高子鍵對王教練說，“教練，您說的這個我明白了，我們三個就聽您的安排了，您說咋練，咱們就咋練，絕對完成任務。”
王教練很滿意，他笑笑說，“好，你能這樣想就對了，想要比人厲害，就要比人付出的多，比他人流更多的汗水才能成功，現在，你們三個先下去熱熱身，在院子裏每人先跑20圈，回來後我在安排你們。”
大軍從窗戶上往下看了一眼說，“啥？二十圈？不是教練，這一圈不得兩百米奧？”
這個院子很大，都快趕上小學的操場了，旁邊還有個小型籃球場呢，一圈下來不說有兩百米，也幾乎差不了多少。
王教練點頭說，“恩，你看的還挺準的，差不多，二十圈下來也就是四千米，不多，就當熱身了，你們去。”
高子鍵三個人相互看了一眼，哥幾個一咬牙，下去拼了，他們還從來沒跑過四千米長跑呢，平時跑個八百一千都累的是喝斥帶喘，更别說這四千米了，非累死他們不可，但爲了能達到想要的目地，他們也隻能這樣做了，俗話說，沒有付出，哪裏有來的回報呢，這都是成對比的，連散打，光靠嘴說，是練不出來成績個效果的，看來隻能硬拼了。
三個人剛準備要下樓的時候，王教練又喊住了他們，“你們等一下。”
高子鍵轉身問道，“教練，您還有啥事兒嗎？”
王教練看了看表說，“我隻給你們12分鍾的時間，12分鍾内要是跑不下來，那就繼續練跑步，其他的科目就别想往前走了，記住了嗎？”
高子鍵笑了一下，無所畏懼的說，“呵呵，才12分鍾啊？好，沒問題教練，我們三個準時在12分鍾前回來，我們下去了。”
話說完，他轉身跟時兵大軍跑下了樓，在下樓的時候，大軍問他，“操，子建，你他媽說話咋不考慮考慮，你12分鍾能回來嗎？要是回不來可就丢人了。”
其實4000米跑，12分鍾是很低的一個保準了，正常來說，12分鍾完全是5000米跑的要求，素質好的一些人，5000米跑在10分鍾以内就能回來了，别說這4000米了，隻不過就是，高子鍵他們從來沒有參與過這種鍛煉罷了，所以大軍才覺得有些難度，這點層次，按照專業人士來看，完全屬于不入流的級别測試了。
時兵接話說，“咱們要是連這點小事兒都完不成的話，那還混個屁啊，子建說的對，别說12分鍾了，他就是要求咱們10分鍾回來，咱也不能掉鏈子，必須拿下才行，要想跟郭雷霆死磕，咱就要拿出點魄力來。”
三個人跑到樓下後，高子鍵活動了一下腦袋說，“兄弟們，開始行動，勝利就在不遠處了。”
三個**喊一聲，就開始在院子裏跑了起來，二樓的窗戶口處是圍滿了看熱鬧的，有王教練，當然也有其他的一些學員，這些學員都放下手裏的訓練，觀看起他們來了，甚至有些人還議論着他們三個呢。
大華子這會兒也從裏屋走了出來，他到窗戶前看了看說，“呵，這幫小子，還他媽挺有毅力呢，夠勁兒。”
王教練說，“華子，這三個人要是好好練練，絕對是個散打好手，尤其是那個大塊頭，簡直天生就是練散打的料。”
大華子怕拍王教練的肩膀說，“王哥，那你就幫我好好練練他們，都是我的小兄弟，沒事兒，可勁兒的招呼他們，這不吃苦，哪能知道甜味啊。”
王教練笑笑說，“呵呵，你放心，咱們一個月後看成績說話，我敢保證，他們幾個人，最起碼也可以一對三了。”
大華子點點頭，轉身又走回了裏屋，繼續他的電腦遊戲了，他還是不湊這熱鬧了，有王教練教導他們，他心裏也踏實。
這個王教練外表看着很一般，其實不然，他最早可是全國散打隊的，并且還拿過一屆全國冠軍呢，屬于實力非凡的人物，但他爲什麽能混到今天這個地步？幾乎就沒人知道。
大華子也不是很清楚，他隻知道，這個王教練絕對不簡單，但出于什麽原因，讓他上這個小地方來委屈求身的，是連以前的老闆都不知道的事兒，至今都是個謎團，單憑他的成績而言，最次也可以去個武校當教練了。
甚至都可以指導省市級别的散打隊了，不說當正教，起碼也是助理教練啊，完全沒有必要，到這個鳥不拉屎的小拳館當教練，純屬是埋沒人才了，可還有最重要的一點就是，王教練他并不是本地人，而是外地的，是哪的誰也不清楚，就知道他也是東北這邊的。
具體是哪個省市的，王教練隻是随口說過，但大華子并不相信，大華子可是**湖了，他能感覺到，這王教練弄不好就是犯事兒跑路了，隻不過他不能揭穿他罷了，出于人道也好，出于情面也罷，他完全不幹這損人不利己的事兒，所以他從來沒有深問過王教練。
王教練也知道大華子是道上混的，并且還挺有名氣，加上大華子也算比較講究了，以前的老闆給王教練的工資不高，屬于有點偏低了，但大華子做事兒明白，直接給他把工資漲了上來，并且還在拳館裏，收拾了一個儲藏室給他住，也省去了他的租房錢。
這些事情看似很小，但其實卻充分的證明了一個人的内心本質，大華子雖然是個大盜，但他從不幹那落井下石的事兒，他不是什麽英雄，可他更不是那種小人。
王教練心裏感激他，所以他也願意在這裏好好幹，把拳館的一切都搭理的井井有條，大華子則是完全的甩手掌櫃，除了收學費以外，他啥也不管，兩個人也習慣了這種默契，同時感情也在加深，彼此之間也算得上是朋友了。