李良堅定的說道，我要打訓練賽，越多越好，我要拿獎勵值！在明天海城飓風的公開選拔前，我要盡可能的提高自己！囧囧答道，知道了。現在要切換到訓練賽模式嗎？不，李良答道，在那之前，麻煩你先切換到基礎訓練模式。我要先完成一件事。
囧囧按照李良的要求，先切換到了任意球訓練模式。在小熊的歡呼聲中，李良一氣呵成，用左腳快速完成了一組25米任意球練習；然後在即時出現的漫天綻放的禮花和轟鳴聲中，又請囧囧和小熊幫忙傳球，很快也完成了最後一組高階停球練習。
李良問囧囧，這兩項的獎勵值可以加給我了吧？囧囧搖了搖頭，好像在盤算着什麽。李良一下子急了，提高了聲音大喊道，什麽意思？我一直留着這兩項沒有完成，就是爲了在關鍵時刻加獎勵值啊。
囧囧笑道，這一點你就滿足了嗎？如果我現在告訴你，因爲你出色的完成了頭球特訓，也會得到額外的獎勵值呢？李良大喜，迫不及待的要囧囧馬上公布獎勵的具體情況。
囧囧點點頭，邊講解，邊把具體内容投射到了球場大屏幕上，李良第一眼看過去，心中一陣狂喜，幾乎不敢相信！大屏上顯示了好幾排加分項！具體如下：
左腳任意球特訓達成：加0.6；
停球高階特訓達成：加0.6；
彈跳力大幅度提升：加0.5；
有效速度大幅度提升：加0.5；
對抗能力大幅度提升，加0.5；
核心力量提高：加0.5分；
防守意識大幅度提升：加1.5。
共加4.7！！！
李良幾乎不敢相信自己的眼睛，原先以爲就兩項特訓的1.2獎勵值而已，沒想到師從亞當斯的短短165堂訓練課，竟然會帶來這麽驚人的回報！
囧囧接着說道，加上這些獎勵值，李良現在新的總評值爲20.66，歸爲21一檔。相應的一共要給六項指标加27點。
具體加點情況是：速度加了5點，射門加了1點，傳球加了1點，防守加了12點，身體加了8點。現在，你的六項指标是：速度21，射門18，傳球13，盤帶19，防守26，身體26。
小熊向着李良豎起了大拇指，說道，良子哥，你現在的數據是紅隊第一了。李良歎到，泰迪，噢不，小熊，數據隻是一方面，體現在比賽裏又是另一方面。我也在實戰裏擊敗過丁丁和冬瓜還有東子他們，那時我的數據就遠不如他們。同樣，數據不如我的當然也有可能擊敗我。
還有，李良咬了咬牙說道，就算數據再高，上不了場也沒有用，所以，我現在首先要能打上比賽。小熊重重的拍了拍李良，鼓勵道，良子哥，剛才亞當斯最後的訓練課，争頂頭球，你對我可是壓倒性的勝利，10個球裏面至少有8個都被你頂到了啊。李良看看滿臉崇拜的小熊，心說，也就趁你現在16歲可以虐你，等你長成大熊那可就沒戲了啊。
訓練賽開始了，紅隊李良替補，白隊東子替補。李良在場下發現，紅隊7号左側CAM丁丁，從一開場就異常活躍，馬上成爲了紅隊攻擊線上最有威脅的球員。更讓李良驚喜的是，丁丁——冬瓜——大男之間已然建立了非常密切的聯系，丁丁一改上一場獨來獨往的踢法，頻頻和冬瓜進行快速傳切配合，不斷沖擊白隊的防線。李良由衷的笑了，自己昨天下午的努力終于收到了成效。在化解了丁丁和冬瓜的矛盾之後，系統複現出來的丁丁馬上改變了踢法，直接使紅隊的進攻質量提升了不隻一個檔次。
李良還發現，這三人風格明顯不同。丁丁在左路以内切爲主，習慣于把球順到右腳進行處理，活動範圍更偏向于中路；冬瓜視野出色，擅長在狹小空間内拿球、擺脫，傳球非常有穿透性；大男在禁區内能拿的住球，跑位靈活，前場支點作用明顯。這三人之間漸漸在前場形成了默契，各種攻擊套路打的風生水起，一時間白隊門前險象環生。
李良不禁想起了亞當斯的分析，果然，解決了丁丁和隊友之間的默契問題，順利的在幾位攻擊手之間形成了高效的化學反應之後，壓制的白隊幾乎無法通過半場。比賽逐漸演變成了半場攻防演練。
現在的局面和第一場訓練賽幾乎一樣，這讓李良在場下有些緊張。他非常擔心紅隊久攻不下之後，會意外丢球。畢竟都是些16、7歲的青少年球員，還不具備保持全場壓迫的能力，不趁着大好形勢破門得分，下半場還真不好說。
正在他擔心的時候，紅隊終于進球了。丁丁在左路拿球，連續和冬瓜、大男進行了兩個踢牆式配合，扣過了大奎兇狠的鏟搶後，在白隊禁區點球點旁邊兩米處，用右腳準确的兜出了一記漂亮的弧線球，守門員反應不及，球應聲貼着遠門柱入網，紅隊1:0領先。
半場結束，萊菲爾教練告訴李良馬上去熱身，做好出場準備。李良稍有些茫然，在他看來，上半場紅隊的場上隊員個個都發揮出色，他實在想不出萊菲爾會讓自己換下誰。
經過了中場調整，白隊的進攻有了些起色。奈何今天丁丁的狀态實在太好，簡直熱的發燙，很快，在他的帶領下，紅隊又占據了場上的優勢。丁丁簡直無所不能，一個人幾乎就把白隊的後場攪了個天翻地覆。看起來紅隊的第二個進球馬上就要來到了。
就在白隊看起來即将再次崩潰的時候，意外發生了。丁丁在一次左路高速帶球突進後，沒有身體對抗的情況下，突然停了下來，他看起來非常艱難的把球回傳之後，痛苦的倒在了草皮上，接應的LB黑子趕緊把球踢出了界外。
原來，在持續高強度的跑動和身體對抗之下，丁丁耗盡了所有的體能，雙腿都抽筋了，已經無法站立，看起來非常嚴重。大家一擁而上，趕緊幫丁丁壓腿，然後把他擡了下來。
丁丁顯然難以堅持再比賽了，萊菲爾示意，李良上場！