“藍海衛視那邊的意思是不用半直播了，但是錄制的内容有變化，後面幾期你們三組嘉賓要分開錄制，自己約會，不再集中行動。然後，約會的内容也由你們自己掌控，但是一定要有戀愛的甜蜜感。”林珊沒有多理會陳浪的抽風，把節目組那邊提出的要求告訴了傅甯和蘇苗。
“這不太好弄啊，以傅甯的人氣，走哪哪堵，怎麽約？”蘇苗覺得節目組在開玩笑。
“這個好辦，你們倆可以在家裏約會，也可以去一些私密性高的地方，公衆場合實在要去也可以，提前做好安保的安排，節目組也會安排跟拍的攝影師和工作人員，你們不用擔心。隻要好好想想約會的内容就行。”這些問題在陳浪看來不是問題。
節目組的人在第二期錄制前一天到達了帝都，陳浪安排他們住在工作室旁邊的酒店。關于第二天的錄制内容，傅甯和蘇苗已經商量好了，就錄蘇苗跟着傅甯學習廚藝的内容。傅甯的廚藝，在第一期大家就已經知道了，蘇苗想跟着學也不是第一天了，自從吃過了傅甯做的營養減肥餐，她就再也不想回味林珊的水煮白菜。
趁着這個機會，就提出了跟着傅甯學習的要求，傅甯雖然舍不得自家媳婦進廚房，但是耐不過蘇苗撒嬌，還是同意了。考慮到減肥餐需要開火的情況也不多，傅甯也放心許多。
既然是在家裏拍攝，跟拍的攝影師就不用了，節目組的人把設備裝到了傅甯家裏。第二天上午九點不到，林珊送蘇苗到了傅甯那兒。
蘇苗提前打了電話給傅甯，想把菜買過去，結果傅甯拒絕了，畢竟指望一個廚房白癡買菜，還不如自己動手來得快。蘇苗到之前就通知了傅甯，門衛那兒登記過了，林珊的車直接開到了傅甯家門口。
不等蘇苗按鈴，門就打開了，傅甯站在門後，穿着居家的休閑服也難掩大長腿的帥氣，“來啦？進來吧。”傅甯裝模作樣的邀請蘇苗進屋，隻能說不愧是影帝，這假裝戀人未滿的語氣實在是妙。
蘇苗乖乖配合他的演出，“不好意思，麻煩你教我。”
“沒事，很簡單的。”
進屋後，蘇苗換了鞋，跟着傅甯到了廚房。
“你穿個圍裙吧，免得一會把衣服弄髒了。”傅甯随手拿起一個粉色的圍裙，看蘇苗點頭，就走過去給她戴上，撩開長發，從身後拉過帶子系上，嘴角噙着一抹笑，蘇苗不自覺紅了臉。
傅甯拿出另一個圍裙，藍色，嗯，情侶款。開始正式教她做減肥餐，從冰箱裏把材料拿出來，今天準備的是糖漬番茄，蒸魚，還有蔬菜湯。
先教蘇苗切菜，蘇苗拿着菜刀，不知從哪兒下手，傅甯站到她身後環抱着她，手把手的教，蘇苗切了幾刀，找到點感覺了，自己試着又切了兩個，都還可以，傅甯毫不吝啬的誇她“有廚藝的天賦”。
魚在買的時候就處理好了，這會隻要洗幹淨就行，蘇苗倒是不怕魚腥味，就是力道沒注意好，一條魚被她洗的七零八碎的，傅甯想扔掉，蘇苗沒同意。“沒事，我們自己吃，賣相不重要。”說着把魚肉裝到蒸盤裏。
“那咱們先從簡單的開始，糖漬番茄，你剛才已經把番茄處理好了，裝到盤子裏，灑上适量的白糖就可以，你如果口味喜歡酸一點，那就隻要一點點白糖。”
“哦，那就少一點。”蘇苗拿了糖罐子用小勺子勺了一丢丢糖，她連生番茄都喜歡吃，别說隻是少放點糖了。
“接下來就是蒸魚，魚已經洗好了，你切點生姜和蔥花，灑在魚肉上，澆點料酒，再撒一點點鹽就可以了，油的話可以用橄榄油。”傅甯指點着蘇苗切姜絲和蔥段，一不小心，蘇苗料酒放多了。
“沒事，料酒多一點，去腥更好。”傅甯看着蘇苗小臉上滿是“我錯了”的小表情，就忙着安慰。
“把魚放到蒸鍋裏，你不太會用明火廚具，可以用智能化的蒸鍋，方便。”傅甯打開竈台下的蒸鍋，把魚放了進去。
“啊，還有這種東西？”蘇苗感覺打開了新世界的大門，從來不知道廚房裏能有這麽多工具。
“嗯，現在什麽都有。”傅甯點頭。
“最後就是一個湯了，你想放什麽蔬菜？”傅甯打開冰箱讓蘇苗自己選。
“我看看”蘇苗伸着脖子看了一圈，“胡蘿蔔，山藥，在放點小白菜？”
“可以。”傅甯按照她說的把蔬菜拿出來，“胡蘿蔔和山藥切片，小白菜切段。”
“哦，我來。”蘇苗自信滿滿的把東西接過去，嗯，胡蘿蔔還好，山藥.一言難盡。
“哎呀，這山藥怎麽這麽滑？哎喲”蘇苗的山藥切得，大小不一，厚薄不均，十分具有抽象美。
山藥：我得罪了誰？死都不能死的好看點？
“這樣還能吃嗎？”蘇苗看着自己的傑作，有點擔心。
“可以，主要煮時間稍微長一點就可以。”不能打擊媳婦的自信。
切完小白菜，終于到了要正式開火的時候了，點火，鍋裏放了一點點油。“你把水倒進鍋裏。”傅甯指揮蘇苗。
蘇苗拿過邊上的水壺，往鍋裏倒，立刻遊過沸騰了，茨哩嚓啦，蘇苗吓得一跳三步遠，“媽呀，太恐怖了！”
“沒事的，水到多點就好了。”傅甯安撫她，蘇苗白着臉，看着不停叫嚣的鍋，“真的？”
“真的，你别躲，大膽往鍋裏倒。”
有了傅甯的保證，蘇苗小碎步挪到了鍋前，手伸出去，頭一個勁地往回縮，隻恨脖子不夠長，眼睛一閉，嘩啦一下把水壺裏的水全倒進了鍋裏。
傅甯連喊停都沒來得及，就看見她把水全倒了，還好水壺裏水不多，要不然，火都能澆熄了。
“诶，真的沒事了诶。”蘇苗聽見鍋裏沒有聲音了，睜眼一看，果然，剛才還翻騰個不停地油鍋這會徹底安靜了。“然後呢？放什麽？”警報解除，蘇苗狀态立刻回來了。
“把胡蘿蔔和山藥放進去吧，小白菜等開鍋之前再放。”傅甯剛說完就看見蘇苗把盤子整個端起來，看架勢還是準備一下倒鍋裏，忙喊住了，“等會，慢點放，不能猛地倒下去，水濺手上燙到了。”
“哦，嘿嘿。”蘇苗吐吐舌，放慢了速度把東西倒進鍋裏。
“這樣就好了？”蘇苗突然覺得做菜其實也很簡單嘛。
“差不多了，等鍋裏一開，就把小白菜放進去，稍微煮一下，放點鹽就可以了。”傅甯點點頭，抽張紙擦了擦額頭的汗，心裏暗暗決定，以後還是讓媳婦遠離廚房比較好。
感謝蘆真真、黛兒愛巧克力、瑩lyy的月票
(本章完)