青竹定了定神，盡量平複自己的心緒，他知道，這是非常關鍵的時刻，人心非常複雜，也非常奇妙。

有時候，人心非常脆弱，弱的像一張紙；有時候，人心又非常堅定，如鋼鐵一般。

在古代戰場上，有些大将軍被人射的滿身是箭，連腸子都掉出來了，還能把腸子盤在肚子上，繼續大戰。

這就是一種意志力，也是一種強大的心力。

有時候，人心也非常脆弱，有人從後面吓你一跳，就能把一個人吓死。

青竹平複了一下心緒，露出溫和的笑容，“姑姑，你能感覺到嗎？”

“感覺很模糊。”青竹說，“我感覺，我好像在做夢，不過，我不害怕。”

這一下，青竹明白了，青玉還不知道自己進入了她的夢中，在青玉的感覺中，她在做夢，是青竹以前做過的‘夢中夢’。

夢中夢，就是人在夢中知道自己在做夢，卻沒有醒來，或者，想醒來，卻一直醒不過來。

夢中夢的感覺，又有些像鬼壓身。

說起來，青竹以夢神出遊，也屬于一種‘夢中夢’，隻不過，青竹的專注力和意志力比普通人強很多，知覺性也比普通人高很多，所以，他能掌控自己的夢境。

此時，青玉身處夢中，卻生出警覺心，知道自己在做夢了，也是夢中夢的一種。

這裏多說一句，還有一種夢中夢，就是身體非常疲憊了，而精神卻非常好，身體需要休息，而精神沒有休息，精神力離體，看到自己的身體在睡覺，這也是一種夢中夢。

青竹說，“姑姑，不害怕就好，你就當自己在做夢吧。”

“我真的在做夢嗎？”青玉有些迷惑，她的神魂之力遠遠比不上青竹和羅小玲，隻能模糊的感覺到自己在做夢。

青竹笑道，“姑姑，你在夢中，就能做到任何事情了，也能飛哦。”

“真的嗎？”青玉露出笑容，心裏有些向往，她心裏的恐慌感也消除了很多。

飛行，一直是人的夢想。

在現代社會，人們已經可以借助工具在天上飛行了，不過，終究沒有自己飛行來得快樂，來得自由。

青竹說，“姑姑，你跳一下試試，你能飛起來。”

羅小玲輕輕一笑，直接飛了起來，“青玉，你看，我也能飛哦。”

“呵呵！”青玉露出燦爛的笑容，輕輕的跳了一下，又落到地上，顯然，她的心障還沒有破除，即使知道自己在夢中，也很難飛起來。

破除心障，需要勇氣，也需要智慧。

“姑姑，你大膽一些，直接跳到空中。”

“青玉，你感覺一下，自己的身體是不是很輕？”羅小玲說。

青玉感受了一下自己的身體，說，“我感覺身體很重。”

青竹有些無奈，暗道，‘人的心障真的很大啊，現實中的慣性思維可以帶到夢境之中。’

就像現在，青玉身處夢中，一切都是虛幻的，青玉可以主宰一切，也可以創造一切，但是，她無法破除自己的心障，因此，青玉連飛行都做不到。

青竹再次安慰，“姑姑，你在做夢，你要相信自己，一定能做到，你可以做到任何事情。”

青竹還記得，自己做夢中夢的時候，也夢到自己在飛行，開始的時候，他也非常害怕，後來，心裏生出警覺心，他就暗示自己，‘這是夢，無論飛多高，都不會摔死。’之後，青竹就盡量的飛高，然而，飛到一定的高度後，青竹還是會害怕。

青玉聞言，心中一驚，“這真的是夢境嗎？”随即，她又說，“好，我再試試。”

青玉一下跳起來，用手撐着空氣，懸浮在空中，那姿勢，非常有趣。

“嘻嘻！”羅小玲笑道，“青玉，你這個樣子，就像一隻螃蟹呢。”

青竹說，“姑姑，别怕，站直啊。”

“我不敢！”青玉說。

這會兒，青玉僅僅離地面一米多，可是，她仍然有些害怕，又有些激動，還有一絲緊張，這種感覺非常奇妙。

羅小玲笑道，“青玉，你動一下啊，你可以随便飛的。”

“我試試！”青玉試了一下，還真的飛起來了，不過，那感覺，就好像人在水裏面遊泳，而且，青玉的姿勢有些難看。

青竹飛到空中，随意的遨遊，飛來飛去，如鳥兒一般，與此同時，青竹說，“姑姑，你看，就像我現在這樣飛，不用害怕。”

青玉看到青竹飛了一圈，有些羨慕，她放松身體，緩緩的飛行，那速度，比走路還慢。

“姑姑，你試着飛高一點。”

羅小玲也喊了一聲，“青玉，别害怕啊，飛高一點。”

青玉聽到兩人的話之後，還真的飛高了一些，大概飛到了兩層樓那麽高，就再也不敢往上飛了。

“我害怕！”

