想進入禅定狀态，就一定要得‘輕安’，輕安一詞，來源于佛經，很難用其他的詞語來代替。

欲界定，有欲界定的輕安狀态。

初禅定，有初禅定的輕安狀态。

乃至于，達到滅盡定，也有滅盡定的輕安狀态。

輕安，簡單的說，就是身心調和了，身體輕飄飄的，仿佛間，輕輕一跳，就能飛起來，全身有一種說不出的愉悅感，這就是輕安狀态。

可以這麽說，不得輕安，就永遠不可能進入定境。

前面說過，修行之時，要以放松爲主，放松的時候，要不斷的暗示自己放松，專注的放松。

如，暗示自己放松額頭的時候，就要把注意力放在額頭上，暗示自己的額頭放松，然後，就會感覺平時緊皺的額頭慢慢的舒展。

再如，暗示自己放松眼睛的時候，要把注意力放在眼睛上面，眼睛放松的時候，眼皮會輕輕的跳動，睫毛也會輕輕的顫動，那種感覺非常明顯，這就是眼睛在放松，如果細心感受，能感覺到眼球也慢慢的放松下來，會出現一絲酸痛感，随着放松的加深，那一絲酸痛感會慢慢的消失。

眼睛會出現酸痛感，那也是因爲平時用眼的頻率太高了。

佛經上說，眼睛就像兩條惡龍，總喜歡到處亂看，一刻也閑不下來，因此，眼睛也是最難降伏的，修行之初，要學會降伏自己的眼睛。

放松的時候，要一步一步的暗示自己放松，從頭到腳，慢慢的放松下來，當人完全放松下來後，雜念也會越來越少，困意也會随之而來。

放松，也是一個長期的訓練過程，時間久了之後，人的身心都會完全放松下來，再加上自己專注的放松，專注力也會慢慢的提升，如此一來，身心就會越來越安定，慢慢的進入輕安狀态。

那種感覺，就好像整個人放松之後，慢慢的進入睡眠狀态，非常的舒服。

身心完全放松之後，就是初步的輕安狀态，當人進入初步的輕安狀态後，再運用觀想之法，就能進入定境。

此時，青竹進入了初禅定境，身心非常愉悅。

“離生喜樂？”

青竹開始思考，說到思考，又要多說一句，‘思’和‘想’的區别，思是更深層次的思維活動，想是淺層次的思維活動。

怎麽說呢？想，如，想問題，思考問題，用邏輯思維推理的時候，都屬于想的狀态；思，則是更深層次的思維活動，如，思念一個人。

可以說，修行，就一門高深的學問，也是現代科學剛剛涉及的一門學問，在西方，已經有科學家開始研究‘精神力’和‘靈魂’。

還有，以現代的科學儀器，已經能檢測到腦電波，這就是一個非常大的進步，說明人類開始研究更深層次的精神活動了，開始了解精神力、靈魂，神識等等更深層次的東西。

說完思和想，以及精神方面的事情，再回過頭來說‘離生喜樂’，這就比較好理解了，禅定狀态下的喜，是從内心發出來的歡喜。

喜，是心理感受，樂，是身體感受。

心靈和身體都愉悅了，感覺到快樂，才能進入禅定狀态。

過了一會，青竹感覺喜樂感消失了，他心裏明白，自己的境界還不穩定，還需要不斷的練習，才能穩定在初禅境界。

接下來，青竹又做了一下‘數息觀’，對，就是數息觀，這一門功夫，前面也有講過，數息，并不是數呼吸，這有本質上的區别，若不能達到不呼不吸的境界，就不能進入息的狀态，也談不上數息，更不可能達到心息相依的境界。

此時，青竹的功夫就是心息相依，心息相依，道藏中又稱之爲煉氣功夫，屬于高層次的煉氣功夫。

一息之間，周圍的‘氣’會緩緩的進入身體，雜氣會緩緩的排出體外，這就是納天地元氣爲已用，功夫至此，已經算是煉氣士了。

若放在古代，以青竹的境界，可稱之爲煉氣初期。

話說，道家功夫和佛家功夫是相通的，道家說，煉精化氣，煉氣化神，煉神返虛，返虛合道，這四步功夫，又和佛家的四種禅定功夫一樣。

佛說，修到四禅境界，可證阿羅漢果位，羅漢果位，又是道家的天仙果位。

一縷陽光從窗口灑進房間，青竹的眼皮跳動了一下，他心裏生出第一個念頭，此爲無明。

宗鏡錄上說，最初不動，忽起動心。

青竹的‘心’動了一下，數秒後，才緩緩的睜開眼睛，暗道，‘真沒想到，我已經不用睡覺了。’

