第八章馬步樁

“敢問師傅,那化境之上,還有更高的境界嗎?”

化境之上?

“也許有吧,”說到這裏,君寶的目光也有幾分迷離,“傳說當初達摩祖師東渡時,曾經任由中原各門各派的高手拳打腳踢、刀劈劍斬、水淹火燒,卻仍舊安然無恙,精神燦燦,也許就達到了這層境界吧……”

心向往之了一會兒之後,君寶定了定神,繼續爲蘇航講解。

“當然,這些境界距離我們都還太過遙遠,小航你現在要做的,先是打好基礎。

要學武功,第一件事就是要學會紮馬站樁。”

蘇航精神一震,知道關鍵來了,連忙聚精會神,專心聽了起來。

“這紮馬站樁,看似簡單,但其中的門道卻一點也不少,你看我,”

說着,君寶就紮了一個馬步,對着蘇航講解道,

“馬步,最重要的就是重心,如果重心都把握不好,那馬步自然也穩不了,如果連下盤都不穩,練武就是一個笑話……

你注意看我的動作,尤其是重心的位置……”

以自己爲例,君寶将紮馬步的幾個要訣,洋洋灑灑地給蘇航講解了一遍。

“怎麽樣,都記住了嗎?”

“嗯,記住了,首先,重心要穩……”

“不錯,學得很快,”見蘇航确實記住了,君寶也露出幾分笑容,“你來蹲一下試試看。”

“是,師傅!”

蘇航心裏念叨着要訣,學着君寶的樣子,也紮了一個馬步。

隻是,知易行難,即便是知道了要點,還有君寶在面前示範,但蘇航慢慢蹲下來後,還是感到一陣别扭。

不必君寶提醒,蘇航就知道自己一定有什麽地方做得不對。

好在,蘇航不是一個人。

“腰,再向下沉一點……背要挺直,對,就是這樣……腿要微屈……”

君寶站起身來,繞着蘇航轉了兩圈,隻要發現蘇航的動作有不到位的地方,他就會幫助糾正。

“嗯,現在應該差不多了,如何,應該沒有别扭的感覺了吧?”

折騰了近十分鍾後,君寶終于滿意地點點頭。

“嗯。”

“很好,記住現在這個感覺,以後紮馬站樁,若是有什麽地方覺得别扭,很可能就是錯了。”

蘇航點點頭,表示自己會牢牢記下。

在蘇航站馬步樁的時候,君寶也将一些注意點娓娓道出:

“作爲基礎中的基礎,站樁除了能夠穩固自身下盤之外,還有打熬身體、增長氣力的功效,想要在武學之上有所建樹,這馬步樁,一定要勤練……”

“當然,凡事都不能操之過急,小航你的身體還沒發育開來,站樁時就要格外注意時間的把握……

一旦覺得酸麻難忍就需要停下來休息,硬撐下去非但沒有多少好處,反而會留下暗傷,得不償失……”

理論上說,蘇航這個年紀,一次站上兩炷香,也就是三十分鍾的馬步樁就足夠了,超過這個時間,就會損傷到身體。

當然,蘇航初學乍練,自然遠沒有達到這個極限,不到一柱香的時間,他就開始感到乏力了。

“好了,”

發現蘇航的雙腿開始微微有些顫抖,君寶就讓蘇航停了下來,

“每次到這種程度,差不多就可以了,你先休息一會兒,下面我傳你一套基礎拳法。”

……

“宿主,時間到了!”

就在君寶将少林羅漢拳的要點逐一現蘇航傳授時,小無極突然從虛空當中跳了出來,提醒道。

“這麽快?”

蘇航如夢初醒,不過是學會了馬步樁,還有一套基礎的羅漢拳,就已經是小半天過去,天色已然大亮。

“師傅,我尿急,先去上個廁所。”

“行,你去吧。”

回歸。

蘇航當即溜到一個沒人的地方,心中默念。

叮鈴鈴……

嗚,好冷!

