11月3号這天,李良上午去豐田中心參加了球隊訓練。
以老将爲主的湖人,訓練内容相對比較輕松。
膝蓋受傷的納什同樣來到球場,進行狀态保持性的練習。
在接受記者采訪的時候,納什表示自己的傷病沒有大礙。
昨天他在醫院進行了二次的檢查,确認隻是軟組織的挫傷,沒有更大的傷患。
估計将在兩到三周以後複出,具體的複出時間會根據球隊的賽場表現決定。
如果球隊打得好,納什就可以多休息休息。
如果球隊需要他,在可以上場的時候,他一定會選擇上場。
主教練邁克-布朗這兩天松了口氣,可以抽時間去學校看兒子打橄榄球。
接下來他的主要問題是,在首發控球後衛這個位置上,怎麽填補納什的空缺。
他和教練組開會進行了商議,從上兩場比賽的效果來看,最後時刻用霍華德、加索爾、慈世平、科比加布魯斯-李的陣容效果感覺還不錯。
讓科比打控球後衛,球隊在進攻上不依賴一号位,更多使用加索爾這個點進行策應。
就好像過去的湖人,控球後衛這個點不是用來組織進攻的,而是一個功能型球員。
不過對于這種陣容,邁克-布朗也是有些疑慮,那就是李良能不能穩定發揮?
還有替補席上的布雷克、米克斯還有莫裏斯,他們能服氣嗎?
球隊也是職場,能力是一方面,資曆也是一方面。
球員們需要上場時間來展現自己的能力,爲自己的合同增加籌碼。
所以,作爲主教練必須平衡好這樣的關系,否則的話,隊内人心不穩,會影響戰鬥力。
李良防守很不錯,投籃手硬,而且很有氣場,誰都敢罵。
但不代表所有人心裏都服氣(布朗反正是服氣的)。
況且,科比打控衛這種打法,還是有點冒險。
這可是科比啊,他要是不傳起球來,誰能攔得住?
如果讓布雷克或者莫裏斯做首發,讓李良繼續做替補,充當當年拉馬爾-奧多姆的角色,會是更保守穩健的選擇。
穩妥起見,在一番交流後,布朗和教練組還是決定,讓李良繼續充當替補。
不過因爲他的優異表現,已經成爲布朗心中第六人的不二人選。
布朗想到李良做替補,又要在自己耳邊吹風,突然間覺得有些悲傷。
他心裏冒出了“不如讓布魯斯-李當首發,這樣他就再也不會叨叨我,一了百了”的想法。
但他還保持着最後一絲冷靜,接着在訓練結束後的會議上,宣布了這個決定。
布雷克被提上了首發,李良依舊是替補,不過會成爲輪換中的一員。
在和賈米森的競争中,李良已經領先了。
上個賽季在騎士,賈米森還能場均17分,是個優秀的得分手。
本賽季三場比賽,賈米森的得分分别是5分、2分、4分,完全沒有了上賽季的風采。
而且,他在防守端的漏洞,讓湖人本就孱弱的防守雪上加霜。
邁克-布朗基本不敢給他太多上場時間,他還是更加信任李良。
但又不能一分鍾都不給,賈米森畢竟是老資格的全明星球員,賽季拿過20+10的優秀鋒線。
他是看中了湖人的聲望和陣容,希望過來拿一個總冠軍。
平衡,平衡,邁克-布朗必須要考慮平衡的問題。
總之,赢球也有赢球的煩惱,下午球隊訓練結束,各回各家。
李良決定留下來加練,一起加練的還有科比、霍華德和莫裏斯。
科比自不用說,他每次訓練完都會加練。
霍華德能成爲巨星,也不是張嘴哈哈傻笑就能笑出來的。
至于莫裏斯,因爲納什受傷才被征召回來的他,希望抓住這個機會好好表現,争取一份保障合同。
四個人加練的内容也不同,科比獨自一人,在三個訓練師的協助下,進行進攻技巧的練習。
對于自己進攻技藝的磨練,科比從未停止過。
從開始打球起,從男孩到男人,他對自己的球技要求始終如一——那就是要成爲最好最強!
他在訓練中的投入超乎常人的專注和認真。
李良覺得自己訓練已經很刻苦投入了,但和科比相比還是略有差距。
這也難怪科比和霍華德之間不怎麽來電,霍華德訓練認真歸認真,但還是比較喜歡嘻嘻哈哈。
此時他正在健身房中進行力量訓練。
霍華德是個健身有瘾的健身狂人,就像卡爾-馬龍一樣。
那一身健美強悍的肌肉,都是汗水一點點累積出來的。
不過隊醫一直提醒霍華德,不要健身過度。
因爲背傷,背部的肌肉是人體最大的肌肉群,上肢的所有發力動作都需要背部肌肉協助。
在背傷沒有痊愈的情況下,過度健身顯然對身體不夠好。
但霍華德急不可耐,一來他有瘾,二來他對自己前三場比賽的表現不是很滿意。
那種身體上下滑帶來的狀态下滑,對他這樣的超級巨星來說,心理上難以接受。
本來可以隔着人扣,現在空籃都有可能扣不進。
本來輕輕松松排球大帽,現在隻能像鄧肯那樣,在别人沒出手的時候蓋帽。
一點都不酷炫!
