“這就是化勁！”唐紫塵道，“你用了暗勁，我化掉了大部分勁，與此同時，反彈一部分！震的你手臂發麻，以及被自己反彈回去的勁推倒在地！明勁和暗勁，都不能把勁做到剛柔随心，渾身氣血、筋肉、骨骼的控制随心所欲，但化勁可以……”
着，唐紫塵探出手，一動不動手臂的肌肉忽縮忽脹，血管也是如同龍一般忽隐忽現……甚至一瞬間，手臂可以變粗幾倍，仿佛身體其他部位的肌肉都移動到了手臂上了。
不僅僅是手臂，如果她想的話，臉部的模樣，都可以控制肌肉變成另一個人，練手術都不需要，就能起到整容效果。
“渾身練成一個整體，雖然擺出姿勢力量更大，但即使是不動，僅靠調動肌肉，也能打人，甚至，做到武俠一般的沾衣十傍，别人打我，自己卻被反彈過去的力給震倒了。”
真正的沾衣十傍，主要是靠摔、打、踢、拿等等功夫，用巧妙的招式讓對手摔倒。但是……唐紫塵的境界，反彈對方的勁，也能讓境界更低的薩到摔倒。
“尼瑪的，這跟武俠裏面的乾坤大挪移差不多了！”李雲濤不由驚歎。
“差遠了。”唐紫塵笑道，“化勁的運用其實很是講究的，把自己的勁剛柔轉化，從心所欲是很容易的。但是，想要把對手的勁化掉，甚至反彈過去，則并不那麽簡單。現在僅僅是讓你體會一下化勁，但僅僅是看拳譜，或是看别的高手達到的境界，并不代表自己練到了那個地步。希望你不要好高骛遠，現在就把自己想象成化勁高手。紮紮實實的把拳練透，之後，把暗勁練成化勁，才去學習化勁的技巧！”
……
随後幾，唐紫塵每都是帶着李雲濤至少練六個時的拳。留給李雲濤自己支配的時間僅有一點點，換做是其他人，早就堅持不住了。
但是，李雲濤卻是咬牙堅持了下來，當然了，每還需要用黃蓉奸商那裏買的古墓蜂王漿來補充身體的虧空，否則，這麽苦練下去，可能不會獲得提升，反而傷了元氣。
另外，就是國術練到了暗勁，能鎖住更多的氣血元氣，反哺自身。苦練對身體的損傷，則是降更到低了。
若是練到了化勁，就連身體衰老都是可以控制。如果想要的話，可以常年容顔不老，身體維持壯年的狀态，普通的疾病甚至絕症都在身體消失，一直到生命即将結束，才會鎖不住元氣，一瞬間衰老下去。所以，化勁高手如果不是受了嚴重的傷，損失了元氣。那麽，想要活到120歲是不存在問題的。
跟唐紫塵練了一個星期的基本功和對練。第一次訓練，唐紫塵是用下馬威，給李雲濤展現了化勁的實力。但是，之後的對戰訓練中，唐紫塵基本上是把實力壓制在暗勁初期，跟李雲濤進行戰鬥。
當然了，即使是唐紫塵實力壓制在暗勁初期，也是把李雲濤打的皮青臉腫。因爲，李雲濤發現，自己之前所謂的實戰經驗在唐紫塵面前幾乎是個笑話。
雖然，對戰訓練幾乎是挨打訓練，但是，唐紫塵控制的很好，李雲濤僅僅是暫時感覺疼，其實很快就恢複，甚至不影響第二繼續挨揍訓練。
被唐紫塵換做花樣去揍之後，李雲濤的實戰經驗，也是飛速的提升。
訓練了一個星期之後，唐紫塵道：“之前，你隻練了三體式、趟步和五行拳，以及一些薛巅一派的步法？”
“是的！”李雲濤道，“師姐給的秘籍裏面，隻有這些，後面的那些，僅僅是簡單的講述，并不具體。”
