“等等,阿爾法姐,我還沒有準備好。”
樂筱驚慌失措的雙手拄在地上,雙腳被阿爾法擡着,剛過午後3點,13科的賬簿已經在阿爾法的指導下,順利簡單的做完了,隻要把賬目種類細分,賬簿就很好做了。
此時樂筱面紅心跳,阿爾法松開了樂筱的雙腿,她松了一口氣,爬了起來,阿爾法朝後靈巧的一翻,雙腳腳尖掂在了牆壁上,雙手撐着地面,身子一直線的倒立了起來,看的樂筱一陣驚訝。
“鍛煉的最好時間段是下午2點到5點,這三小時内,對人身體的提升最有益,而想要通過科員考試,體力是必須的,隻有擁有了體力,才能把體力轉化爲戰鬥力。”
阿爾法說着,拇指和食指撐着地面,開始一下下的做着倒立式的俯卧撐,頭微微的仰着,看得樂筱一陣驚訝,看着阿爾法健碩無比的身材,以及結實有力的肌肉,但依然保持着女性的柔美,樂筱羨慕不已,她捏了捏自己肚皮上松垮垮的肉。
“一開始你不需要那麽高強度,但倒立有助于身體的血液流通,能夠增加身體活性化,是最有效的一種方法,當然了你剛開始,熟練了的話,一次倒立1分鍾左右就行,每天做上十次以上,再增加其他方面的訓練。”
樂筱嗯了一聲,開始嘗試着雙腳一點點的扒上牆面,雙手一點點的撐着地面,突然間倒立的話她有些害怕,果然一倒立起來,就感覺兩隻胳膊在打架,阿爾法做倒立兩指俯卧撐的頻率越來越大,她的呼吸依然保持着順暢。
“其他人回來也是一樣的,每天必須抽出1小時來鍛煉才行,戰鬥型的肌肉和舉重型的肌肉完全是兩個概念,很多人無法搞清楚,以爲力氣大就等于會戰鬥,這些東西我會慢慢教你們。”
說着而發繼續迅速的做了起來,樂筱嗯了一聲點點頭,但沒有撐到1分鍾就下來了,按着有些發昏的腦袋。
總務科後面的場地上,卡西莫多抱着一箱箱摞起來的材料,在不斷的來回穿插着,剛來更換了制服他就被駱家輝叫到了後面的訓練場處幫忙,因爲要在訓練場的旁邊建一棟宿舍樓,總務科新一批的擴招已經在進行中,現如今的問題讓總務科僅有的這點人完全忙不過來,時常需要加班,12月一過,各個學校裏會來不少優秀的實習生。
卡西莫多不斷的按照工地上人的要求,來回搬運着東西,原本工地上幹活的很多變異人輕松多了,不少人都感激的看着卡西莫多。
“大塊頭你還真不錯,力氣真大。”
一個五大三粗的變異人笑着拍了拍卡西莫多的肩膀,他微微點點頭,繼續搬運了起來。
“總管閣下,你怎麽讓行事科的人員去搬運?”
米雪兒有些不爽的瞪着窗邊看着的駱家輝,他馬上笑了起來。
“反正工作上的地方,他也幫不上忙,有什麽的,以前我也會讓總務科一些變異人去幫忙搬運,畢竟動作快一點是好事,好了待會下午要召開科長們的視頻電話會議,快點準備好議題。”
米雪兒看了一眼在下面不遠處來回快速穿梭着的卡西莫多,好像一部重型機器一般,拿起東西來絲毫不費力。
時間一分一秒過去,黃昏降臨,時間剛過5點,人工太陽就釋放出了金紅色的光芒來,即将熄滅,智者無奈的走在街道上。
“權利還真是個好東西,呵呵。”
一想到劉肆那家夥對他感恩戴德的模樣,他心情也不錯,該幫忙的該提點的他都做了,接下去就看那小子能不能收住貪欲了,智者打算一個月後去看看,如果那小子收不住貪欲,智者會制止他。
在南部中層連接着下層最爲火熱的一條街上,智者站在了一家大型美食屋的門口,緩步走了進去,來到2樓的時候,看到了不遠處蜷縮在椅子上,咋着嘴還在睡覺的冷睿,走過去一股濃厚的酒氣,以及嘔吐物,雖然已經清理過了,但這會還有些刺鼻,老闆跟在智者的身後。
“抱歉了,給你們添麻煩了,麻煩幫我弄一桶冷水來。”
智者拿着水毫不客氣的朝着冷睿澆了過去,一個激靈冷睿猛然間驚醒過來。
“幹嘛啊老頭,你”
啪
智者一巴掌打在了冷睿的臉頰上,他捂着嘴巴。
“老頭你。”
“你什麽你,都幾點了,你小子跟我出來。”
冷睿疑惑的看着四周,羅涵已經不見了。
一陣後,在一條巷子裏,冷睿和智者說了今天過來這邊找妹妹的事情,以及之前的一些事情,智者眼神凝重,冷睿火大的掏出電話。
“那混蛋也不叫醒我,竟然”
“别打了,帶我去羅涵家,先和你提個醒,你妹妹可能暫時找不到了。”
冷睿瞪大了眼睛,不可思議的看着智者。
“老頭不可能的,他們.”
“什麽都不要說了,臭小子,出來就給我找事情做,要不是看在你小子還有點用的份上,早知道讓你死在底下好了,救你出來做什麽,你看看你像什麽樣?到最後挨罵的是秘書小姐,你省點心行不行?”
冷睿低着頭,一時間一副失魂落魄的模樣,紅色的眸子裏眼淚在打轉。
“哭什麽,隻要還活着我就有辦法幫你找到,先帶我去羅涵家,問清楚事情是怎麽一回事。”
冷睿抹了抹眼淚,馬上帶着智者快步的走了起來。
7點半的時候,冷睿帶着智者敲開了羅涵家的門,羅涵早就買了房子,他還記得地點,就在6号環狀街附近的一棟公寓樓。
“小冷,怎麽會來這裏了,我今天怎麽都叫不醒你,上班快遲到了,我就.”
羅涵說着,看着冷睿旁邊站着的矮個子黑眼圈老頭,那老頭的眼神有些可怖。
“你最好說實話,如果你不說實話的話,我隻有請你跟我們走一趟了。”
一瞬間羅涵的腦門上就冒着冷汗,他哆嗦了起來,冷睿一把拽住了羅涵的領子。
“我妹妹呢?我妹妹在哪?還給我,把我妹妹還給我,你們這群人渣,人渣.”
羅涵蜷縮着身子,冷睿掄着拳頭就拳打腳踢起來,智者歎了口氣,按着帽檐,走進去關上了門。
(本章完)