隔天一早，他打車前往一座體校，進門的時候，他問門衛，“散打館怎麽走？”
門衛正在看報紙，聞言頭都沒擡，說，“進了門，裏面有圖示。”
他走了進去，果然看見牆上貼有區域圖。他找到散打館的位置，記了一下路線，就往那邊走過去。
他是來學散打的。騎士訓練的内容裏，并沒有徒手格鬥這一項。按照老威利的說法，身爲一名騎士，如果在戰場上被人打落了兵器，那就等死吧。
不過，這對他來說并不适用，他絕不會跑到戰場去。而且，他經常要回地球，要是碰到需要動手的時候，他要學會怎麽樣避開要害，免得把人給打死。
現代格鬥，比較流行的是拳擊和散打。相比起來，散打沒那麽多限制，所以，他選擇學這個。
來之前，他在網上了解過，這間體校，是本市最好的體校之一。
他來的比較早，一路過去，看到很多學生已經在訓練了。
不一會，散打館到了。
聽說他是來學散打的，負責的老師沒有多說什麽，讓他去交錢報名，簡單地辦了個手續。
“我想今天就開始，行嗎？”他提出了這樣的要求。
那名老師叫來一個年輕的老師，“這是嚴教練，讓他先教你一些基礎的東西。”
嚴教練看起來也就二十多歲，态度挺冷淡，沒有廢話，說，“先來熱身吧。”
陳逸不在意他的态度，很認真地學起了熱身的動作。
别看異界的騎士武力值高出地球一大截，但是論到訓練水平，老威利拍馬都趕不上地球。現代的體育運動已經形成了一個學科，每年的論文都不知要發表多少篇。
他陷入瓶頸之後，問老威利，見習騎士要怎樣才能成爲真正的騎士。
老威利隻說了兩個字，訓練。
這簡直是廢話。
他隻能嘗試一下現代科學的訓練方法，看能不能突破當前的瓶頸。
這也是他選擇來體校，而不是去外面的散打拳擊館的原因。在體校裏，能接觸到更多的專業人士。不單止散打和拳擊。
熱完身後，嚴教練說，“先來做幾組深蹲吧。”
“深蹲我平時常練。”陳逸早上才做了力量方面的訓練，可不想浪費時間，“能不能教我一點實際的。”
嚴教練看了他一眼，沒有多說什麽。給他拿了一對拳套，來到一個沙袋前，教他怎麽出拳，然後讓他打沙袋，就走開了。
這個散打館，練散打跟練拳擊共用，學生很多，教練就這麽幾個，不可能老跟在他身邊盯着。
在地球，陳逸沒有吊墜的悟性加成，練起來沒那麽快。不過他的力量不是普通人可以比的，雖然沒出全力，還是把沙袋打得晃來晃去。
“哥們，力量不錯啊。”
旁邊在打沙袋的一個年輕人，被他吸引了注意，出聲道。
陳逸沖他點點頭，埋頭繼續打沙袋。
半個小時後，嚴教練回轉過來，看見他還在打沙袋，走近一點，聽到他拳頭打在沙袋上的聲音，臉上有些吃驚。
他是内行，看沙袋揚起的幅度和打沙袋的聲音，就能估算出拳的力度。
再看這個學生的身材，估計也就八十公斤左右。居然能打出這麽重的拳，簡直是不可思議。
他走上前，第一次主動問道，“你以前是練什麽的？”
陳逸停了下來，探了下汗，說，“随便練練，爲了健身。”
“你卧推多少？”嚴教練意識到，自己很可能碰到了一個好苗子。
“沒測過。”
陳逸沒有說謊，他雖然練卧推，但是沒試過極限重量，一是怕受傷，二是沒有太大意義，舉一兩次就累趴下，起不到多少鍛練的效果。
嚴教練說，“來測一下。”
陳逸能猜到他态度變化的原因，不是很在意，展露出一定的實力，才能得到重視，也能得到更多專業人士的建議。對他是有好處的。
杠鈴放在另一個房間，陳逸是新來的，沒什麽人關注，隻有剛才在他旁邊打沙包的年輕人有點好奇，跟了過去。
“先試一百公斤吧。”嚴教練提議說。
陳逸拉了一下筋，搖頭說，“直接上一百五十公斤的。”
旁邊，跟進來看熱鬧的學員驚住了，用懷疑的目光看着他。班上推得動一百五十公斤的不是沒有。但都是重量級的那種，體重沒有低于一百公斤的。
這個新來的，看起來還沒自己壯，能推得動一百五？這不是開玩笑嗎？他勉強也就能推一百一十公斤而已。
“這家夥肯定是在吹牛。”他心裏想道，等着看這新來的出醜了。
嚴教練心裏也有點弧疑，不過，他相信自己的判斷，能打出這麽重的拳的人，力量肯定上小不到哪去。
他親自動手，很快就安好了一百五十公斤的杠鈴。等陳逸躺下後，叮囑道，“一會要是堅持不住，千萬不能勉強，不要傷到自己。”
陳逸點點頭，雙手抓住杆身，用力一推。
“我次奧。”
旁邊的學員看見他真的推起來，吃驚得下巴都快掉了，等陳逸把杠鈴放下，跑過去确認是不是真的一百五十斤。
而嚴教練看到的更多，陳逸推起來的時候，太穩了，沒有一絲顫抖。這意味着，他還有餘力，于是提議，“加十公斤試試？”
已經确認重量沒問題的學員一聽，忍不住咽了一下口水。班上能推一百六十公斤的有幾個？好像就兩個吧。
陳逸想了一下，說，“上一百八。”
那個學員徹底傻了，整個班上，能推一百八十公斤的，一個都沒有。
嚴教練看了他一眼，嘴唇動了一下，最後還是什麽也沒說，加了三十公斤上去。
陳逸躺下，抓住杆身，也不怎麽調整，直接就推了起來。同樣穩穩當當，跟剛才推一百五十公斤時一樣輕松。
“好。”
嚴教練也失态了，叫了一聲，原本的撲克臉多了幾分激動。
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