還沒睜眼,蘇航就打了一個哆嗦。

幻想世界還是春夏之交,現實中卻已是十二月份,驟然切換,簡直酸爽。

早晨,六點零一分。

“失策了,當初應該選擇下午進入,這樣十個小時的睡眠時間,正好可以把羅漢拳學完。”

因爲蘇航隻是意識界入,所以無極完全可以根據蘇航的承受能力,調節幻想世界和現實世界之間的時間比例。

目前,蘇航最高能夠承受五倍的時間加速。

也就是說,蘇航在幻想世界中曆練了五天,現實世界隻會過去一天的時間,而超過這個界限,蘇航的意識就會有直接崩潰的可能。

當然,在不影響蘇航正常休息的情況下,這個倍數會降到兩倍。

有些掃興的蘇航在順手把鬧鍾按掉後,也迅速起床穿衣。

在蘇航用厚實的冬衣把自己武裝起來後,隔壁廚房裏也響起了熟悉的忙碌聲,讓他浮現出一抹溫馨的笑容。

“哦,兒子,今天也這麽早?”

見到蘇航走進洗手間,正在洗漱的蘇國鑫随口問道。

“我不是說了嗎,我要開始鍛煉身體,以後我每天都會起這麽早。”

“哇,我家小航最厲害了。”

蘇國鑫将洗漱杯放好,開始放水洗臉:

“不過,小航已經長大了,做事就不能半途而廢,知道嗎?”

“那是當然,老爸你就看着吧,再過不久,我就會成爲傳說中的絕世高手。”

“好好好,絕世高手,快點刷牙。”

……

“早飯好了,你們爺倆快點!”

就在蘇航和蘇國鑫随口扯淡時,李麗娟的聲音從客廳傳來,讓兩人都不約而同地加快了手裏的動作。

早飯是熱氣騰騰的面條,蘇航和蘇國鑫還各有一隻煎雞蛋,兩人風卷殘雲,很快就将早餐連湯帶水地消滅幹淨。

“我上學(班)去了。”

拍了拍暖洋洋的肚子,蘇航和蘇國鑫帶好東西,就出門了。

“路上注意安全!”

“就幾百米的路程,放心吧。”

冬日的天總是亮得很晚,蘇航慢慢走到學校時,天還隻是蒙蒙亮,校園裏一片寂靜。

蘇航一個人爬到教學樓樓頂,面向東方,靜靜伫立。

若是有人仔細觀察的話,就會發現蘇航的呼吸正以一種十分奇特的韻律,變得越來越平緩、綿長。

追書top10

熊學派的阿斯塔特 |

道詭異仙 |

靈境行者 |

苟在妖武亂世修仙 |

深海餘燼 |

亂世書 |

明克街13号 |

詭秘之主 |

誰讓他修仙的! |

宇宙職業選手

網友top10

苟在妖武亂世修仙 |

苟在高武疊被動 |

全民機車化:無敵從百萬增幅開始 |

我得給這世界上堂課 |

說好制作爛遊戲,泰坦隕落什麽鬼 |

亂世書 |

英靈召喚:隻有我知道的曆史 |

大明國師 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

這爛慫截教待不下去了

搜索top10

宇宙職業選手 |

苟在妖武亂世修仙 |

靈境行者 |

棄妃竟是王炸:偏執王爺傻眼倒追 |

光明壁壘 |

亂世書 |

明克街13号 |

這遊戲也太真實了 |

道詭異仙 |

大明國師

收藏top10

死靈法師隻想種樹 |

乘龍仙婿 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

當不成儒聖我就掀起變革 |

牧者密續 |

我得給這世界上堂課 |

從皇馬踢後腰開始 |

這個文明很強,就是科技樹有點歪 |

熊學派的阿斯塔特 |

重生的我沒有格局

完本top10

深空彼岸 |

終宋 |

我用閑書成聖人 |

術師手冊 |

天啓預報 |

重生大時代之1993 |

不科學禦獸 |

陳醫生,别慫! |

修仙就是這樣子的 |

美漫世界黎明軌迹