第179章王道訓練法

穿着運動衣,輕輕慢跑的伊森回到了布爾瑪的家,才剛進門就見到了布爾瑪的媽媽布裏夫夫人。

“伊森你又去跑步了啊!”

“早上好,布裏夫夫人。”

在布爾瑪家住下來後,伊森就開始了計劃中的鍛煉,每天早上他都會進行一些簡單的熱身運動,比如一百次俯卧撐、一百次仰卧起坐、一百次深蹲以及十公裏長跑。

雖然說是熱身運動,但隻是健康的普通人的伊森,進行這種程度的運動,還是覺得有點吃力。

好在身體不錯,不至于無法完成,頂多就是需要時間恢複體力,使得他在完成早上的‘熱身運動’後,整個上午都無法進行太多大運動量的練習。

連續練了幾天,伊森到了今天終于能夠稍微适應這種運動量了。

這個時候就能夠看出伊森和夜一兩個人的身體素質的差距了,伊森已經可以适應了,而夜一還是覺得有點吃力,在慢跑的環節經常會被伊森甩開很遠。

“夜一也回來了啊。”

看着夜一拄着膝蓋大口喘氣,伊森從機器仆人那裏接過了毛巾遞了過去,自己則是拿着杯果汁,小口小口的抿着。

“感覺怎麽樣?”

“不怎麽好。”

習慣了強大的夜一還真沒體驗過這麽弱小的感覺,之前跟在悟空他們身後,隻能加油喊六六六,遇到敵人一點忙都幫不上已經很郁悶了,沒想到真正開始修煉後,發現自己究竟有多弱後更郁悶。

當年可以很輕松完成的運動,現在累的半死也不過是勉強完成,想要恢複當年的實力,不知道要花費多久。

“慢慢來吧。”

伊森也發現了,這次的修煉速度遠不如上個世界快,就好像自己真的隻是普通人,雖然辛苦的去修煉,可是很難在短時間裏出現翻天覆地的變化。

早上的運動做完之後,伊森和夜一就像先前幾天那樣,布爾瑪全家還有烏龍、普爾以及樂平一起吃早飯。

比起同樣早起鍛煉的樂平,布爾瑪明顯剛剛起來。

“布爾瑪你居然才起床。”

烏龍都起來好一會兒了,他以爲自己起的最晚,沒想到布爾瑪居然比他還晚——這讓他想起了那些被他‘搶回家’的女孩子,一個比一個更讓他無語。

“過兩天就要開學了,我當然要趁着還有機會的時候多睡會兒懶覺。”

很自然的吃起早飯,布爾瑪不覺得自己睡懶覺有什麽大不了的,隻是看看了桌上的其他人,樂平、伊森和夜一明顯都進行過鍛煉。

她知道伊森和夜一現在每天都會早起鍛煉,她挺好奇伊森這麽努力是爲什麽?

“你真的要練武?”

“是啊!”

“真想不通,練武有什麽好處嗎?爲什麽你們都喜歡練武?”伊森想學武還不算什麽奇怪的事情,讓布爾瑪不理解的是,夜一明明是個很漂亮的年輕女孩(雖然皮膚黑了點),爲什麽也要練?

“這個……每個人都有自己的追求吧?”

伊森也不知道應該怎麽說?難道說自己這麽努力,隻是爲了恢複自己的力量,重新成爲神?應該會被當成神經病吧?

“布爾瑪,過幾天開學後,順便幫伊森和樂平他們辦一下入學手續吧。”

正在吃東西的樂平險些被嗆到,一臉詫異的看着布裏夫夫人,一旁喝咖啡的布裏夫博士居然也表示了贊同:“嗯,上學是個好主意。”

不但樂平、伊森和夜一要辦理入學,就連烏龍和普爾也要回去上學,在兩位大人的眼裏,孩子們就應該去上學,這是理所當然的事情。

窮親戚的即視感越來越濃了!

伊森可不想回去上學,所以他果斷表示拒絕。

“年輕人怎麽可以不上學呢?”

聽到伊森不想去上學,布裏夫博士表現出了一名長輩大人的威嚴,就差沒直接說‘不上學,以後會有什麽出息?’來教育伊森了。

爲了打消這位長輩的疑慮,伊森隻好說‘自己早就畢業了!’。

“嗯?這樣吧,我出些題目,如果你能完成這些題目的話,那就不用上學了。”

