140,腳步練習


“雷,不過死命的往裏面,你需要更多的變化,而不是靠蠻力!”奧拉朱旺說道。

在親自示範過後,就一隻手把手的教程雷,現在,程雷的打法要麽偏向于用蠻力,要麽就是虛晃幅度不夠,容易被看出下一步的動作。

“動作幅度大一點,對,就這樣!”

程雷按照奧拉朱旺的提醒,不斷的改進着自己的動作。

不得不說,程雷的領悟能力還是非常不錯的,加上身體協調能力比較的強,一個小時過後,已經找到了一些感覺。

奧拉朱旺每天隻有固定的一個小時時間去教導程雷,時間到了後,他就先行離開了。

程雷和訓練員留在了這邊,有訓練員指導程雷,繼續進行着訓練。

“别偷懶,動作幅度要大!”

訓練員大聲叮囑着程雷,不斷的給程雷喂着球。

現在,程雷在無人防守的情況下,練習着最基本的左右虛晃,接左轉身翻身跳投,或者轉身後假動作跨步上籃。

至于其他的動作,等這個動作熟練後,在進行其他的變通。

訓練員站在邊上,不斷的對程雷的動作進行着糾正,不時的還會上場,檢驗一下程雷練習的成果。

作爲懲罰,程雷隻要動作沒做完全,都會被罰做十個俯卧撐。

有訓練了一個小時後,休息期間,訓練員問道:“雷,你知道,爲什麽當年科比很難被防住嗎?”

确實,程雷看過不少科比的比賽視頻,很少有被防死的情況,能把他得分限制在二十分一下,就能說明這個防守者非常的不錯了。

“腳步,科比算是奧拉朱旺老師教過的最出色的學生了,你可以看科比的視頻,很多時候,他都能用腳步,找到最好的出手機會!”訓練員繼續說道。

奧拉朱旺的腳步,不隻是可以用在内線,這點,科比就是做好的例子。

現在的程雷,技術特點和庫裏的幾乎是一模一樣,沒辦法,自己的模闆就是庫裏,不像他像誰呢?庫裏的有點就是極快的出手速度,以及超遠的射程。

如果自己在能把奧拉朱旺的經典夢幻腳步學會,相信到時,在想防住自己,機會是沒有任何幾乎的。

“繼續練習!”訓練師說道。

程雷現在每天在這邊訓練四個小時,這個訓練師是給程雷安排的專門訓練師,腳步上面,也是深的奧拉朱旺的真傳。

訓練師在後面的訓練中,專門找了個噸位很大的防守者來防守程雷,目的就是頂住程雷,讓他背後始終感覺到很大的壓力。

“雷,你知道你爲什麽會打的這麽被動嗎?”訓練師笑着說道。

自從叫來了這個噸位很大的防守者,程雷就感覺進攻變得異常的别扭了,靠硬擠肯定是擠不進去,而且,自己虛晃轉過身後,防守者總會第一時間往前跨一步,就這麽堵住程雷,讓程雷每次出手,都很難受。

“這到底是什麽原因呢?”程雷問道。

顯然,這不是體重和身高的原因,不然,訓練師也不會這麽問自己了。

“很簡單,你背身單打的時候,要去感知對手的動作,去學會判斷你的對手,隻要了解到你的對手會怎麽做,你的成功率就是加倍的上升。”訓練員解釋道。

程雷也意識到了,自己一直沒有去感知對方的動作,長久以來,自己都是通過蠻力,通過自己不斷的變化去打的,并沒有去過多的考慮對方會去做什麽。

訓練員的一席話,讓程雷恍然大悟,打球,不隻是要考慮自己該怎麽做,還需要考慮對手會怎麽做。

接下來一個月的時間,奧拉朱旺每天都用一個小時時間來教程雷不同的動作,然後,程雷就跟着自己的訓練師玩命的練習。

随着時間的推移,程雷也是越來越熟練,程雷除了腳步外,也領悟到了其中的關鍵,不論做什麽動作之前,都要判斷對方的意圖。

不止是進攻,防守的時候,同樣可以用腳步上的假動作去麻痹進攻的對手。

一個月訓練結束後,奧拉朱旺給了程雷很高的評價,領悟能力極強,而且,也足夠的勤奮,這讓一直關注着程雷的火箭總經理莫雷非常的開心。

程雷現在的基本能力儲備已經很好了,剩下的,就要積累足夠的比賽經驗就可以了。

這點,沒人能幫助程雷,需要通過不斷的比賽,來自己感受的。

程雷在埋頭苦練的時候,國内,有兩個人這幾天正在收拾着東西,準備出國,一個是卓佳悅,她答應了父母出國留學,還有一個是吳春雷,通過自己家裏人的關系,也是順利的辦理好了留學的準備。

兩人選擇的居然是同一個學校,休斯頓大學。

選秀過後,國内的很多人也是關心起了程雷,網站上,各種也是出現了各種程雷的消息,這樣在國内的體育界引起了不小的轟動。

一個完全脫了了體制的人,居然被火箭隊選中了,讓更多的人看到了另外一條出路。

在程雷之前,民間籃球好手隻要不被體校看中,進不了職業聯賽,隻有打野球一條出路,國内的國中聯賽,以及大學生聯賽,說實話,和職業根本就是兩回事,基本上職業隊員還是體校爲主。

程雷的出現,讓大家發現了一個新的世界,很多民間的籃球好手,都選擇了出國留學,去尋求别的證明自己的機會。

隊内的正式訓練還沒有開始,程雷原本想回國内一趟的,但是,奶茶店那邊又出現了一些事情,讓程雷一時間走不開,回國的事隻能先行作罷。

希克斯打來電話,奶茶店在晚上無緣無故的居然被人給砸了,裏面弄得一塌糊塗,收銀台裏面的現金,被搜刮一空了。

這讓程雷很是肉疼,這個奶茶店可是自己的心血,現在生意火爆,是自己的主要收入來源,現在就這麽莫名的被人砸掉了,關鍵是,還不知道是誰砸的。

街道上面由于人不多,也就沒有監控,店裏倒是有監控,可惜連接着監控的電腦主機都被搬走了,一時間,想要找到人,就像大海撈針一般。

摩根那邊,已經派了小弟在查找了,希克斯自然也是報警了,不過,那邊的警察也不熟,不知道具體的進展怎麽樣了。

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