狀态的下滑帶來的心理落差,讓霍華德的笑容少了一些。
他還記得自己來洛杉矶的時候,受到了萬千寵愛。
在洛杉矶國際機場,VIP的接待大廳裏,湖人球迷用愛心氣球爲他制作了圓形歡迎拱門。
交易的發布會上,無數的記者朝他閃動快門。
在體育中心門口,球迷們隔着栅欄伸手,希望能獲得霍華德的簽名,能和他握一握手。
三場比賽過去,他的球衣銷量還是在上漲,但他的話題度正在下降。
因爲明眼人都能看出來,他在内線的威力在下滑。
肉眼可見的下滑。
所以他要加練,在健身房揮汗如雨。
在奧蘭多,他就是用這樣的日日夜夜,讓自己擁有了鋼鐵般的身軀,走上第一中鋒的道路。
一個練技巧,一個練身體,剩下兩個小子就是練對抗了。
莫裏斯和李良在進行一對一的訓練。
莫裏斯攻,李良防守。
在選秀大會前試訓的時候,莫裏斯被拿來和李良一對一練過。
那時候,莫裏斯就已經攻不破李良的防線了。
三個多月過去了,莫裏斯的進步是有限的,他畢竟是個普通球員。
而李良在系統加持下,防守能力更加強悍了,這莫裏斯哪裏頂得住啊。
兩人打了十多分鍾,三十多個回合,莫裏斯就進了倆球!
打到後來莫裏斯都不想玩了,道:“布魯斯,你來攻我吧,我不想進攻了。”
太傷自尊了,被防成這樣,自己的那點套路,都被李良給摸清了。
李良擦了擦汗,道:“進攻的事情我不太懂,我隻想練防守。”
李良是想通過加練,提升防守端的韌性和耐力。
基本的技巧和能力他是有了,但防守是個持續的體力活。
要一直保持防守的強度,就需要有很好的防守韌性,始終把注意力集中在對手身上。
“你要是想進入輪換,我勸你好好練,這可是你的機會。”李良又道。
莫裏斯覺得李良說的有道理,緩了口氣,繼續和李良進行對抗。
随着時間推移,李良能感覺到自己的防守韌度在下滑,注意力、反應速度沒有開始時那麽強了。
果然,系統裏任務訓練隻能提高上限,下限和持續性還是需要平時訓練去保持的。
兩人練了有一個小時,累到不行。
主攻的莫裏斯撐不住了,一屁股坐在地上,說不練了,吃不消。
李良點點頭,決定結束今天加練,回家看電視!
今天他要上電視了!
正準備離開,李良被科比叫住了。
“喂,布魯斯,不再打一會兒嗎?”
科比主動讓李良留下打一會兒。
自從夏天讓李良陪自己訓練,結果李良不理睬他後,科比在訓練中一直再沒有拉着李良一起練。
這家夥還真是記仇。
今天他似乎想開了,自己一個人練沒意思,想拉着李良一起。
李良當然拒絕了!
“不!我要回家看電視!”
科比臉上露出了無奈的笑容,他扣了扣眼角,MMP,又拒絕我。
這時,李良的眼前閃過字幕,又來任務了:
【任務,科比終結者,任務要求:在一對一的單挑中,連續防下科比三次,任務獎勵:随機符文三枚,符文槽兩個,符文升級碎片若幹,技能一個。】
一看到系統又發任務,李良停下了腳步。
這個誘惑力很大,三枚符文,符文升級碎片,竟然還有技能!
符文槽這種能用憤怒值買的東西,李良已經無所謂了,但符文和升級碎片是買不到的,更别說技能,很有用的。
可是連續防住科比三次,這不是和那個新秀喬丹的任務一樣嘛?
難不成又要靠體力硬拼,把科比給耗死?
感覺不是很現實,科比那體力不說,明天還要打比賽呢,太大的消耗肯定不行。
内心掙紮猶豫了一下,李良決定還是接受這個挑戰。
到現在爲止,還沒有哪個任務是我甘李良不敢完成的!
不就是和科比單挑麽,來吧。
“布萊恩!我改主意了,來吧,我防守你,連續防住你三次就算我赢,赢了我就回家看電視,怎麽樣?”
“OK,當然可以。”
(本章完)