進門他就進了廚房，沒多會兒就把牛排煎好了。他把牛排分了三盤，坐到了茶幾跟前。
非洲熊看着牛排，又看看李良，有些意外，目光也有些複雜。月月用筷子把整塊牛排夾到了非洲熊的盤子裏，一臉嫌棄的說，這麽大一塊，我不愛吃，你幫我吃了吧。
李良自學的手藝，火候還差點，他自己都覺得煎的有些老，味道不理想。可是非洲熊不一會兒就把兩大塊牛排吃的幹幹淨淨，對着李良咧嘴一笑，謝謝啊，兄弟。
吃完飯，月月說有事先走了，李良獨自收拾殘局。非洲熊酒足飯飽，仰躺在沙發上又扯開了呼噜。李良知道自己一個人根本不可能抗的動非洲熊，隻好拿出被子，幫他蓋上了，深秋的天氣，屋裏還真有點涼。
李良數了數地上，好家夥，66個啤酒瓶子。他心驚膽戰，非洲熊你的肚子怎麽裝下這麽多酒的？真心的服了。
他邊收拾邊想，要不是親眼見，無論如何不會相信一個職業球星會這樣醉生夢死。
收拾完房子，打開電腦，他搜索了起來。新聞裏報導非洲熊被查出服用了禁藥，禁賽兩年。但是輿論普遍認爲量刑過重，俱樂部也公開力挺非洲熊，表示願意等他解禁複出。
接下來讓人不解的是，非洲熊首先表示放棄上訴；之後，又單方面宣布就此退役。再往後，漸漸的就沒有了他的消息。
李良草草的看了看，心情沉重的關掉了電腦。早些年，非洲熊是他比較喜歡的球星之一，沒想到現在竟然這麽頹廢。
他簡單的沖洗了一下，也躺在了床上，眼睛一閉上就睡了過去。
特訓又開始了。李良沒有像往常一樣争分奪秒的直接沖上場第，而是走向了站在在一邊的囧囧。他直接問道，囧囧，我感覺這樣子練下去有問題。囧囧點點頭道，你說說看。
李良說，我今天發現，在和别人對抗時，自己很容易就被限制住了，我很難按照自己的想法去比賽。問題是不是出在我一直都是在單練，缺乏實戰對抗的經驗？能不能在這裏也進行一些合練？比如分組對抗？
囧囧盯着李良，突然笑了。他說道，沒想到你對自己的要求這麽高啊？的确，實戰是提高總評值最快的方法。坦白的說，想要大幅度的漲總評值，你就要再去找更厲害的對手，并且擊敗他們。
你不要着急，這些基礎訓練完成到一定的程度後，會繼續解鎖新的訓練模式，到時候，一定會有你想要的。還有，在你的總評值漲到不同階段，都會有新的不同驚喜準備給你。
李良盤算了一下，總覺得囧囧好像還有什麽事在瞞着自己。但他剛要繼續追問，囧囧卻闆起了臉，威脅道，再啰嗦今天的特訓就取消！
李良無奈，回到了場地上。
實際上，李良已經對自己在實戰中的思考速度的優勢，有所察覺。因爲，面對着黑子、丁丁，後來的老于、大男，還有目前的究極大boss冬瓜，李良總覺得自己和他們對抗時有一個共同體會——就是越到後來，這些人的動作全都會漸漸的慢下來。這幾次都是這樣，他開始懷疑這不是錯覺。
所以他剛才纏着囧囧，希望在特訓中能模拟對抗。他想看看自己在面對在特訓中的對手時，會不會也出現這種奇怪的感覺。
好吧，先不想這些虛的了，抓緊這難得的特訓時間吧。一會非洲熊醒了，估計又該不消停了吧。
李良全神貫注的開始了左腳點球練習。細微之中，他又有了一絲異樣的感覺，似乎自己左腳的射門觸感和右腳有着很大的不同。但是時間緊迫，但他來不及思考，很快，在囧囧嚴厲的注視下，他順利完成了50組左腳的點球練習。
左腳停球練習也很順利，基本已經能很穩定的停下半高球了。他又想起了上午的實戰，自己的停球技術比起冬瓜，高下立判。在實戰中，顯然是冬瓜那種連停帶控的技術更強，而自己如果能節省下來調整，的時間，處理球就會從容的多了。
他開始大膽的嘗試像冬瓜那樣停球，但是失誤率一下子就上來了。
一旁的囧囧暗暗吃驚，他十分了解李良的意圖。在他看來，李良在職業足球世界裏，現在還隻是個剛會爬行的不到一歲的孩子，卻急切的盼望着嘗試着跑和跳。
左腳停球訓練結束了。李良開始面對移動人形靶進行盤帶進階訓練，他一反常态，一開始計時就加速跑了起來。和剛才左腳停球時的想法一樣，李良對自己的盤帶技術也有了新的更高的要求。既然還要長期的單練，那麽不妨自己提一些高訓練難度。
不然，憑什麽再去挑戰大男和冬瓜這樣的高手呢？還有，自己的目标，可遠遠不止是去擊敗這些總評值在10和20之間的對手。
颠球練習波瀾不驚，李良已經能很穩定的原地連續颠球1000個以上了。他對球性的了解，對自己身體的控制都漸入佳境，看來突破10000大關也隻是時間問題了。
直觀的看起來，李良今天在特訓中，左腳停球和盤帶進階的成績極不理想，出現了大幅度下降，進度嚴重滞後。但是囧囧非常清楚，李良對自己的調整，完全是爲了迎來更大的爆發。
囧囧觀察李良到現在，發現李良的身上還有一些連他本人也不知道的特質。最讓他吃驚的是，僅僅通過了五次時間并不長，強度也不大的實戰鍛煉，李良就發現了好幾個重要的問題，而這些問題，是不少踢了很多年野球的人都發現不了的。
囧囧躊躇了一陣，還是決定繼續保持沉默。看着李良不斷的自我成長，讓他也覺得興奮不已。他也越來越好奇，想看看這個從零開始接受足球訓練的宅男，在重壓之下，究竟能進化到什麽程度。