊攝影師起沖突，那需要極大的勇氣，而他當時沒有任何猶豫…”</p>
國王衆人聞言哄笑，小托馬斯站到前排發言：“這是我的榮幸，我會繼續與大家…”</p>
演講的同時，公關部門主動對外透露國王将會在休賽季和小托馬斯提前續約，主動把承諾公布于衆，讓小托馬斯團隊看到更多誠意，也讓國王球迷明白球隊擁有長期建隊計劃。</p>
臨到比賽開打，蘇陽又找到考辛斯：“boogie，全明星投票快要接近尾聲，我準備讓大家圍繞你進行攻防，幫助你提升數據表現和話題熱度，我還會号召球迷爲你投票！”</p>
考辛斯興奮地點頭：“教練，我已經完全準備好，讓我們一起赢得勝利，我要幫你成爲最佳主教練和全明星主教練，我們還要一起赢得總冠軍，我羅德曼，你是菲爾?傑克遜！”</p>
蘇陽心說菲爾?傑克遜也就一般吧，但這種浪子回頭+教父教練，還算勉強湊合。</p>
七點半，比賽正式開打。</p>
重建的76人沒有巨星，主教練布雷特?布朗也是新人，實在沒啥抵抗力，國王首節輕松地30比25領先，次節又31比26領先，全隊圍繞考辛斯打得風生水起，完全碾壓。</p>
下半場比賽76人也沒啥進步，泰迪斯?楊幾次強攻，全讓字母給擋下來，還賠兩犯規。</p>
國王最終以113比94擊敗76人，考辛斯全場16投11中，拿到35分14籃闆，直接熱搜。</p>
比賽打完，洗澡換衣服并接受采訪之後，蘇陽臨時宣布：“明天繼續訓練，我會前往訓練基地，你們如果沒有事情都來參加，但你們不來也沒關系，我不會因爲那樣改變對你們的看法，之所以這麽做，是因爲我從各位身上看到打進西部決賽，乃至奪冠的希望，我以前不敢面對，我以前慫了，但四連敗之後，我意識到有必要沖一把，我相信你們和我一樣渴望那份榮耀，而那份榮耀需要我們更多的努力，我們沒有全明星球員，我們隻能靠自己！”</p>
字母哥第一個開口：“我加入！”</p>
小托馬斯握拳：“Icandothisallday！”</p>
考辛斯撓撓頭：“我也一樣。”</p>
三人帶頭，蓋伊等人也紛紛表态，國王衆人都願意常規休息日加練，就像休賽季那樣。</p>
蘇陽見狀笑道：“請各位放心，我不會變成帕特?萊利，爲了總冠軍而壓榨和透支你們所有能量，搞得你們一身傷病，我會采用最先進的訓練方式和恢複手段，并讓枯燥的訓練的變得有趣，比如敏捷性訓練常用的跳格子，我會讓你們當成音樂節拍消除遊戲去玩…”</p>
除開有訓練方式和恢複手段，先進的器材和軟件也已經準備就緒，蘇陽之前多給五百萬美元預算，用于采購液氮冷凍恢複等器材，幫助減少球員的身體炎症反應，加快酸痛消退。</p>
類似設備在NBA還比較少見，反正就是花錢投入，爲争奪總冠軍創造更好的條件。</p>
演講結束，蘇陽回到辦公室，與薩姆?辛基梳理計劃，确認争冠前置工作基本完成。</p>
剩下的，就是耐心執行和處理意外。</p>
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