白天訓練結束後，李良遵守他的承諾，帶着特倫斯瓊斯等人，去了一趟洛杉矶不可描述的地方，進行了一些不可描述的活動。

其實就是打打台球，一杆進洞什麽的。

回到酒店，李良累得躺倒在床上。

真不知道這樣的訓練，科比是怎麽十幾年如一日堅持下來的。

肯塔基過去的訓練已經夠艱苦了，李良堅持了四年時間。

而科比這種訓練法，第一次讓李良對第二天的太陽産生了一絲畏懼。

就算在系統裏和喬丹單挑，都沒覺得那麽辛苦。

畢竟單挑是有序的消耗，而訓練卻是不停的逼近自己的極限，放松下來，繼續逼近極限。

這樣循環往複，就像在大牢裏上刑一般。

能堅持這種訓練的，放在戰争年代，被捕了絕對是個烈士。

李良躺在床上，意識越來越模糊。

一旁的魏大至還在叨叨他一天的收獲。

他在自己的s上更新了今天肯塔基訓練營的照片，以及李良和科比一起訓練的消息。

籃球圈，有科比的地方就有流量。

畢竟科比60億粉絲，加上外星人破百億。

魏大至的社媒賬号粉絲數嗖嗖的往上漲。

他發的李良和瓊斯單挑的視頻，得到了很多轉發。

在國内論壇上，這段單挑視頻褒貶不一。

有的人說，李良的防守真是好。

有的人則說李良投機取巧，等到了真正的nba比賽，就會暴露真實實力。

總之，論壇上總是少不得一番嘴炮。

魏大至現在學聰明了，在發布一些視頻和消息前，他就知道肯定會惹争議。

發完之後，他不再像以前那樣赤膊上陣，下場和人對罵。

他隻是默默地看着，在需要的時候輕描淡寫補上兩條。

反正讓球迷自己去吵，他負責放料就行。

這家夥，越來越有無良媒體的影子了。

李良已經睡着了，在夢中他進入了系統。

今天他并不準備繼續訓練，精力有限，實在是很疲憊。

他隻來看一看今天獲得了成就後獎勵是什麽樣的。

進入最新的成就系統，菜單欄中出現了第二項成就，“二輪秀的小小逆襲”。

25個六邊形的符文槽，又有一個亮了起來。

看樣子又可以放進新的符文了。

而這次成就獲得的符文是黃色的。

能量符文體能。等級lv1。說明裝備該符文，體能提升05，并會對投籃手感、防守強度帶來正面提升。

李良一看，功能倒是挺多，可這效果嘛……

到目前爲止，兩個所謂的符文，給李良的提升可謂忽略不計。

李良也不知道，什麽手感、防守強度到底是怎麽回事。

等提升的高了，對自己的身體會産生什麽樣的影響呢？

李良不想琢磨太多，太累了，他退出系統睡覺了。

之後的五天時間，李良每天都去山上的訓練館。

肯塔基的其他球員是叫苦不疊，這訓練量真是大的要人命。

不過但凡能進入nba的年輕人，都是有股子拼命的精神。

小夥子們身強體壯，恢複力快。

大家又和科比一起，誰都不想被看不起。

每個人都咬着牙，堅持堅持再堅持。

有幾次訓練，累到李良都想抽自己幾個嘴巴子，想爲什麽要去找科比？

等休息好了，恢複了過來，李良又信心滿滿的投入到練習中。

因爲白天實在是練得太苦，晚上回了酒店，李良完全沒心情再去做任務。

訓練到了最後一天，7月8号，李良依舊早起，上山去進行有氧訓練。

經過多天的練習，李良發現自己的耐力有了提升，從75升到77了。

早上跟着科比一起跑步，沒有第一天那樣痛苦了。

科比帶着一群小夥子，在石峽谷水庫周圍平整而彎曲的道路上，一會兒勻速跑，一會兒來個加速。