“沒事了！”羅小玲飛到空中，做了一個示範。

青玉見狀，又飛高了一些，大概有四層樓那麽高了，就在這時，青玉感覺身體歪了一下，她吓了一跳，身體直直的往下墜。

“啊！救命！”

青玉喊了一聲，青竹和羅小玲剛準備去扶她，卻發現自己離開了夢境，出現在青玉的宿舍，此時青玉已經坐起來，征征的出神。

“還好，還好！”青竹松了一口氣，她能看出來，青玉隻是吓了一跳，沒别的事情。

羅小玲笑道，“她沒這麽膽小了。”她說話的時候，看着青玉，“不過，看她的樣子，應該很難入睡了。”

這會兒，青玉在回想剛才的夢境，‘我竟然又夢到他了，而且，他還教我飛，好真實啊。’

剛才的夢，非常真實，和現實一樣，青玉的印象非常深刻。

過了好一會，青玉才躺下睡覺，不過，她一直沒有做夢。

羅小玲說，“看她的樣子，暫時不會做夢了，我回去修練了。”

“我也回去了！”青竹說完，飛女生宿舍。

青竹的神魂回歸本體後，開始做功夫，他已經做完白骨觀，一念之間，可以觀想出全身的骨骼，骨骼白如珂雪，泛着淡淡的光芒。

因此，青竹開始做數息觀，數息觀比數呼吸高一個層次，修練數息觀，就相當于道家的煉氣功夫，也可以說，是在修練風屬性法則，或者說，修練生滅法。

前面已經講過數息觀和數呼吸的區别，再說一個重點，‘息的層次。’

息的層次，非常非常重要，要仔細辨别。

息，分爲喘，氣，止息，息幾個層次。

普通人的呼吸，屬于喘這個層次，如果靜下來，仔細聽自己的呼吸，會發現風聲很大，像喘氣一樣，這就是喘，如果生病了，或者得了哮喘病，喘氣的聲音更大，因此，呼吸不好，就容易生病。

如果身體健康，這裏說的健康，是一種相對的健康狀态，沒有普通病痛的狀态。

像普通人，總會腰酸腿痛，感冒，咽喉不适等等小病痛，所以，大多數人都處于亞健康狀态，也因此，大多數人的呼吸處于喘這個層次。

如果更進一步，把身體調理好了，如經常健身的人，練太極拳的人，懂得養生的人，就會把呼吸調整好，這些人的呼吸比普通人慢很多。

如，運動員的呼吸和心跳就比普通人慢很多，卻非常健康。

當一個人的身心都調整好之後，進入相對的健康狀态，呼吸就會進一步，達到‘氣’的階段，到了這個階段，才能稱得上煉氣。

古代煉氣士，還有現代修練氣功，以及修練道家養生功夫的人，都能達到‘氣’的狀态，他們的身體也比普通人健康。

再上一層，呼吸越來越慢，若有若無，似停非停，甚至，有的時候，很長時間才呼吸一次，這就是止息的階段。

青竹已經打通全身氣脈，他就達到了止息的階段，達到止息的階段後，才能真正的修練數息觀。

像前面的喘，氣兩個層次，喘，就是在數呼吸，數自己的呼吸次數，氣，則是氣的進出次數，都不是數息。

息，若有若無，綿綿若存，全身十萬八千個毛孔一開一合，與外界交換氣息，此爲息。

數息，還有一個要點，就是要做到心息相依，心與息配合起來，其中的功夫，又稱之爲丹道功夫。

心屬火，息屬水，火爲離，坎爲水，坎離相交，待火候一到，就能下手采藥，凝結金丹種子，這是道家功夫。

道家功夫，說得玄之又玄，不懂的人，看得雲裏霧裏。

說心裏話，青竹不太喜歡道家功夫，道家寫的丹經，就喜歡打啞迷，不痛快，不像佛家功夫。

佛門寫的心經和金剛經，就寫的非常明了，至少，青竹能看懂。

心經上寫，色即是空，空即是色，色不亦空，空不亦色，受想行識，亦複如是，這麽寫，多明了啊？就是讓你放空心靈，什麽也不想。

心經上又寫，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，這也非常明了，就是讓人不要用自己的五官，不要聽，不要看，不要聞，不要想，什麽也不做。

做數息觀，就要像心經上說的那樣，無眼耳鼻舌身意，無色身香味觸法，然後，把注意力放到‘息’上面，讓心與息相依，做到‘息長知息長，息短之息短。’

随着修爲加深，專注力和意志力都會慢慢的增強，當專注力和意志力達到一定層次後，就能證得一果須陀洹。

不知不覺中，過去三個小時，青竹下坐，躺下睡覺，他想，‘等明天晚上，再去看看青玉，如果青玉不害怕了，就能教她修行了。’

青竹不知，程鵬一家又請了一個道士，把家裏打掃了一下，之後，程鵬又請道士幫忙除妖。