這家拳館是曾經門羅的禦用靶手開的拳館，在他接手之前，這座拳館已經在河畔待了很多年了，接手之後他也沒有改名，讓這座拳館繼續被稱爲河畔拳館。
看到陳星走進來，在門口張望着，一個皮膚黝黑的中年男子靠了過來，嘴角挂着和善的笑容，那雙眼睛也很平和。
“是陳星麽？”
“是啊，是阿科師傅麽？”陳星禮貌地伸出手，微微歉身。
“是我，你好。”和善的中年人與陳星握着手，跟陳星一樣微微歉了歉身，絲毫沒有因爲自己年長一些而直立不動。
眼前的這名中年人，就是陳星來找的阿科師傅，曾經是門羅的禦用靶手，哪怕是如今的門羅也有時會抽空來這拳館與他叙舊練上幾拳。
“這段時間就麻煩阿科師傅了。”陳星松開了與阿科握着的手，這段時間他都會在這座拳館訓練，不換地點。
在他面前的阿科師傅比他矮了小半個頭，看似并不壯碩的身體卻能清晰感受到那肌肉中蘊含的力量，黝黑的皮膚表面青筋隐隐浮現。
“不麻煩，不麻煩，現在還早，你還沒熱過身吧，那我們先去慢跑吧。”阿科師傅看了眼牆上的鍾表，早上時間還早。
“好。”陳星放下了攜帶着的物品，跟着阿科師傅出了拳館大門。
這座拳館爲什麽叫做河畔拳館？這其實是一個非常好解答的問題，不用動腦子。
因爲這座拳館就坐落在一條大河旁啊。
拳館旁一條寬大的河流平靜地穿過，一眼望不到頭，這條發源于哈薩克高地北部尼亞茲山地的伊希姆河流經阿斯塔納，全場足有2400公裏，這會已經有大半的河水結冰了，隻有小部分還能看到未結冰的水面。
陳星和阿科就慢跑在這條河流的岸邊，說是慢跑，實際兩人的速度也比常人的慢跑要快得多，不過餅不需要多快，說了是熱熱身。
陳星稍微有點沒想的就是阿科師傅居然跟着他一起跑，像興叔以前都是騎着捷安特自行車跟着他，不然壓根跟不上，而在m國奧蘭多的那位教練就更不用說了，他早就不怎麽運動了，運動起來跟平常人差不多。
這想要跟上一名拳手的熱身跑步可沒那麽容易，所以那位教練都是給陳星制定跑步的距離，讓陳星自己去跑。
這名阿科師傅是他第一次看到跟他一起跑的教練。
兩人就這麽沿着伊希姆河的河畔奔跑着，一路超過了不知道多少晨跑的年輕人，兩人的慢跑在這些年輕人看來那就是大步奔跑了。
早晨從河面上吹來的風裏帶着嚴寒的氣息，讓兩人嘴裏吐出的熱氣都成了白霧，陳星沒想到這種天氣一路上還能遇到這些多晨跑的人，就是在港城，天氣良好的早晨，在海邊他也沒見過那麽多人。
“好了，就到這吧，接下來跑回去就好了。”阿科緩下了腳下的動作，停了下來，跑完這段路身子已經完全熱了，臉上也挂着點細汗。
阿科深喘着氣，扭頭看向身旁的陳星，眼神中微微一愣，陳星微張着嘴，呼吸十分平穩，身上穿的衣服不厚，可是根本看不到陳星呼吸時胸脯的起伏，而且從陳星的臉龐上找不到汗珠的存在。
又是一個體力怪啊。
阿科師傅眼神很快恢複了正常，這種體力怪他見得也不在少數，要不是這群人強于他們，那他們也不會做靶手，教練這些職業，而是自己上台去打拳了。
“阿星看起來很習慣阿斯塔納的氣候啊。”雖然已經改名爲努爾蘇丹，但是這座城裏的人還是習慣性地稱呼城市爲阿斯塔納，要改過來一件已經存在多年的事情并不簡單。
“還好吧。”陳星慶幸自己衣服穿得少，不然肯定得熱出汗來，這座城市的嚴寒對他不管用。
“這幅身體真是讓我羨慕啊。”阿科笑着搖了搖頭，他并不是出生在阿斯塔納的人，況且那時候這裏還不叫阿斯塔納。
他是後來才搬入首都的，而這過程，又與門羅這個名字有着多處聯系。
他最初待在這座城市的時候，可是花了好久才适應，曾經被叫做白色墳墓的地方這氣候可真不簡單。
“嗨，阿科師傅的身體才叫好，我到了您這年紀身體指不定沒您好呢。”陳星誇了回去，讓阿科師傅笑得眼睛都眯了起來。
“那我們再跑回去了。”阿科師傅可沒有在這休息的打算。
“好。”陳星更不是那種需要休息的人。
兩人就照着過來的路跑了回去，跑回河畔拳館之後，沒有停歇，阿科直接給陳星安排訓練項目。
首先進行的就是空擊，八分鍾到十五分鍾一組，并不是簡單地對着空氣揮拳，在這十分鍾左右的時間内，需要保持快速的空擊節奏，也就是陳星自己的節奏。
屬于他，不屬于任何人的節奏，在這方面阿科這類教練也沒什麽好教陳星的，事實上達到了陳星這類級别的拳手，很難再有人教點什麽，就算能教也不太可能是拳擊教練來教，而是從其他拳王身上學到點什麽。
但教練的作用依舊不可忽視，他可以幫你制定好計劃，他知曉如何讓你快速進入狀态，逐漸調整直到達到頂峰。
很多拳手隻需要練習一組空擊，而陳星不同，他的風格太過多變，所以他多練了幾組。
每一組的空擊節奏都不同，像是不同拳手的空擊，卻在陳星一個人身上湧現。
讓一直仔細觀察着陳星空擊姿勢的阿科揚了揚眉，這的确非常的少見，拳王面對不同的對手會有不同的應對措施，因此拳風有所改變是非常正常的，可像陳星這種拳風截然不同的人還是很少見的。
就比如此刻正在空擊的陳星，那閃躲的動作，在兩側的側屈之後還要連續向前并揮拳，腳步向前，并不斷揮出勾拳，這個姿勢太過熟悉，幾乎每個拳壇的人都能認出這種動作。
很明顯的泰森動作，泰森的動作在整個拳壇都是獨樹一幟，從小訓練他的教練爲他量身打造的獨特攻防體系和訓練方法，讓泰森擁有着與所有拳手都不同的動作。
放棄了傳統架勢，雙手始終處于可以随時出重拳的狀态，随時準備一拳打爆對方，在移動中打擊對手，不斷地迎擊。
這導緻了什麽？
這導緻了泰森成爲了一名毀滅性的拳王，在巅峰時刻更是連連在觀衆喝一口水的時間内ko對方拳手，讓觀衆大呼花大錢買票就看了幾秒鍾，但依舊爲泰森的表現瘋狂。