在控制體内的能量，逐漸與血液結合并完成一次全身循環後，羅恩心中輕呼了口氣，不過并沒有感覺到太顯著的變化。
這倒也理所當然，血液完成一次循環的時間不過幾分鍾，細胞淬煉法是依賴能量長年累月的在體内流動，積少成多來改造體質的。
将能量與血液結合，并完成一次循環，這是細胞淬煉法的第一步。
由于羅恩此時的能量波動僅僅隻有14-14，所以流淌在每一滴血液内的能量實際上都十分稀少，這也是脆弱的血管能夠承受能量流淌的原因之一，因爲能量随着血液被稀釋在了全身範圍内。
此時的羅恩能感覺到的，是一種好似浸泡在浴缸裏的感覺。
不光是體表，就好像整個人的皮膚也都滲透進了水流，溫暖的水流流淌在體内的每個角落，連同内髒骨骼都在被溫暖的浸泡。
羅恩并沒有沉浸在這種全身内外都在泡澡的舒适感中太久，他的部分注意力始終在控制着能量，讓能量穩定的在體内循環。
“關鍵是第二步……”
他心中喃喃一聲。
第一步其實應該沒太大難度，細胞淬煉法的難點在于第二步，那就是讓能量的流動變成一種下意識的行爲，和呼吸一樣，不用刻意去想，就會自然的保持。
倘若做不到這一點的話，那就要時刻保持大部分精力在控制能量上，這對于職業者而言無疑是一種負擔，而且睡夢中也不會自然的修行，等于會浪費大量的時間。
這需要一個過程。
将控制能量的注意力，逐漸弱化的過程。
現在的羅恩算是剛剛開始，他必須要閉上眼睛，放棄對外界的感知，幾乎全部的注意力都集中在體内，才能穩定的完成能量循環。
即使這十幾分鍾下來，熟練了一些之後有所緩解，但也至少要付出百分之八十的注意力在能量的控制上。
“熟練度……不，不光是熟練度，還要養成潛意識的慣性。”
羅恩心中思索着。
百分之八十的注意力就體現在這裏，他可以稍微分心去想一些其他的事情，不用全神貫注，不過這距離初步掌握也還差了很遠。
艾麗絲之前提到過，細胞淬煉法的初步掌握，要求是能做到不影響日常生活的情況下，能時刻保持細胞淬煉。
這個日常生活不單單是吃飯喝水這些，還包括看書和玩手機之類，也就是說最少要讓在細胞淬煉上的專注度降低到50%。
“這樣想的話，要是那種人格分裂、多重人格的患者，是不是可以上來就直接掌握細胞淬煉法？”
羅恩心中忽然冒出了這麽個念頭。
不過緊接着又一陣失笑。
細胞淬煉法的本意可不是弄出一個副人格來二十四小時監控能量的流動，而是将能量流動變成一種潛意識行爲。
……
“呼……呼……”
艾麗絲額頭溢出少許的汗漬，呼吸也出現了一些波動。
在她的腳下，以她爲中心，直徑大概一米左右的範圍内，地面上的鵝卵石都有碎裂的痕迹，而且能看到一些清晰的腳印疊在一起。
從開始鍛煉到現在已經持續了大約一個小時。
她沒有再繼續鍛煉下去，而是呼了一口氣，控制着體内的能量歸于平穩。
沒有繼續鍛煉下去的原因，倒并不是鍛煉到極限了，而是不遠處的羅恩不知道什麽時候已經站了起來，正一動不動的看着這邊。
“你在看什麽呢？”
艾麗絲略有點責怪的看向羅恩。
她其實倒不介意羅恩偶爾來點口上花花，畢竟遇到過的追求者也不止一個兩個，加上羅恩也不是那種令人讨厭的類型，顯露出的天賦和才華以及之前在對付劫匪時的表現，即使是面對槍械也毫不怯場，起碼沒有疏遠的想法。
但是學習細胞淬煉法的時候，不好好認真去修行，卻在一旁偷看她，這就讓她有些責怪了。
“如果不将學姐你剛才鍛煉的過程變成記憶的話會很遺憾的。”
羅恩笑着開口。
艾麗絲走了過來，安靜的看着他道：“剛學到的細胞淬煉法呢？修煉起來這麽不認真的話，即使在中學裏能大放光彩，到了大學裏也很容易被那些努力認真的人趕上的。”
這兩句話倒真的有點像訓練導師教育學生，讓羅恩眼眸深處閃過一絲古怪，但并未表露出來，而是道：
“我知道了……不過我的專注力其實挺高的，一般情況下不會分心，這也不能完全怪我……”
聽到羅恩的話，艾麗絲一時間又好氣又好笑，責任還推到她這裏來了，但看着羅恩的樣子，偏偏這氣又怎麽都生不起來。
最後她鼓了一下腮幫，道：“這樣的話那我就先回去了，免得影響到你，你好好認真的在這裏修煉吧！”
說罷就要走。
可這個時候羅恩卻露出驚訝的神色，道：“……啊？學姐你沒有影響到我啊。”
聽到羅恩的話，艾麗絲住下腳步，想到之前的話，倒想聽聽羅恩打算怎麽狡辯，便忽然笑着道：
“你不是剛剛說過，有我在這裏會分心嗎？”
“咦，有嗎？”
羅恩歪頭思索，道：“……我記得我隻是說一般情況下不會分心來着。”
艾麗絲道：“那什麽情況下會分心？”
羅恩攤手道：“這個就很難說了……比如有敵人來襲之類……”
見羅恩試圖轉移話題中心，艾麗絲輕哼一聲，道：“那你剛才的分心是怎麽回事，也沒見有敵人來襲啊。”
羅恩思索着道：“剛才？你說剛才的話……已經修煉完了的話應該沒法算作在修煉中分心吧。”
艾麗絲瞥着羅恩，道：“……完成幾次能量循環可不叫修煉完了，至少也要到初步掌握細胞淬煉法才能勉強這麽說。”
羅恩思索着道：
“初步掌握的話，我想我應該已經搞定了。”
“？？”
艾麗絲覺得腦海中一瞬間跳出了幾個問号，道：“簡單的能放開一小部分意識可不叫初步掌握。”
羅恩微笑着張開手，做出一個示意考驗的姿勢，道：
“請艾麗絲老師驗收作業。”