“現在都明白了嗎？”
“明白了！”
大家雖然沒有聽說過什麽叫運動科學專業，巴斯大學在什麽地方，但是他們都不明覺厲。
“很好！除了這些，你們明天的安排也會有所改變，所以明天來的時候也不要想群傻子一樣在球場亂跑，這樣讓我很難開始我的訓練！”
“訓練？教練你是說我們要進行有球訓練了嗎？”
郝東狂喜，不隻是他狂喜，幾乎所有的隊員都狂喜，說是足球隊，可是這兩個星期的時間裏，在真正的訓練時間當中，他們連球都沒摸到過一次，這恐怕說給誰聽都不會相信，足球隊碰不到足球，确實挺尴尬，除了訓練結束之後，他們才會一起踢個十幾分鍾，上個星期更是因爲訓練太累的緣故，一個個都隻能抱着球摸了摸就算是碰到過球了，這個星期居然還有這樣的待遇，這怎麽不讓他們高興了。
“怎麽？好久沒有碰球了都不願意碰球了是吧？”
李惠堂臉色不善的問道。
“當然不是！當然不是！”
所有的人趕緊搖頭，傻子才不願意這樣的有球訓練了，他們就是因爲足球才會加入球隊，要是連球都摸不到，他們加入足球隊幹嘛。
“行了！都散了吧！”
其實李惠堂的訓練是要從今天開始的，但是現在能好好站着的人都沒有幾個，還怎麽進行接下來的訓練。
第二天下午，當李惠堂來到球場的時候，所有的隊員都在等着他了，一個個眼睛都像在冒火一樣，手裏腳下都拿着足球或者踢着足球，沒辦法确實太久沒有碰到球了，一個個現在就想幾個月沒有吃肉的狼看見肉一樣。
“啪！啪！集合！”
聽到集合的聲音大家趕緊放下手中的球集合起來，就連速度都比平時快了一倍不止，都期待李惠堂開始他的訓練課，看到他們這個樣子李惠堂十分的滿意的，這才是對足球态度。
“很好！一會按照領隊給你們的訓練安排先開始你們的訓練，在這之前最好先熱身，我可不希望你們在自己的球場上受傷。”
“明白！”
今天一個個都想打了激素一樣，十分的活躍，看的出來他們對于今天期盼太久了。
“那好！那麽我們就從熱身開始！但是今天的熱身你們得跟着我做！”曾兮虞穿着一身運動服看上去更加的漂亮了。
“這熱身運動也有講究？”
“廢話！雖然遠動都是以拉伸爲主，但是足球畢竟是高強度運動，一般的拉伸是沒有太大作用的，而且我現在教你們的熱身運動就是你們以後在賽前的熱身運動了！”
李惠堂從來到這個學校的時候，他就計劃好了所有的安排，就是一切都從零開始，隻有這樣才能讓這些隊員更好的理解足球，隻有明白足球是怎麽樣一個體系進行訓練的，對他們才會有大的提高，所以即便是熱身運動李惠堂都是有要求的，還好的是曾兮虞剛好畢業，不然他自己一個人還真不見得能夠管理好現在的這些隊員。
“看樣子，這球隊還得招兩個經理啊！”
看着已經在做熱身的球員，李惠堂不禁想到，現在兩人都太忙了，尤其是曾兮虞，因爲自己也要訓練的原因，所以很多的事情都會交給曾兮虞來完成，搞得現在曾兮虞這段時間都沒有睡好。
訓練本來就是一種十分枯燥的事情，或許是因爲今天期盼着能夠趕快的開始有球訓練，球員們很快的就做完了曾兮虞安排的所有計劃。
曾兮虞安排的計劃雖然各有不同，不夠都是按照時間安排的，所以隊員們也都是差不多完成的。
“很好！”
看着一個個汗流浃背的樣子，李惠堂甚至都不用去關心他們是否在訓練當中偷懶，在職業賽場當中球員的偷懶是會在比賽當中體現出來的，不過在這裏，他隻要看這些球員的漢量就知道他們是否偷懶，一個個都喘着粗氣，汗水都把衣服打濕了，李惠堂自然不用在意他們是否偷懶。
“那麽我們就可以開始今天的有球訓練了！不過我得提醒各位一句的是，我們球隊有多弱你們是知道的，所以我的訓練強度是有所加強，學校也同意了我的要求，會在學校安排你們的下午飯，甚至會安排校車将你們送回去，當然了，這些學校都會一一打電話向你們的父母說明，所以你們父母那邊不用擔心，不過要是你們其中有不願意訓練的，也是可以提前離開的，我不強求任何，這一次不是開玩笑，我也不會向學校反映，這一點你們可以放心。”
現在的聯賽如火如荼的進行着，要是還像以前的那種方法訓練，這些隊員想要提升，想要獲得全國大賽的資格，那幾乎是不可能的，畢竟職業球員正是日複一日的艱苦訓練才有那麽好的成績，他們這些本來就差的，就更要訓練了，這些其實都是李惠堂早就和學校商量好的，爲了足球對能夠得到榮譽，可以說學校也是一路綠燈，江海高中幾乎所有人的眼睛現在都盯着足球隊，不管好也罷，還是不好，這些都是足球隊的最後一搏了。
聽到李惠堂的話，沒有人說話，這表示沒有人反對。
“好！那我們就開始我們今天的訓練，首先傳球！”
“我想不用我多說你們也明白傳球的重要性吧！我們今天就會從最簡單的傳球開始訓練，把球給我！”
一個球被扔給了李惠堂，李惠堂雙手貼緊，球打在了李惠堂挺起的胸部上，然後順着李惠堂的身體落到了李惠堂的腳下，李惠堂左腳輕輕一挑，球又飛了起來，被李惠堂抱在了手上。
“這是胸部停球，我不知道你們其中多少人會這樣的停球，或是都掌握了，我要說的是，從今天開始，除了我教你們，一些平時你們不太注意的，或是非常常規的我也會在訓練的時候給你們講解，一切從頭開始。”
“明白！”