天微微亮王旭就已經在院子裏開始鍛煉起來，鍛煉這種事确實會上瘾，練習完能量入體後，如果不揮舞個上千次的渾身都不自在。

現在揮舞長劍，到五不是單純的站在那裏揮劍斬殺，而是在斬出一劍的同時就像邊上閃避，鍛煉出劍反擊的同時避開可能的攻擊，這個主要是因爲上次幹掉那精英巨魔的經驗總結。

盾牌格擋絕對沒有第一時間閃避更安全，這個世界不管是魔獸或者是鍛煉些許鬥氣的人類，力量都是大的離譜，自己這小身闆要是用盾牌去擋，直接被擊飛都有可能，那樣的話被敵人随意的一個追擊，分分鍾被切成好幾段。

還是在出劍反擊後不管成功沒成功，都向邊上閃避。自己是個魔法師，出劍反擊隻是在特殊情況下的應急，最終的拉開距離用魔法轟了對方才是王道。

左手蓄着火球，右手握着挂在腰部的劍，砸丢出火球的瞬間，出劍反手斬出，同時瞬間向邊上閃去。魔法攻擊+出劍反擊+閃避拉開距離，然後再次蓄力魔法，循環練習……

訓練的效果好不好不知道，不過可以肯定如果現在再次遇到精英巨魔，蓄滿力的火球加長劍的斬殺，就算是那火球沒第一時間破壞視覺，随後的出劍反擊，也可以斬殺了那三級魔獸。

這反手出現劍經過一年多的不斷練習，出劍的速度隻能用快如閃電來形容，同時還因爲不斷的去拉那把強弓，導緻手臂的力量極爲驚人，力量加速度再加足夠的精度，斬出的一劍有種勢不可擋的感覺。

斬擊的威力來自于速度加力量，現在發的速度幾乎達到了正常人類的極限，很難可以繼續提升，不過力量倒是還在一點點的提升中，因爲拉開那300斤強弓的次數一直在增加着，平均兩三天就可以增加一次。

半個多小時的攻擊閃避組合鍛煉後，稍做休息，就再次取出那制式烏木弓鍛煉拉力，現在拉滿弓倒不是問題，隻是每次拉開長弓後，最多隻能堅持保十來秒，然後就感覺渾身到底力量都被耗盡，不得不放松休息。

不過休息恢複的速度倒是極快，隻是放松了一分多鍾，又可以使勁拉開堅持十來秒，然後繼續休息，如此循序漸進一點點的提升手臂肩膀以及後背的肌肉力量。

在這個世界天地間有着大量的原始能量存在，倒也不用擔心把身體練誇了，隻要努力堅持下去，都可以緩慢成長，甚至單純的鍛煉不聯系那什麽鬥氣，天地間的原始能量也會自動的被引導到肌肉上一點點的強化，大部分的魔獸就是這麽進化而來的，這是一個有着無限成長潛力的神奇世界。

據說有些私人定制的超級弓手，甚至能拉開上千斤的超級重弓，也沒聽說有人把身體給練廢的。

王旭倒也沒有太明确的目标，隻是在這個世界既然可以不斷的提升身體力量，所以不想浪費這成長的機會，能成長多少算多少，身體強壯些總是有好處的。

就算是個魔法師，萬一來不及釋放魔法，或者是遇上什麽魔抗很強東西，上去刀劍伺候也是個不錯的選擇，劈砍的威力取決于速度和力量，速度每天揮劍上千次，也沒見成長多少，不過這力量倒是可以靠着拉強弓一點點增加着。