布裏夫博士倒是沒懷疑伊森說謊,他自己就是個天才,女兒布爾瑪同樣是個超級天才,對于早早就從學校畢業什麽的,他覺得是很平常的事。

如果伊森真的從學校畢業了,那麽的确沒必要回去念書。

看到伊森這麽容易就推脫掉了,剩下幾位也有樣學樣,表示自己也已經畢業了,然而在布裏夫博士拿出了一摞卷紙,然後擺在幾人面前後,他們全都傻眼了。

烏龍和普爾接受過教育,然而烏龍連幼兒園都沒念完就被開除了,普爾雖然畢業,但知識水平也就那麽回事。

樂平早早就跑出來混,知識水平同樣高不到哪去。

夜一相對要好得多,身爲四楓院家的大小姐和家主,她從小就接受了貴族精英教育——然而那是屍魂界的教育,到了這個世界她雖然不算文盲,但也強不了多少。

于是這幾位全跪了,隻有伊森勉勉強強算是過關——這世界黑科技不比漫威宇宙少多少,很多知識他也不明白,好在基礎以及中級知識與其它地球差不多。

“哦,伊森的成績不錯啊,要不我推薦你讀本地的大學?”

“這個……還是算了吧。”

最後除了伊森,剩下幾位通通都被布裏夫夫人辦理了入學手續,等過幾天他們就要和布爾瑪一樣回到學校中。

趁着還沒有開學,伊森找到了樂平。

“要學基礎?”

“是的。”

“隻學基礎就夠了嗎?”

“先把基礎打牢總歸不會錯。”

樂平倒是沒有藏私,雖然他是野路子出身,但是基礎知識他還是懂的,還有如何鍛煉基礎的方式他也知道。

伊森知道很多鍛煉方法,他詢問樂平不是不懂,隻是想進行‘篩選’,确定一下哪種基礎訓練方式在這個世界有效。

當聽過樂平描述後,他就可以确定,這個世界的鍛煉方法就是純粹針對身體,雖然存在‘氣’這種力量,但不存在單獨針對氣的修煉方式,想要增強自己的‘氣’或者說身體中的能量,辦法就是不停的打磨自己的身體。

接下來要做的事情就簡單了,伊森就是不停的鍛煉身體,提升身體強度,雖然樂平表示有必要的話可以當陪練,但現在的伊森和夜一兩個人聯手都不夠樂平打的,他才不想找虐。

在基礎的鍛煉适應了之後,伊森沒有停下來,而是取出了提前準備好的負重裝備,包括護腕、護腿以及背心,再次進行負重訓練。

上次是爲了隐藏自身實力增長的真相,這次進行負重訓練是真正爲了提升自己的實力,他也終于感受到了負重訓練究竟是多麽痛苦的訓練。

“這種訓練方式真的有用嗎?”

“我可以肯定絕對有用。”

夜一輕輕掂了掂手上的護腕,單獨一個護腕的分量還不算太重,伊森現在身上全套負重加起來也就是十公斤。

但是想到除了睡覺的時候,哪怕吃飯上廁所都要帶着這身裝備,哪怕是樂平也覺得有點頭皮發麻。

“隻是練武而已,不需要這麽拼命吧?”

“這樣算很拼嗎?”

伊森突然想起來,現在的悟空可以暴打樂平,而他剛到龜仙人那裏接受訓練的時候,最初也隻是穿戴了二十公斤重的龜殼,後來則是換成了四十公斤。

自己現在和悟空的實力差了很遠,這麽一對比,對他來說十公斤還真不算輕了。

“不努力一些,怎麽追上悟空?”

“……”

樂平都沒有想到,伊森的想法居然是追上悟空?在他看來悟空就是個怪物,普通孩子哪有能變成巨猿的?所以他還真沒考慮過追上那個小子,他每天進行鍛煉也隻是一種習慣,或者說反正也沒别的事情可做。

現在看到伊森這麽努力,就連身爲女孩子的夜一都準備拼命訓練,反倒顯得他很懈怠。

“這種負重裝備還有多出來的嗎?”

“還有好幾套,本來是用來替換的。”

“那好,我也要這麽訓練。”

樂平伸手就想拿一套,并穿戴到身上,不過他被伊森攔下了。

“如果你想使用負重修煉的話,這套裝備不适合你。”

“?”

樂平奇怪的看着伊森,還沒想明白伊森的話是什麽意思,就見到伊森彎腰從下面又擡出一個箱子,然後擺在了桌面上。

“以你的實力,使用這套進行鍛煉的話,效果會更好。”

造型相同,分量卻多了一倍,這套裝備剛好二十公斤,是伊森準備過陣子替換用的。

如果樂平要使用負重訓練,這套更适合他。

“……”

除了負重之外,伊森也再次把重力室提上了日程,在他的訓練計劃中,重力室是非常重要的,提前做準備總不會錯。

重力室,才是龍珠世界最大的外挂,負重隻不過是入門練習罷了。

很快,伊森發現自己小看了身體鍛煉的難度,即便是十公斤負重都需要相當長的時間去适應,重力室特訓什麽的,距離他還很遙遠。

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