隔天，秦昱起了個大早。
昨晚回來又是一番惡戰，小主播竟然集齊了妖姬的皮膚。
閃電換裝差點令聖槍遊俠繳械投降。
好在昱哥定力非凡。
硬頂着妖姬的魅惑，在峽谷中殺她個七進七出。
小主播隻得連連求饒，才僥幸撿回一條小命。
否則，這一戰非得見紅不可！
讓昱哥頭疼的是，在過不久廚娘就要上線。
早知道他就該另作安排，一個家裏放兩台榨汁機。
這誰頂得住？
‘叮。’
‘宿主通過自身的努力，對時間進行合理有效的規劃。’
‘觸發随機獎勵。’
‘獎勵一：稱号【時間管理學徒】’
‘提示：此稱号自動佩戴，永久有效。’
‘提示二：佩戴稱号可協助宿主更好的管理規劃時間，杜絕對生命的浪費。’
‘提示三：稱号可升級，最高等級爲【觸手怪】’
‘獎勵二：技能：勤奮好學。’
‘提示：此技能爲被動觸發，學習期間根據心情值提升鑽研能力，心情值越高，鑽研能力越強。’
秦昱抖了抖松緊帶，爺青回！
……
遊艇會所，秦昱到的時候，莎嫚剛結束熱身。
“今天我們來嘗試新的動作，斜闆式。”
雙手，雙腳撐地，讓身體形成一個平緩的斜角。
身體和手臂保持不動。
雙腳彈跳并立、分開，有效的鍛煉臀大肌和腿部肌肉。
臀橋自然也是必不可少的項目。
經過近一周的練習，莎嫚已經掌握了動作要領。
不過在做這些動作的時候，偶爾還是會有突然失力的情況發生。
秦昱就是要在這個時候，保護她的安全。
确保她不會因此傷到，腰，肩，肘，關節等。
這些重要且脆弱的關鍵性部位。
“小心。”
右手托住她的胸口，左手托住她的大腿，秦昱輕輕将她放在地上。
“呼哧，呼哧…”莎嫚大口呼吸的調整着節奏。
剛才的‘斜闆式’她過于逞強。
秦昱建議她10個一組，逐漸增進。
可她偏要20個一組，做到15個的時候就已經失力虛脫。
“不行了。”側身躺在地上，莎嫚擺擺手無力的說道。
“今天就到這，我在泳池等你。”
秦昱把她拉了起來，莎嫚卻沒有要動的意思。
“我要休息一會，實在是走不動了。”
雙手撐着膝蓋，莎嫚隻覺身體由内向外的發虛。
今天的運動量是有些大，但不該出現這種情況。
莎嫚猜測，這和她最近的飲食有關。
增強運動和消耗的同時，她的飲食依舊保持着之間的量。
她的體内缺乏足夠的能量，來補充她的運動消耗。
“你吃早餐了嗎？”
看到她的情況不太好，秦昱若有所思的問道。
“嗯，營養麥片和酸奶。”重新坐在地上的莎嫚回應道。
“多少量？”秦昱追問道。
“大概……”莎嫚兩手圈出巴掌大的圓。
“走吧，帶你去吃東西。”
不用多說，秦昱拉起她就往外走。
“好累，不想動。”莎嫚滿臉痛苦的說道。
“你再不吃東西，就該進醫院了。”
不想再聽她找任何借口，秦昱轉身把她抱起就往外走。
小區正對門就是一家早餐店。
賣的東西很簡單，小籠包，馄饨。
就這兩樣，味道卻都不錯。
一籠蝦肉包，先前說不吃的莎嫚嚼的津津有味。
不時再用勺子喝兩口馄饨，真香！
“如果你想繼續練下去，必須增加能量的攝取度。”
莎嫚邊吃邊點頭，那副漫不經心的樣子。
一看就知道她根本沒把自己的話放在心上。
“放心，就算多吃點，你也不會胖的。”
“要知道你現在的消耗和之前處于兩個不同的層次。
“攝取足夠多的能量，才能撐起你想要鍛煉的後橋。”
多吃等于能夠鍛煉出自己想要的身材，并且不會胖。
這句話莎嫚倒是聽進去了。
“你有什麽健身餐嗎？”莎嫚把最後一口小籠包咽下，好奇的看着他問道。