話說現在抽劍反手斬出的力量，堪稱恐怖，一擊可斬斷茶杯粗的木頭，猛獸什麽的，現在的力量，緊急狀态下抽劍斬殺一頭劍齒虎啥的根本就不算個事。

有種長劍在手，天下大可去得感覺，當然前提是不能碰到魔獸什麽的，要不然隻玩劍的話有可能直接被一巴掌拍死。

再次休息好，重新拉開了強弓，心裏默數着數，嘗試着多堅持一秒，巨大的拉力讓胳膊不斷的顫抖着，手臂和後背的肌肉緊繃着如同鋼鐵……

“咚！咚！咚！”突然傳來的一陣敲門聲，吓的已經堅持到了極限的王旭，手不由的一滑，強大的回彈力量，震的整條胳膊都麻了。

“誰呢，這大清早的搗什麽亂！”雖然很郁悶，不過還是嘀咕了一句去開門，卻見一身黑色勁裝戴芬站在門口，貌似手裏還提着兩個盒子。

“嘿，溫格，我給你帶早餐來了，是不是很驚喜！”說着直接就進了房子，熟練的在餐桌上擺上，兩大碗的粥，還帶來了牛奶、蜂蜜、紅糖等等東西分别加入兩碗粥裏後，自顧自的攪拌起來，從頭到尾都沒管發愣的王旭。

一位妹子大清早的給自己帶早餐過來，這個确實讓王旭不免的有些多想，尤其是看着那性感的背影，站在餐桌前，忙碌的樣子，對于耍了兩三年光棍的王旭來說，還是挺有誘惑力的，淡金色的長發随意用一根黑絲帶綁着，黑色緊身衣緊緊的貼在身上，傳說中翹臀細腰**，真的挺想上去抱着人然後那啥……

根據王旭昨天說的配方，調制完了兩大碗的甜粥，見王旭還在一邊發呆，上前一巴掌排在肩膀上喚醒了發呆的王旭後才說道：“魔法師大人，是不是該你出手了，我可是按照你昨天說的配方弄好了呢。”

她這一巴掌不隻是喚醒了王旭，還徹底的震散了腦中的那些淫蕩的想法，幸虧剛才沒進一步行動，要不然真有可能被這女大力士給一巴掌拍飛出去。

“戴芬你的力量可真夠大的，我這肩膀都塊讓你拍斷了！”略帶誇張的說了句，來到餐桌前開始蓄力冰錐。

“不是吧，我的力量在哨兵所裏前五十都進不去的……要不，你先坐下來我給你揉揉？”

“免了，萬一被你揉成骨折，都沒地方哭去。”半開完笑的說了句，那冰錐能量卻是放進了特制的粥裏，幾乎在眨眼間溫度就被減低到零度以下，一塊特制的魔法雪糕就這麽被弄了出來。

“溫格，你在哪裏長大的，身體怎麽會這麽弱，都不像個男人……嗯，我是說不像個成年……不對，我是說你的力量太小了些，這個很不正常呢。”戴芬連續的糾正了好幾遍，她也是怕傷了這位魔法師的自尊心。

“沒辦法，我的全部精力都用在鍛煉魔法上了，不過最近才發現身體的強壯好像也很重要，所以才注意身體鍛煉……還是先吃吧，最正宗的魔法雪糕出爐了！”轉眼間兩大碗先對來說已經有點雪糕樣的東西制作了出來。

“……做魔法師可真好，做的食物都這麽神奇！”

“那是，會幾個魔法确實方便……其實你也可以鍛煉魔法的！”

“那可不行，我可是從小立志要成爲鬥氣大師的！”

“……這個，加油吧，你一定可以的。”

“其實我家祖上十八代，就出過一位鬥氣大師的，相信我一定可以重回十八代祖宗的榮耀！”戴芬很堅定的說道，不過這話确實把王旭雷道了，一不小心把嘴裏的食物直接噴了出去……

“呃，對不起，吃太快嗆到了……要不我給你考些肉片吃？”見戴芬有些郁悶的看着自己，貌似有些噴到了她碗裏，趕緊的解釋了句。

“算了，也沒什麽大不了的！”戴芬竟然隻是稍微猶豫了下，然後繼續美滋滋的享用那雪糕。看到這卻是讓王旭莫名的想起一句話：彪悍的人生百無禁忌。