一夜修行，青竹的精神非常好，比睡了一覺還要好。

不過，青竹的境界還有一些不足，他的心靈障礙還沒有完全突破，也就是說，他可以幾天不睡覺，如果時間長了，他仍然有一些不習慣，這就是‘業習’，是長期以來，形成的一種習慣。

正所謂，習慣成自然，一個習慣形成之後，想要改變，就非常非常難。

青竹‘醒’來之後，有一種盤古從混沌之中醒過來的感覺，那種感覺非常玄妙，青竹用‘心’照了一下自己，感覺自己對道的理解又深了一層。

“修道，修道，就是領悟天地至理啊。”

在現代，可以翻閱佛經，可以查看道藏，等于站在巨人的肩膀上，在古代，卻沒有這樣的條件。

青竹想，‘真是無法想像，古人是怎麽修練成仙的？’

同樣，青竹也無法理解，‘爲什麽現代人修練更難了？’按理說，現代有佛經，有道藏，還有各種科學知識，修行會更加容易。

青竹醒來之後，直接下床，而後，又向羅小玲的房間看了一眼，嘴角露出一絲笑容，心想，‘她肯定沒起床吧，真不知道她是自行修練的，修行的又是什麽功法。’

青竹起床後，打開房間門，來到走廊上，向左右兩邊看了一眼，見所有的門都是關着的，走廊上非常安靜。

青竹把門關上後，沿着走廊往前走，來到走廊的盡頭後，轉身往上走，從這個方向過去，能走到船頭的甲闆。

片刻後，青竹來到甲闆上，陣陣海風從身邊吹過，他感受到一絲涼意，不過，這一點點涼意對青竹沒有影響，他已經打通全身氣脈，成爲暗勁武者，可以鎖住全身精氣，寒暑不侵。

青竹在甲闆上站了一會，雙腿微微彎曲，擺出太極拳起手勢，開始站樁，這是基礎功，青竹每天都會做。

功夫，不能間斷。

有句話說，曲不離口，拳不離手。

至少，在達到無用功前，青竹都要做功夫，如果達到佛經上說的無功用行境界，那時候，就可以不用做功夫了，那已經是菩薩境界。

青竹站了半個小時樁功，又打了兩套太極拳。

當青竹回頭時，見小山紀子站在不遠處，小山紀子見青竹回頭，臉上露出一絲笑容，向青竹揮了一下手，“早啊！”

“早上好！”青竹微微一笑，看着小山紀子，心中贊歎了一句，‘東瀛的女子，真的很漂亮呢。’

小山紀子一頭短發，穿着一套職業套裙，有一種特殊的氣質。

小山紀子走到青竹身邊，問，“你在練功夫嗎？”

“你也懂功夫？”青竹随口一問。

“懂一點點！”小山紀子說，“在木村家工作，都要學一些功夫，而且，海上非常危險，有一點功夫，也能保護自己。”

“海上很危險嗎？”

“是啊！”小山紀子點點頭，說，“我們走的海線，會經常遇到海盜，除了海盜，還會遇到一些天災，像暴風天氣，洋流漩渦等等。”

“哦！”青竹心裏警惕，暗想，‘如果在海上遇到危險，以我的能力，也會死吧？也不知道神魂能不能逃回去？’

小山紀子看到青竹的神态，發出輕脆的笑聲，說，“你不用害怕了，我在海上行走了七八年了，也沒有遇到大危機。”

“嗯！”青竹微微點頭。

小山紀子又說，“我剛才看了，你的功夫很高，要不，我們切磋一下？”

“哦？”青竹打量了一下小山紀子，見小山紀子的身體勻稱，筋骨結實，又給人一種柔和的美感，他暗自吃驚，‘沒想到，她的功夫也快入暗勁了。’