“沒有，我屬于天生吃不胖體質。”
秦昱的回答爲他赢來一記白眼，莎嫚最讨厭的就是這種人。
沒事總喜歡炫耀自己怎麽吃都吃不胖。
時不時的還得抱怨兩句，“爲什麽我想胖就是胖不了呢？”
作爲易胖體質，制定嚴格的計劃保養維護身材的莎嫚。
每次聽到這種話，都想把自己的白水煮菜扣在對方腦門上。
告訴他，試試白菜的滋味如何？
難得放肆一次，美食令莎嫚心情愉悅。
出門的時候，人像個純真無暇的小姑娘一樣，轉着圈又蹦又跳的向前走。
樂極生悲。
莎嫚跳下路牙的時候，腳後跟在上面墊了下。
腳尖沒能點到地面，身體失衡的同時，腳踝傳來‘嘎嘣’一聲。
“嗚…”跌坐在地上的莎嫚，雙手虛扶腳踝。
疼的咬緊下唇，面色發紫，額頭上浮現出一層細汗。
渾身更是不停的顫抖。
秦昱一把将她拖了起來，抱在懷裏問道：“怎麽樣？要不要去醫院？”
莎嫚疼的說不出話，卻還是搖了搖頭。
大而亮的眼眸裏填滿淚水，下一秒就要決堤。
“習慣性脫臼，老毛病了，嘶~”
秦昱單膝下蹲，讓她坐在自己的腿上。
一手撐着她的背，一手把褲腿往上拉，紅腫的腳踝映入眼簾。
原本隻有桃核大的腳踝，此時腫的像個拳頭。
“你平時都怎麽辦？”
“我家裏有藥酒，塗抹後休息一段時間就好了。”
聽她這麽說，秦昱再次抱起她道：“走，送你回家。”
……
莎嫚住在靠近小區内側最邊緣的那棟。
和秦昱住的那棟之間，正好隔着一棟樓。
因爲角度的問題，兩棟樓之間相互是看不到的。
電梯直達11層，門剛打開。
就看到一個簡單且色調溫馨的家庭迎客廳。
“放我下來吧！”莎嫚像是好了些，語氣不再顯得痛苦。
左側的鞋櫃隻有女士鞋，腳墊上放着的拖鞋也充滿女士風格。
觀察到這點的秦昱，直接抱着她走入客廳。
将她放在沙發上，秦昱果然沒有在房間裏看到其他任何人。
這裏就她一個人住。
“藥酒在哪？”
“在那邊的架子上，透明玻璃瓶，上面貼着标簽。”
順着莎嫚手指的方向看去，秦昱很輕松的找到她說的藥酒。
用大約300ml的透明玻璃瓶裝着，顔色透明如琥珀。
就是數量有點多，櫃子裏擺了十二三瓶。
其中還有四個空瓶子。
看來脫臼這種事，對她而言已經是司空見慣的事。
随手拿了一瓶，秦昱折返回客廳。
坐在她的腳邊，打開瓶蓋。
刺鼻的藥味有點沖，秦昱用手扇了扇。
莎嫚不好意思的說道：“我可以自己來的。”
“别動，躺好。”
掌心扣在瓶口，将瓶子猛然倒轉、回正。
秦昱放下瓶子，掌心已經沾滿藥酒。
雙手掌心貼緊，快速摩擦。
等手掌開始發熱，藥效揮發起作用。
他才一手捏着對方的腳掌，一手蓋在她紅腫的腳踝處。
按照順時針的方向，揉啊揉……
起先莎嫚的表現還算正常，疼痛使她無法顧忌别的。
可是很快，像是灼燒的熾熱感開始逐漸取締痛楚。
這股熾熱令她心火焚燒，雙眼裏噙着的淚珠。
好似正在被心火加溫，轉變成一汪溫熱的春水。
呼吸間空氣好似都蘊含着令人陶醉的氣息。
理智被感性的欲望前後夾擊，使她無從招架。
當秦昱的手指無疑擦過細嫩的腳掌心時，内心的欲望好似火山般噴湧而出。
再也沒有什麽能夠壓制住它的爆發。
“讓我們靠近點。”班德魯炮手上線。
聖光召喚，聖槍遊俠上載。
峽谷地圖載入中……
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(本章完)