回到紫霄宮後院住處，看着一副生無可戀，一動不動的淩雲，師行笑了笑道：“師弟，先别躺下，放松雙腿，我教你一套推拿按摩的手法！”
師行手勁非常大，沖着淩雲腿部的穴道，就推拿起來。本來躺着的淩雲瞬間坐直了身子，疼的淩雲差點沒飛了起來。
“嘶...啊...師兄！你該不該給我弄斷了吧！”
師行笑了笑，“别叫了，忍着點，現在疼一下，明天就沒事了，否則明天你就别想在走路了！”
“我，隻能保證不哭......”淩雲咬着牙的道。
推拿了幾下，師行看了看淩雲“都記下了吧，以後每天睡前三次，自己試一試！”
“......師兄，還是你來幫我一下吧，給我一個适應時間，突然這麽弄，我實在對自己下不去這個狠手啊！”
......
也不知道是推拿的作用，還是清微道長之前的辦法起了作用，還是體内藥力的作用，休息了一晚上之後，第二天起床，已經完全感覺不到疼痛了，而且淩雲能感覺得到，腿部更有力量了，雖然增長非常細微，如果不是智腦輔助系統，淩雲根本不可能察覺到，但确實讓他腿部力量更好了。
隻要有效果，就證明之前的苦沒有白受，淩雲也在第二天，抱着視死如歸的決心，再次跟着清微道長，跑去了武當山後山。不過有了昨天報警的鬧劇，這次幾人有意識的，跑到了更遠的地方。
“先來一遍昨天教你的鐵掃帚功！”
“是，師伯！”
要說别的，淩雲不敢保證，但讓他還原一下昨天的練習内容，淩雲絕對信心十足，有外挂在身，就是任性。
看着淩雲一點差錯沒有，清微道長再次露出了驚訝的表情。
“好，很好，你已經完全掌握了，鐵掃帚的練習方式，接下來就是持之以恒的練習了，今天開始教你鐵臂功！”
鐵臂功原名“北鬥神功”，是一種内柔外剛的硬功夫。内柔是指練内氣至柔；外剛是指臂硬如鋼鐵。鐵臂功的練法有三步，三層，即三乘功夫修煉之法。
初乘功法是打木樁，練力量和練皮肉功夫。之後是靠打鐵樁。當木樁打練成以後，接練靠打鐵樁。這些煉法和鐵掃帚功很類似，但最後一步，就比較獨特了，打的是，連接兩個木樁的大粗麻繩。
北鬥鐵臂神功是由内緻外，由軟到硬，由硬到軟；由柔緻剛，由剛緻柔，剛柔相濟之後方爲成功。在用力上，有由臂力、腰力、氣力、整力的成熟過程。在斷木樁與鋼柱時，有力斷、氣斷、神斷三乘功夫。以力斷爲下乘，以氣斷爲中乘，以意斷爲上乘。
鐵臂功，也有樁功，不過鐵臂功的樁功，并不是獨立修煉的，而是結合在了，之前鐵掃帚功的樁功之中。
“師伯，這麽說來，十三太保橫練功夫，應該都有樁功吧？那是不是，到最後，這些樁功其實都會融入一種樁功之中？”
清微道長點了點頭，“不錯，能想到這一點，你還是很有靈性的！”
“那，您幹脆直接教我，最後的樁功算了，我也能提早開始練習其他功夫的樁功！”
“呵呵，不會走就想跑了，綜合十三衆功夫特點的樁功，你以爲還會這麽簡單？”
“師弟，功夫講究的是循序漸進，可沒有那麽多捷徑給你走，不了解每個武功的特點，現在就習練那麽複雜的樁功，萬一出現了問題，可就麻煩了！”
“嘿嘿，那個，我也就是說說，我自然明白循序漸進的道理！”
......
昨天修煉鐵掃帚功，還隻是腿疼，但今天鐵臂功和鐵掃帚功，交叉練習之後，就是上下一起疼了，還要外加上嗓子疼，慘叫了一整天，嗓子要是不疼，那才是有問題了。
當天晚上，淩雲回到紫霄宮，猶如一個得了帕金森似的，雙手雙腿，忍不住的打擺子，尤其是晚飯的時候，一碗湯硬是撒了半碗，也沒喝到一口，弄得其他道人忍俊不禁。
橫煉功夫确實難，整個武當山，三豐派玄武派等等門派，所有道門弟子加起來，幾乎找不出，第二個修煉橫煉功夫的，在現在這個年代，對于這些道人來說，武功更多的是強身健體的功能，技擊方面的功能已經削弱了太多。
既然更大的功能是強身體，自然也就沒人，再去修煉這樣自虐似的橫煉功夫了，對于淩雲能修煉這樣的功夫，其實清微道長等人都很高興，之前他們還有些擔心，這樣的功夫失傳了，現在不用擔心了，起碼還有一個煉的，雖然淩雲也是被逼無奈才練的！
這也是爲何清微道長會，如此盡心盡力教導淩雲的原因之一，可以說淩雲現在也算是身懷傳承武當一脈武學的使命了。
淩雲的樣子非常凄慘，回到住處的時候，正好接到了小馬哥等人的視頻通話，淩雲來了武當山，也有幾天了，協會衆人對他還是很關注的，結果正好就看到了淩雲的樣子。
“我靠，你這該不會是山上的道爺們，那啥了吧？”
“你，你丫放屁......”
“嘶，嗓子也出問題了，難道是叫破了喉嚨？”
......
和協會衆人聊了幾句，這才知道，小馬哥這個家夥已經出院了，雖然還沒有好利索，但也不影響平時活動了，不過這個家夥，依然還惦記着淩雲的峽谷之巅王者号，說淩雲在山裏，反正也用不上，不如給他裝裝逼。淩雲非常清楚，這号要是給了他，等回去之後，絕對會還他一個黑鐵号！
協會的人，在和淩雲通話之後，一緻認爲，煉橫煉功夫的人，果然都不正常！
也是和協會通了一次電話，讓淩雲反應過來，之後在于家人通話，基本都不在打視頻了，這要是被他爸媽看到，身穿一身道袍，老兩口明天就能直接殺過來。
之前離開協會，前來武當山，淩雲并不知道，自己要離開多久，對家人說的是，被單位外派出去，待上一段時間。