暗勁，這是一個分水嶺。

像孫薇薇，她修行了十幾年，又有孫福這位大宗師指點，也遲遲無法踏入暗勁，由此可見，踏入暗勁有多難。

小山紀子是木村家族的管理人員，有非常好的習武條件，奈何，她的天賦一般，也一直無法踏入暗勁。

不過，即使小山紀子不是暗勁武者，她的力量也非常強大，其臂力大概有五六百斤。

青竹看到小山紀子期待的目光，微微一笑，說，“好啊，你出手吧。”

小山紀子說，“我可是很厲害的哦，木村靜香小姐不用法術，也不是我的對手。”在她看來，青竹和木村靜香一樣，法術方面強一些，功夫方面卻比不上她。

青竹臉色平靜，“你先出手吧，我的功夫也不錯。”

小山紀子看到青竹自信的神采，微微一笑，“那我就不客氣了，看招！”她說話間，向前踏出一步，一腳踢向青竹。

小山紀子出手後，竟然帶着一股子狠勁。

青竹見到小山紀子的招式後，暗道，‘這是柔道功夫？’

青竹聽說過柔道功夫，卻是第一次見到，柔道功夫，乍一看上去，柔道功夫和太極功夫有些相似，不過，柔道又比太極多了一股子狠勁。

青竹思考的時候，小山紀子的腿離他的肩膀僅僅一寸，青竹後發先制，他的右手如閃電一般，突然間出現在胸前，輕輕的撥了一下。

頓時，小山紀子感受到一股大力從腿上傳來，她失去重心，整個人向後倒去，還好，小山紀子的底盤很紮實，她向後退了兩步，使出一套柔道特有的步法，向側面移了三步，站穩身體。

“你這是四兩撥千斤的功夫？太極中最高的功夫？”

青竹微微點頭，心想，‘四兩撥千斤？看來，很多人都知道啊，可是，大家不知道，如果沒有足夠的勁力，是做不到四兩撥千斤的。’

青竹踏入暗勁後，再加上神魂之力加持，他的勁力已經達到兩千斤，對于普通人來說，這是一個非常恐怖的數據了。

想想，僅憑一雙手就能舉起兩千斤的重物，這等力量，已經相當于起重機了。

僅僅一手功夫，小山紀子就知道了自己和青竹的差距，她露出一絲苦笑，“青竹君，我和你的差距太大了，真是無法想像，你是怎麽練出這等功夫的？”

小山紀子能看出來，青竹還不到二十歲，比她小十幾歲呢。

當然了，小山紀子的年紀也不算大，她剛過二十七歲生日。

青竹聽了小山紀子的話，随口一說，“我隻練了幾個月。”

“啊！”小山紀子驚呼出聲，嘴巴微微張開，那樣子，能塞進一個雞蛋。

過了好一會，小山紀子才說，“青竹君，你在開玩笑嗎？”想想她，從小練武，練了二十多年，竟然比不上一個僅僅練了幾個月的人。

青竹非常認真的說，“我真的隻練了幾個月。”

就在這時，羅小玲走過來，輕笑道，“喂，你個木頭，也會裝了？”

“呃！”青竹有些尴尬，又有些意外，“你竟然起床了？”

現在，才七點多，羅小玲在這個時間點起床，等于太陽從西邊出來了。

羅小玲看到青竹的臉色，說，“這很奇怪嗎？我的精神補滿了，就不用睡覺了。”

“唔！”青竹沉默，他不知道羅小玲在修練什麽功夫。

之後，羅小玲，青竹，小山紀子三人在甲闆上閑聊了一會，大概八點的時候，小山紀子說，“早餐應該準備好了，我們去吃早餐吧。”

早餐過後，羅小玲坐在餐桌旁邊，看着大海，感覺有些無聊，“還要七天啊，悶死了！”

青竹也看着大海，剛開始的時候，青竹感覺很新鮮，因爲他還是第一次看到大海，現在，青竹也有些無聊了。

不過，青竹的心态非常好，他收懾心神，讓心與大海相合，感受在海的寬廣。

羅小玲在餐廳坐了一會，說，“無聊死了，我回去睡覺。”

商船上面的娛樂非常少，遠遠比不上大型海上遊輪。

不知爲何，青竹竟然期待着能遇到海盜了。