林洛已經開始氣喘籲籲了，不止是額頭，身體上也熱汗冒出來了。
負重訓練，真的是累。
“來，我們跑快點！”
與此同時，一名穿着運動服的女老師，帶着一群穿着武道服的少年少女，正在往上方跑。
他們的速度不慢，一些人看着林洛吃力的往上跑，也不由得偷笑起來。
他們都是高中生，看着似乎同樣是高中生的林洛如此吃力，讓他們也有點優越感。
“别偷笑了！如果你們不是天天努力鍛煉身體，也會這樣。”
那女老師這時候厲喝一聲，那些少年少女頓時閉嘴了，老老實實的往上面跑。
看着這群人的身影消失在了視野當中，林洛頓時嘴角抽了抽。
自己……好像被鄙視了？
“隔壁武道館的學生，看到沒有，别人跑上來，就跟吃飯一樣簡單。”
彭亮這時候也笑着說道。
林洛滿頭黑線，叫他們弄幾百斤的東西在身上，再跑跑試試？
不過林洛沒有抱怨什麽，還是繼續往上跑。
等跑到半山腰的時候，那一群在女老師帶領下往下跑的學生，眼神看着吃力的往上走，就像是烏龜一樣速度的林洛，強忍住笑意。
“嗨。”
彭亮看着這女老師，頓時揮了揮手。
“變态。”
這女老師眼神看了彭亮一眼。
彭亮那胡須渣子，率先映入她的眼簾。
變……變态？
彭亮的笑容，頓時凝固住了。
他正要說什麽的時候，這女老師，就帶着那些學生往下面跑去了。
“走了，變态。”
與此同時，林洛也已經跑了上去了。
“我不是變态！”
彭亮大聲道。
他不就是留了圈胡須嘛，這就成變态了？
林洛咬緊牙關，不斷的往上跑。
過了沒多久，終于抵擋了山頂，林洛不由得氣喘籲籲。
“現在開始連續五步拳。”
彭亮對着林洛說道。
“練五步拳？”
林洛一愣。
“别廢話，我今天是給你定練習計劃的，不是讓你問話的！”
似乎因爲剛剛的事情的影響，彭亮這時候也變得嚴肅了起來。
林洛撇了撇嘴，這是公報私仇啊。
不過林洛也沒有反駁什麽，直接打起了五步拳。
如果是一般的情況之下，打五步拳，是很簡單的事情，但是這時候，林洛卻感覺太吃力了。
本來就累得厲害，再加上這負重裝備的影響，林洛的雙手雙腳好像都開始微微顫抖起來。
“别停！”
彭亮的聲音再次傳了過來。
林洛咬緊牙關，打完了這一套拳之後，站着都很吃力。
“你師傅，除了叫你修煉術還有戟法，其餘的教你了嗎？”
看着林洛打完了一套五步拳，彭亮也繼續出聲道。
“沒有了。”
“他老人家說過，教會了我這些，其他的，就要靠自己闖蕩了。”
林洛這時候說起來就像是真的一樣。
讓彭亮都沒有絲毫的懷疑。
“嗯，那今天，我就教你柔體十八式。“
“肉體……十八式……？”
林洛瞪大了眼睛。
“你這小子，想什麽亂七八糟的呢，是柔體！柔軟的柔！”
彭亮臉色頓時一黑。
“哦……”
林洛這時候也反應過來，頓時尴尬的笑了笑。
“作爲武者，就是要把人體的肉身力量，給開發到極緻。”
“武者的身體，不但要擁有極強的肉身力量，但是同樣的，也要有一定的柔韌性，才能夠做出很多刁鑽角度的攻擊。”
彭亮一邊說着，右手一拉右腿，直接左腳單腳站地，右腳放在了脖子處。
他看來大老粗的樣子，誰能夠想象得到，他的身體的韌帶，已經能夠拉伸到這種程度。
林洛微微點頭，對彭亮的話語表示贊同。
别說是現在的武者，以前的傳統武術，都是要開韌帶的。
柔體十八式，就是十八個特别的動作，鍛煉自己身體的柔韌性。
在彭亮的指導之下，林洛開始做出各種詭異的動作。
本來以爲之前就拉過韌帶的自己，練習起來肯定會很簡單。
但是萬萬沒有想到的是，接下來的那些動作，簡直讓林洛崩潰。
痛，實在是太痛了，并不比淬煉皮肉和筋的時候的那種痛楚少多少。
但是林洛指導這柔體十八式，對于自己是有用的。
這時候也咬緊牙關，堅持下來。
彭亮本來會以爲林洛痛得哇哇叫，但是沒有想到，林洛硬是一聲不吭的堅持下來。
他看林洛的眼神都微微的變了變。
一早上的時光，就在練習柔體十八式當中過去。
好不容易回到無極武道館那邊，林洛剛想要拿起一個杯子裝水，頓時拿着茶杯的手都要被往下壓去。
“我靠……”
林洛瞪大了眼睛，這時候終于忍不住爆出一句粗口了。
因爲他發現，這外表和普通茶杯沒有什麽兩樣的杯子，竟然重得要死！
起碼有五十斤重！
你能夠想象得到，在你累得半死，想要喝口水，但是杯子卻是五十斤重是什麽情況嗎……
“哦，忘記說了，吳國強讓我幫你制定一個鍛煉計劃。”
“我想了想，對于你這種天才人物而言，一般的訓練程度不夠，我就稍微加強了一點。”
“你的生活用品，我都幫你換成了負重的。”
彭亮咧嘴笑了笑。
他心裏也有點想要看林洛的糗樣的，畢竟昨天他敗給林洛，簡直就丢臉丢大了。
無論什麽原因，敗了就是敗了！
“呵呵。”
林洛直接冷笑一聲，一切情緒盡在這兩個字當中。
我忍！
不止是杯子，拖鞋，甚至牙刷，都喪心病狂的換成了特殊材質的。
誰能夠想象得到，一個牙刷，都有十五斤重。
中午睡了個午覺之後，下午林洛就在武道館裏面練習戟法。
雖然現在已經到了精通了，但是基礎，是不能夠停止的。
“你的武技【無雙一擊】雖然強，但是這種武技，隻能夠作爲必殺技來用。”
彭亮看着站在場中練習的林洛出聲道。
“你應該，再學一種大開大合的武技。”
“并且消耗源力比較少的。”
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