第兩百七十四章鍛煉身體


第二,千安瀾早早的就起來了。

可是,她沒想到還有人比她還要早。

看着廚房裏面忙碌的弟弟妹妹們,千安瀾隻覺得心疼。

之前因爲二叔二嬸的緣故,他們每起得比雞早,睡得比狗晚,哪怕現在換了一個地方,也改變不了他們這個多年形成的生物鍾。

這就像是她剛來這裏的時候一樣……

“澄兒,還早,你們再去休息一會。”千安瀾心疼的道。

“大姐,我們不困。”千熠澄搖搖頭,明顯不會再回去睡覺了。

千安瀾歎了一口氣道:“既然你們不想再睡了,那随我去院子裏面。”

千熠澄三人猶豫了一會,這才放下手中的活,跟着千安瀾一起去諾大的院子裏面了。

“從今開始,你們三個和我一起鍛煉身體,隻有擁有一個健康的體魄,才能夠做更多的事情。”千安瀾認真的道。

她打算讓這三個孩子鍛煉好身體,然後再讓她們學武,畢竟,他們家以後的生意隻會越做越大,給自己多一個保障也是好的。

隻是,千熠泫的身子,隻怕是不适合習武,就連鍛煉身體都需要好好斟酌一下。

“是!”三個孩子異口同聲的回答道。

正當千安瀾要給他們安排鍛煉項目的時候,時柒也起來了,當看着一院子的人時,整個人都活躍起來了。

“柒,你來的正好,你帶他們兩個一起鍛煉。”千安瀾招呼時柒過來道。

“好的,嫂子,保證完成任務。”時柒凝着臉嚴肅的道。

千安瀾笑着讓她帶着千熠澄和千安悅去另外一旁鍛煉去了。

千熠泫有一些着急的看着千安瀾,“姐姐,泫兒也要和他們一起。”

千安瀾看着一臉緊張的千熠泫,心裏更加的心疼了。

“柒姐一個人帶不了那麽多人,所以泫兒跟着姐姐一起鍛煉,難道泫兒不喜歡跟姐姐一起鍛煉嗎?”着,千安瀾擺出一副傷心難過的樣子。

千熠泫立刻就搖頭道:“不是的,不是的,泫兒最喜歡姐姐了。”

千安瀾笑着摸了摸千熠泫的頭發,然後道:“接下來泫兒跟着姐姐一起做動作,這每一個動作,都需要規範一些哦。”

“好。”千熠泫脆生生的回答道。

得到回應後,千安瀾就打起來現代的太極了。

這太極,是千安瀾在老人院做志願者的時候學的,沒想到如今竟然是剛好用到了。

因爲千熠泫的身體非常的虛弱,哪怕有端老的醫治,依舊是比普通孩子柔弱不少,所以他并不适合做劇烈運動來鍛煉身體,他隻能是做這樣的運動。

這太極若是經常打,可是有很大的好處,千安瀾也相信,學會打這套太極,千熠泫的身子會有極大的變化。

院子裏面不管是誰,都在認真的鍛煉着,他們希望自己可以越來越強,強到不會拖累任何人。

時修琰出去鍛煉回來後,就是看到這樣溫馨的一幕,他并沒有打擾他們,而是默默的走向了廚房。

畢竟,他們還要吃早餐的嘛,總不能讓千安瀾那麽累又去做早餐。

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