太極算的是華府傳統武術當中最爲神秘的一個，既可以四兩撥千斤又可以有硬太極的單手劈石。這不是誇張也不是傳說。
太極本身就分爲兩類，一類強身健體，一類則是技擊對戰作戰，隻是現在大部分都是強身健體，隻有極小部分太極高手才是深藏不露的技擊對戰之功。
唐陽羽沒有開啓天眼便看到了新一代昆侖武神的後招，說白了還是他體内的道法自然長進了，他似乎能夠覺察到自己的身體跟杜峰之間有一種内力的交流，而這種交流就如同太極本身的大江大河，又如同小溪流水。
“算了，我們還是不要打了。”唐陽羽突然喊停，杜峰不解冷哼一聲，“怎麽，還沒動手就害怕了？本來想說你隻是花拳繡腿，可是實際上你連花拳繡腿都沒有！”
“我也不想跟你打，因爲跟你打會辱沒了我的名聲，你根本不會武功也沒有靈力，隻靠着體内一股道法自然之氣強行支撐，你這樣本身就很危險，因爲你體内的道法自然之氣還不足以成爲你在實戰中的戰力！”
杜峰自覺看到了唐陽羽的破綻，脫口而出，不是在炫耀而是不願意占便宜。
唐陽羽不慌不忙擡手摸摸下巴，“你的武功一半源自昆侖的剛烈一半源自太極的輕柔，而你的起始是太極，我剛才突然發現了太極之中的一點精髓，或者直白點說我看透了你，再打對你不公平。”
杜峰一愣随後朗聲大笑，可是唐陽羽并沒有跟他開玩笑，他說的是真的，他真的在極短的時間内參悟到了太極的精髓。
太極拳的精髓就是練出松沉勁，松沉勁是基礎勁，是底層勁，其他勁都是由松沉勁展開。
一旦練出整體的松沉勁，腳下覺得生根，一般人會推不動你。
隻有整體練出松沉勁，才能力發于根，發放手的勁都是由根發出。
運勁如抽絲的勁也是松沉勁。
勁斷意不斷說的還是松沉勁。
可以說，得松沉勁者得太極。
松沉勁是無止境的，所以要不斷的練，太極功夫的深淺也可以看成松沉勁的深淺。
關于用意不用力
比如擡胳膊，任何人擡胳膊都不會覺得費力，假如胳膊有五斤重，如果你用十斤力擡胳膊當然不會覺得胳膊沉重，這時就要求你大腦想着減少胳膊的用力程度，慢慢的用八斤力，七斤力，直到用五斤力，這時你會感覺到胳膊的份量，減少胳膊用力的程度越多，會感覺胳膊份量的加重，這時就慢慢的練出胳膊的松沉勁。
關于虛實分明
一些簡化太極拳和比賽套路太極拳練不出功夫的原因就是虛實不分，導緻腰跨松不下去，練不出腰跨的松沉勁。
傳統太極拳要求是後座的動作，必須頭頂，尾椎，腳跟乘一條直線，這樣的好處就是隻有直立才能最大程度的放松，因爲不直導緻身體的某些部位用力而松不下去，隻有松下去後才能練出腰跨的圈來，隻有腰跨練出圈來，才能主宰于腰。
比如簡化太極拳做“按”這個動作，當把雙手由“擠”後拉回來後座時，幾乎所有簡化太極拳動作都作不到位，不成直線，就是虛實不分，導緻腰跨松下來不，更畫不出圈來，那末前推的手永遠也發不出應有的勁道。
前弓步，小腿應該與地面垂直，最多不能超過前腳掌的一半，當你練到松漆松腳時，如果超過前腳掌，就會覺得失中，當練到松漆松腳這種程度的弓步，會覺得前腳跟和後腳跟踩在一個圈的内沿上。
太極拳的剛勁
太極拳的剛勁是通過松柔練出來的，随着松沉勁的逐漸練出，剛勁也就慢慢的顯現，練出整體的松沉勁，剛勁才完整，要想練出剛勁，必須練出松肩墜肘，松要松垮，松漆松腳，這樣才能具備力發與根，主宰于腰，形于手指的發放勁，所謂發放勁就是剛勁。
所以，整體松沉勁練出來了，通過松柔練出來的，柔自然會，剛勁也就出現了，剛柔并濟自然上身，這時就可以以柔克剛，也可以以剛打力。
對戰有時候如同觀棋，觀棋不語真君子，看透不說透才是真高手，眼前的兩人看透都說透似乎有點LOW，可實際上如果從另一個角度來看這也算是真君子的一種表現。
他們不想對戰想要的其實是和平，隻是以進爲退，誰也不肯當先讓步而已。
唐陽羽覺得即便杜峰是當世昆侖武神地位也不能跟他相提并論，他天生草根，可是現如今他的權力地位早已不同。
他願意做草根是一回事，在公開場合保持自己的身份和尊貴是另外一回事，不是演戲，而是生活本來就如同一場戲。
每個人都是人生舞台上的演員，誰也不例外。
“太極博大精深豈是你三眼兩眼就能看清楚的？如此狂妄的小子我還是第一次見，什麽也别說了，拳頭上見輸赢吧！”杜峰再次拉開架勢準備戰鬥，似乎被眼前的少年徹底激怒，再也不顧及什麽以大欺小倚強淩弱，反正他就要好好的教訓一下這個狂妄的小子不可。
因爲這小子看起來好久沒人教育他了，這可不行，他家教缺乏這門課就由他來代勞吧，因爲他太過狂妄，總以爲靠着他的一點際遇就能輕松打敗那些用了幾十年功夫的人。
他堅決不允許，這不是這個世界的道理，這個世界的道理是吃得苦中苦方爲人上人，雖然他本身已經天賦異禀但是他後天的努力絕不比任何一個人少。
而眼前的少年則完全依靠天賦來肆意妄爲，他不允許。這種人這種風氣絕不能助長，否則這個世界會成爲什麽樣子？
龍有龍道，國有國律，大家都必須在這個規矩範圍内生存生活才能長治久安，否則隻會大亂，亂了誰都沒好處，杜峰是真的急了，不管之前唐陽羽是否是故意激怒他。