艾麗絲繼續講述道：“細胞淬煉法是一種需要養成習慣的修煉法，等到習慣形成以後，即使是在睡覺的時候，能量也會自然的随血液完成循環，不斷的強化體質。”
“這一方法也是目前最有效、最普遍的職業者強化體質的方法，一般能量本質越強、對能量的控制力越穩定，效果也就越好。”
羅恩點點頭道：“難怪中學沒有這方面的課程，應該是在見習層次的時候效果很一般，還不如簡單的負重鍛煉。”
“沒錯。”
艾麗絲點頭，道：“細胞淬煉法實際上很簡單，隻要是職業者就都很容易就能學會和做到，隻是其中有幾個需要注意的點。”
“一個是将能量彙聚往心髒的過程，不能調集過多的能量，要一點一點的運送，否則的話會有極大的危險。”
“不過這一點雖然危險比較大，但隻要了解就沒什麽大問題，關鍵是第二點，能量的運送必須與心髒的運動相結合，不能把送往動脈和從靜脈流通過來的血液混在一起，否則的話會有打破血液循環的危險……雖然比第一點要好很多，不會威脅生命，但吐幾口血，躺個幾天是基本情況。”
說到這裏艾麗絲頓了一下，看向羅恩道：“心髒結構和循環圖什麽的你應該記得吧？别告訴我還要教你一遍生物。”
羅恩回憶了一下，道：“應該還記得。”
“應該？”
艾麗絲眉毛挑了一下，道：“主動脈的方向、上腔靜脈和下腔靜脈的方向，還有心房心室的位置，你都說一遍。”
羅恩思索了一下，簡單的比劃着描述起來。
其實生物課他基本就沒去上過，不過關于生物類的書還是看過的，而且訓練導師也講過血液循環，就是不确定有沒有記錯。
聽罷羅恩的描述，艾麗絲的眉毛舒緩下來，道：“基本沒錯，再确定一個問題，你的心髒位置和結構沒有異常情況吧？”
對于特别班的學生，每年都會有專門的身體檢查，尤其是體内髒器的各項，這些都是研究能量對人體影響的重要數據。
羅恩想了一下，道：“昨天之前應該沒有。”
艾麗絲奇怪道：“昨天之前？”
羅恩思索着道：“嗯，因爲昨天遇到了學姐你，可能……”
艾麗絲反應過來，一時間又好氣又好笑的伸出手，做拳頭狀比劃了一下，道：“心髒有沒有問題我不知道，膽子大概是大了一點，需要稍微治療一下嗎？”
“……不用了，麻煩到學姐你的話我會過意不去的。”
艾麗絲盯着羅恩看了幾秒，背過身道：“需要注意的就這兩點，你現在可以開始嘗試了，記住，你要做的是讓身體、讓大腦學會細胞淬煉法，而不是讓意識學會，要做到能夠在不刻意去控制的情況下，身體依然能自然的完成能量循環，像是呼吸一樣。”
“了解。”
羅恩應聲道。
艾麗絲向前走了幾步，轉過身重新看向羅恩，道：“以防萬一我會暫時在旁邊看着，不過我沒有治療技能，隻能在出現意外的情況下把你盡快送到醫院，所以别認爲毫無後顧之憂哦。”
“我知道了，麻煩學姐了。”
羅恩在草地上坐了下來，調整自己的狀态，随後閉上了眼睛，将專注從外界轉移到了自己的身體内部。
艾麗絲就這麽站在那裏看着羅恩開始修行，直至過去兩三分鍾，沒有出現什麽問題後，她這才輕呼了口氣，忽然輕輕一笑。
頭一次遇到敢這麽大膽接近的男生，還是低一屆的學弟，頂着全校第一、打破見習層次15秒擊拳曆史記錄的耀眼光環，倒是不知道對方要用多久能掌握細胞淬煉法。
“三天？”
艾麗絲思索着做判斷。
當初她是用了三天掌握的細胞淬煉，在所有同學中是最快的，羅恩在中學裏表現出了那麽優秀的天賦，也許同樣能三天？
不過也不一定。
細胞淬煉法的掌握速度，與力量、敏捷體力都沒有關聯，有關聯的是能量的性質和精神的強弱。
羅恩的力量、敏捷和體力都很強，15秒擊拳能打破曆史記錄，說明能量性質也同樣極強，能量性質越強，一般也就越狂暴，越難控制，掌握細胞淬煉法就越難，倘若精神方面羅恩再比較弱的話，興許一周以上才掌握也有可能。
見羅恩這邊沒有什麽太大問題了，艾麗絲收回目光，意念微動，體内随着血液在全身循環的能量忽而轉向，開始沉降并壓迫全身的細胞，她腳下的地面也悄無聲息的開始下陷。
“呼……”
艾麗絲跳躍到了附近堅硬的鵝卵石小徑上，調整了一下呼吸後，開始揮動拳頭，打起了從中學時期就熟練掌握的最基本的組合拳，這也是經過無數強者整理之後最有效最合理的活動鍛煉法。
腳下的鵝卵石在踩踏下，時不時的傳來咔嚓咔嚓的聲音，宛如真正的鵝卵一般在水泥路面中下陷、碎裂，似承受了巨大的壓力。
艾麗絲鍛煉的動靜并未驚動到羅恩。
此刻的羅恩，全部的注意力都集中于自己的體内。
雖然從艾麗絲那裏了解到細胞淬煉法的全部内容和注意點後，他知道自己犯錯的可能性很小，不過總歸是要認真起來，畢竟這種時候要是出現個什麽差錯，那就顯得太過于尴尬了。
細胞淬煉法說簡單，可以說簡單到了極緻，僅僅就隻是操縱能量，按照心肺循環的正常順序，讓能量與血液結合并流往全身，比學一套體操還要容易，但說難，也可以說很難，因爲如果能量過于狂暴，精神力過于衰弱，那很難讓體内的能量做到乖乖聽話。
而對羅恩而言，這些問題并不存在。
他的能量在不極限爆發的情況下，安定程度起碼也是s級的評分，而精神力就更不用說了，與其他各項屬性達成絕對的平衡，不存在弱小這個說法，甚至能和同階的魔法師、死靈法師這些精神系職業相比較。
溫馴的能量在他的控制下進入心髒，并按照由心房至心室至動脈的順序流動，融入血液之中，與血液一同沿着血管流淌至身體的各個角落，最後沿靜脈返回心髒，形成完整循環。