和自己父母坦白了武功之後，蘇靖也輕松了幾分，當然這氣運祭壇這些東西他不會說的。

不是說他不信任自己的父母，而是這種神器，越少人知道，對于自己的家人也越安全。

坦白了武功後，蘇靖也開始教他們武功，不過蘇靖也沒有直接教他們修煉内功，而是選擇華山十錦段，這是華山鍛煉基礎的一門武功，華山派上下弟子，在修煉内功之前，必須要修煉這門武功。

打基礎，和國術中的基礎樁功有些相似，就是可以鍛煉肉身，固本培元，增強氣血。

自己父母，已經人到中年，氣血也開始衰退了，如果修煉内功，恐怕身體都會崩潰的。

而這十錦緞，就是鍛煉肉身，增強個人精元的武功，然後再通過外敷内用一些培元湯藥，以後父母自然也可以修煉。

這也是蘇靖在笑傲中尋找最好的，當然那武當派的太極拳經，也許也可以做到這一步，甚至更好，但是那玩意，在黑木崖中，以蘇靖的武功，硬闖那也很難得到。

退而求次，這十錦緞也很不錯，加上固本培元的湯藥，蘇靖相信自己的父母氣血精元會慢慢恢複到青年。

至于妹妹，自然也開始修行這門武功，打牢基礎，然後在通過《易筋鍛骨》來改良他們的筋骨。

即使年紀大了，但是有着《易筋鍛骨篇》，他相信自己的父母也終究可以修煉出一番天地的，更何況他還有氣運祭壇和時空之棺，自己将來要是穿梭到仙俠世界，一個丹藥，也許就能夠将自己的父母改善體質，

現在先讓他們修煉簡單的武功，加強一下身體，至于現實世界的危機，他相信，在城市中，絕對不會有太大的問題的。

畢竟國家的力量，還是很強大的。

就算是他，面對一支特種小隊的話，恐怕也沒有多少的勝算，甚至一顆大炮就能夠解決掉他。

四五米的老虎，雖然兇猛，但是也肯定架不住一個冒藍火的加特林吧？。

一晚上的指導，讓自己二老勉強，會了十錦緞的最初十個動作，這基礎的動作，倒也沒有太大的問題，也隻是替二老松骨拉筋的。

二老也勉強做出來了。

第二天一大早，蘇靖剛剛起床，就已經看到院子中，自己的老爸老媽，已經開始不斷的施展昨晚的十個動作。

“爸媽，你們這麽早”天色剛剛亮，蘇靖打開窗戶，笑着大聲招呼。

“呵呵！”

蘇父倒是有些不好意思，這兩年家庭條件越來越好，而且他的生意也都進入正軌，他白天很少早起的，大部分都是點才起床。

今天卻五點左右就起床了，顯然是對這學武，有很大的興趣。

蘇母倒是一直都早起的習慣。

蘇靖起床後，直接來到蘇茜的房間，看着對方此刻，還抱着一個熊寶寶抱枕熟睡，嘴裏還吧唧吧唧的撸動着，頓時一笑。

然後快步走上去，捏住對方的瓊鼻。

“嗯嗯！”

被捏住鼻子的蘇茜自然有些不舒服，還未蘇醒，就用手擺擺，可惜根本就掰不開蘇靖的手。

沒過多久，終于醒了。

眯着眼睛，朦胧般的發現了自己的老哥，頓時不樂意的叫喚起來：“臭老哥，你幹嘛要打擾我睡覺，你難道不知道，女孩子睡眠不足的話，皮膚就不好看了”

“哈！”蘇靖聞言頓時笑了，“那誰昨晚告訴，說自己明天早起練功的，你看爸媽都鍛煉半個小時了，你竟然還在睡覺，簡直是懶豬”

“而且我可是告訴你，修煉我的武功，你将來的皮膚會越來越白，越來越柔滑的，看看你老哥我的皮膚，現在比你還順滑”

“現在你還不趕快起床”

果然愛美是女生的天性，一聽蘇靖這麽說，蘇茜完全清醒過來的，瞪大眼珠子，看着蘇靖道：“老哥，你說的都是真的，沒有騙我？”

“那你可以看看你老哥我的臉，是不是比以前更帥了”

蘇靖笑道，他倒是沒有欺騙對方，他修煉的道家武功，卻是養生之法，而且功力深厚，會排出體内的毒素，久而久之，自己的皮膚也會越來越好。

甚至小說中，那無相神功，可以常駐容顔，也不是不可能的。

不過可惜笑傲世界中，這逍遙派的武功，早就失傳了，他自然得不到了。

“耶！我要練功，我要練功”蘇茜自然不知道蘇靖的想法，現在一聽蘇靖的話，頓時翻跟頭，就起身，快速跑到衛生間，洗漱一番。

然後就跑到門前的花園，和二老一起鍛煉了。

望着三人的鍛煉，蘇靖在一旁觀看，同時也随時指導三人的不對之處。

半個多小時，二老和蘇小妹也都全身冒汗，這十錦段，也是十分消耗能量的。

不過經過一番鍛煉，蘇父和蘇母，都感覺到自己精神仿佛更加精神了。

甚至都不覺得累，隻是感覺到有些餓了。

這很正常，蘇靖也準備好了皮蛋瘦肉粥，現實世界，要比那笑傲世界好很多，物資豐富。、

單憑這一條就可以甩開笑傲世界一大截，笑傲世界，華山派不敢廣收門徒，就是因爲消耗太恐怖了，武者練武，本身就需要大量的糧食。

古代的生産力，也就那樣，可不比現實世界，糧食根本不缺，雖然現在很多雜交糧食，比不上古代，但是也不完全都是，一些科學種植的糧食，五谷雜糧，營養方面甚至比起古代都要充足的。

二老和蘇小妹這一番鍛煉之後，也是饑腸辘辘的，這皮蛋瘦肉粥正是合适。、

三人也是狼吞虎咽的，就算是平日中飯量很少的蘇母，此時也喝下三大碗。

“舒服！”吃飽喝足的蘇父，更是捧了捧肚子，“孩子媽，你今天吃的可不少”

“你不也是”蘇母也感覺有些不可思議，甚至還有些擔心道：“兒子，我這不會有事吧？”

“媽，你放心，這很正常，武者的飯量都是很大的，古話說的話‘窮文富武’，這可不是說笑的，練武可是需要消耗很多物資，這裏包括食物，還有各種藥材”

“新陳代謝也很快，胃功能更是強大無比，所以今後你們會變得越來越能吃，也不需要擔心”

蘇靖也知道二老擔心什麽，于是直接說道：“而且老爸，以後你可要努力賺錢養家了，現在的身價，可不夠”

蘇靖雖然有些玩笑，但是說的也不錯，因爲三人修煉武功，單純靠着食物，是不不夠的，還需要各種的藥材。

那些藥材才是大頭。

“嗯！看來我更要努力了，不然不夠你們娘兩消耗的”蘇父聞言，頓時大笑起來。

當然他清楚這其中有自己兒子的玩笑，但是他自己也知道，自己需要努力了，如今兒子給他們帶進了新的大門，他也不能拖兒子的腳步，自己武功方面不能幫上兒子什麽忙，但是這賺錢，還是有幾分的能力的。