耐力不好的幾個，被這種變速跑折磨的欲仙欲死。

之前幾天，有人跑着跑着就會掉隊。

沒辦法，實在是太累了，吃不消。

今天最後一天，沒有任何人落下。

在科比的帶領下，隊伍一會兒排成一字，一會兒變成人字。

從熱身，到放松，到變速跑，再到放松拉伸，一個多小時的耐力訓練。

普通人光練完這個就直接趴下了，别說進行下午的項目。

而對于nba球員來說，這是每天訓練的開胃菜。

耐力訓練結束後，是半個小時更加痛苦的力量練習。

對于安東尼戴維斯、特倫斯瓊斯、蘭姆還有李良這種剛進nba的球員來說，力量訓練最痛苦不過。

但是沒有辦法，在ncaa你可以靠天賦不練力量，在nba你不練力量就是廢物。

李良咬着牙投入力量訓練。

他發現，系統中身體素質的任務漲最大力量但不漲耐力。

這可不是好消息。

肌耐力是非常重要的，不然就是開場超神，第四節累得超鬼。

所以，還是要在現實中多加練習。

等到了瓶頸期的時候，再通過任務來提升自己的力量上限。

選擇現實提升的結果，就是在健身房生不如死。

肌肉纖維一次次的撕裂，然後重新長好，變得更加強壯。

力量訓練結束後，中午時分，有一位客人來到了山上的訓練館。

是一位神态有些萎靡的老人——湖人的老闆，nba的一位傳奇人物，傑裏巴斯。

按照nba的規定，在休賽期，球隊管理層是不能私下接觸其他球隊的球員的。

像這種私密的訓練營，如果管理層在沒有媒體開放的情況下，偷偷跑過來看被發現，會遭到聯盟罰款。

但巴斯過來，不會有人說什麽。

這位老人已經是風燭殘年，癌症正在折磨着他。

上個賽季，熱愛籃球的他依舊堅持和湖人一起去到每一個客場，到現場看湖人比賽。

這個夏天，他準備在八月份動手術，切除癌症病竈。

已經79歲的他，在這個世界能停留的日子不多了。

在訓練營的最後一天，巴斯來到這個山上的訓練營，想看看年輕人打球。

當然，他主要還是來看科比，以及那個布魯斯李。

“過來小子，過來。”

老巴斯穿着一件白色的印有湖人lo的t恤，朝李良招了招手。

他身體佝偻着，整個人已經有些萎縮。

一旁站着攙扶他的，是他的小兒子，湖人球探總監傑西巴斯。

李良對傑西巴斯的印象不錯，選秀大會上隻有他和魔術師過來和他握手。

而對于老巴斯，這個傳奇人物，李良心中更多還是欽佩。

已經到了這個年紀，病這麽嚴重，還要來看籃球。

李良毫不懷疑，如果老巴斯身體沒病，晚上肯定還要找兩個美女陪睡。

李良很恭敬地和老巴斯握手，肯塔基的其他年輕人也紛紛上前和老巴斯緻意。

這是向一位即将逝去的傳奇緻敬。

老巴斯找了個位子坐了下來，道“孩子們，做點什麽，在球場上，表現一下你們的能量給我看看。我喜歡看你們的表演，看一次少一次，滿足我吧。”

老巴斯希望球員們來一場對抗賽。

年輕人們紛紛表示同意，他們換上顔色不同的訓練服，準備比賽。

科比在脖子上套上了哨子，他要充當裁判。

臨近比賽開始，科比走到李良跟前，拍了拍他，道“好好表現，小子。”

李良看了看科比，又看了看場邊的巴斯，心中瞬間明白了點什麽。

這時，眼前一行字幕浮現任務，逆襲的二輪秀3b，任務要求在和特倫斯瓊斯的對位中，完成得分、搶斷兩項數據的壓制，任務獎勵符文升級碎片。

李良一看，特倫斯瓊斯這小子，有點倒黴。

兄弟，要對不起你了。