“嗯，那是自然的！”唐紫塵道，“我怕照書學的人，好高骛遠。所以，隻傳了最基本的練法，五行拳練到爐火純青之後，功夫境界也是能練出來。最原始的練法，其實已經包含在五行拳裏面，各種勁，如果有悟性的，基本都能悟出來。但就實戰而言，五行拳的變化還是太少了，所以，一般到了這個地步，應該是練形意拳的十二形。十二形，也是跟五行拳一樣，既是練法，也是打法。實際上，一般練到明勁，就應該練十二形了，隻不過，你的進度還是超過我的估計！”
“謝師姐誇獎。”李雲濤不禁有點沾沾自喜。
形意十二形拳是以拳拟十二種動物的生活形态和搏鬥的組成的形意傳統拳路。它包括龍、虎、馬、燕、蛇、鳥、鷹、熊、猴、龜、雞、鹞。較五形拳，增加了更多的手法、身法、腿法和步法，對于用勁技巧比五行拳是更上一層樓。
就跟五行拳一樣，十二形也不是固定的套路。主要是用來練勁，而且，五行拳的基本動作，也融入到了十二形裏面。可以，五行拳更簡單一些，十二形的每一形都是五行拳的組合動作。
練到融會貫通，實戰中，也僅是結合自己最擅長的來打。比如，有人更多用虎形，結合劈、鑽的勁。也有人擅長猴形，比如，薛巅就是以猴形出名，把猴形練出了花樣。
唐紫塵則是龍、蛇二形融入到其絕招鄭
李雲濤則是經過一周的訓練，十二形的拳架子掌握，之後，李雲濤自我感覺，龍、虎二形更契合自身。
龍行的身形更低，但卻是起伏的，仿佛是在水中遊走的大龍，攻擊時則是拳腳并用，攻防一體。
虎形其架子跟拳擊、散打裏面的架勢有點相似，最典型的架子就是虎抱頭，看起來挺四，實際上，卻是老虎謹慎，在防禦時卻蘊含撲殺動作。
随着李雲濤開始把龍虎二形融入到自身的攻防體系中，唐紫塵雖然是看着，卻并沒有指點。因爲，已經教會了十二形之後，剩下的是自己領悟，更好是領域方式是——戰鬥！
所以，在李雲濤龍、虎二形剛剛有點模樣的時候，唐紫塵就約戰道：“練一個月，不如打一。今，再來打一場，就用你新練的龍虎二形！”
“師姐請多指教！”李雲濤雖然，感覺到自己的十二形還是初學乍練，即使強化訓練的龍虎二形，還是不如五行拳那麽娴熟。
但是，唐紫塵的實戰訓練，他也不敢拒絕。
李雲濤心念一動，身體擺出龍行的架子，縮着身體，緩慢的向唐紫塵試探趟步。一旦由不對勁，立馬就縮回去。
本來龍形是攻擊較多的，但是，李雲濤卻很慫，進攻是虛的，防禦是實的！
“龍打的就跟蛇一樣猥瑣！”唐紫塵笑罵，着，擺出一個同樣的龍行，卻是一瞬而至，身形伸縮，真如同一條靈活的大龍。
而這個動作，快的不可思議。
即使是李雲濤想要靠着步法去躲，卻發現自己的套路虛實，完全被唐紫塵看穿。
一個呼吸之間。李雲濤腿被踢了一腳，頓時重心失衡。随後，就是被唐紫塵一掌按在胸膛，狼狽的倒退撞到大樹上。
“感覺到了沒有？”唐紫塵問道。
“那個……師姐的動作更快，所以，後發先至！”李雲濤道。
“是手、眼合一。不能隻打拳，卻不觀察，不用腦。實戰中，功夫境界高，看準了，一下子就打倒對方了，大戰三百回合，那是不可能的。快的幾秒，慢的幾分鍾，就是生死勝負。”唐紫塵嚴肅的道，“跟我對練，我的手下留情的。但是，如果真正生死敵人，對方是不留情的，你之前這樣，看起來是謹慎，但是遇到更快的對手，你根本就沒機會防禦。記住，真正的實戰中，最好的防禦就是進攻！實在打不過，逃跑也比之前那種可笑的謹慎防禦要強的多。”
李雲濤聞言，回道：“師姐的對！”