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第二百五十五白葉的幫助

華東區大賽進行的如火如荼,兩場小組賽以後,各個小組的形勢逐漸明朗,像溧中所在的第八組,前兩名隻會是徐彙模範和溧中,回輔和九中已經失去了晉級全國大賽的機會。\r

其他小組,諸如南體大附屬,甯波十五中,八一中學等強隊也是紛紛奪取兩場勝利,距離頭名出線一步之遙。\r

溧中毫無疑問是一匹黑馬,但并不是唯一的黑馬,來自徐州的沛縣中學,同樣在小組賽取得了兩場勝利。\r

他們的經曆和溧中非常類似,過去的最好成績不過是徐州市大賽四強,這次在市大賽一舉取得突破,擊敗了徐州地區傳統強隊鼓樓中學,殺入了華東區大賽。\r

在兩場比賽結束以後,這兩匹黑馬都獲得了不少的關注。每年大賽都會有黑馬出現,人們都在猜測,他們到底能走多遠。\r

當然,陸源對這些東西毫不在意,在第三場比賽開始前一天,陸源一整天的時間都泡在了球館裏,進行投籃訓練。\r

他知道投籃是自己的弱項,時靈時不靈,在上一場對陣回輔的比賽中,他的投籃感覺就不好,幾乎都是用突破完成的進攻。\r

像投籃這樣的技術,練成非一日之功,而是無數個日夜積累而成。\r

但陸源不會因爲一天看不到效果就輕易懈怠,他隻是清楚,日夜的積累不在未來,而在當下。\r

“一百三十五,我去,還是不進,一百三十六!”\r

陸源把練習集中在正面的幾個位置,昨天晚上回去以後那個“六号”給了他一份詳細的三分球訓練計劃,其中第一步就是練習弧頂附近的三分球。\r

“六号”傳給了陸源不少訓練視頻和資料,還在微信上巴拉巴拉給了不少建議,讓陸源奇怪這家夥也太熱情了。\r

不過陸源還是覺得這人給的方法和建議很好很有道理,今天他是直接拒絕了賈雨萌請他看電影的邀請,堅持留在體育館練投籃。\r

早上還有隊友跟着陸源一起練,到了下午,大夥兒回酒店的回酒店,出去玩的出去玩。\r

徐彙模範因爲自家學校就在附近,所以沒有來練習,而九中和回輔中學晉級無望,幹脆今天就不訓練了。\r

下午,整個場館裏竟隻有陸源一個人,館務關掉了場地裏的暖氣和燈光,在陽光稀疏的下午,陸源就這樣一個人在球館裏練習三分球。\r

在正面進行了200次投籃練習後,陸源停下來喘口氣休息一下,投了200個三分,命中率實在是有點可憐。\r

陸源想起平時看白葉練三分球,10個進9個是正常發揮,而他投到後來就10個進1個了。\r

陸源掏出手機,把昨天六号發給他的各種教程又看了一遍,然後又觀察了一下自己投籃姿勢的錄像,得出一個結論:v“我的投籃姿勢這麽帥,爲什麽投不進?”\r

陸源正在爲這事煩惱的時候,他聽到有人進了體育館,一看是穿着運動服的白葉和王友榮。\r

“葉子!你來了!我正好有問題要問你。”\r

陸源看到白葉和王友榮來,感覺很高興,在微信上聽六号指導,終歸和有人面對面指導不一樣。\r

陸源的問題還沒問,白葉就打斷他說道:“不用問了,你的蠢問題我不會回答的,休息一下,待會兒我幫你訓練。”\r

陸源隻好乖乖閉嘴,說道:“那現在就開始吧,我已經休息好了。”\r

這時,陸源注意到,白葉手上拿了兩根塑料泡沫棍子,陸源心頭閃過一絲不好的預感。\r

“葉子,這兩根東西幹嘛的啊。”\r

“幫助你訓練的。”\r

“啊?這有用嗎?”\r

“我就是靠這個練出來的。”\r

白葉這麽一說,陸源就放心了,但當練習真正開始的時候,陸源才知道這兩根棒子到底有什麽用——拿來打人的!\r

白葉的訓練方法很簡單,他讓陸源正常進行三分練習,王友榮負責撿球,而白葉會拿着兩根棒子進行幹擾。\r

幹擾的方法不是在他眼前揮舞棒子,而是拿着棒子對着陸源的兩肋噼裏啪啦一陣打,把陸源打得嗷嗷直叫。\r

“你打人我怎麽投啊!”\r

陸源抱怨道,可是白葉卻說,當年白朵打自己的時候,可比這個重多了。\r

陸源隻好忍住了,一邊身體要承受泡沫棒的擊打,一邊還要投三分球,他的命中率比之前更低了。\r

其實泡沫棒打在身上并不是特别疼,給陸源帶來困擾的也不是疼痛,而是明知有棒子要打上來,他不可避免地要分心。\r

他把自己的注意力放在了腰腹上,好在棒子打上來的時候,能收緊腹肌減少一點疼痛。\r

這下他的投籃可就短的短,歪的歪,有時眼看着白葉的棒子落下來卻沒打到身上,他反倒忘了把球投出去。\r

“你幹嘛,怎麽不投啊!”\r

“呃,你沒打上來,我有點不習慣。”\r

白葉聽了,拿着棒子對着陸源腦袋就是一下,說道:“集中注意力,把你的精力和意識全部放在投籃上,做到心無旁骛。三分球是一項最考驗心理的技術,不僅是投手的心理,甚至還有全隊的心理。你肯定也聽說過,手感會傳染,不進一樣會傳染,三分球就是最明顯的部分。”\r

陸源聽得似懂非懂,腦袋上又挨了一下,趕忙繼續練習。\r

在白葉的提醒下,陸源終于開始真正的集中精力。陸源擁有着超乎常人的體能,和容易被低估的力量,在練習了一上午,加上下午的連續投籃後,他的身體不僅沒有疲勞,反而越發狀态出衆。\r

當他慢慢适應了白葉的“突然襲擊“,陸源開始漸入佳境。\r

他的三分當然不可能僅僅一天就變得神準,命中率依舊不盡如人意,可是偏得離譜的球開始變少,偶爾開始命中,并且會連續命中。\r

接着又是連續的不中,但距離命中也隻是一步之遙——當然,跨過這一步之遙往往需要一個球員付出整個生涯的汗水。\r

白葉就這樣看着陸源越來越投入,自己手中的塑料棒已經完全無法影響到他,到後來他已經停止了擊打,而陸源依舊在穩定的出手。\r

陸源的體力如此出衆,給他撿球傳球的王友榮都有些累了,陸源還能投。\r

白葉見狀說道:“好了陸源,休息一下吧。”\r

陸源這才停下來,這時他發現自己的手已經麻木了,一時間竟然做不了其他動作,想擦擦汗都擦不了。\r

“完了,我的手廢了!”\r

見陸源又開始大驚小怪,白葉搖搖頭,上前拉着陸源手用力抖了抖給他放松了一下,很快便恢複了過來。\r

白葉說道:“今天别再多練了,明天還要比賽,别把肌肉練傷了。”\r

陸源乖乖點了點頭,他覺得今天一天下來,終于找到一點感覺了,就是不知道明天能不能用上。\r

這厮就是這樣,剛練就想着在比賽上用,而且他覺得毫無問題,畢竟從去年九月份到現在,陸源幾乎所有籃球技術統統是現學現賣,運球,上籃,傳球,沒怎麽磨練就要在比賽中運用。\r

所以他并不是刻意“坑”隊友,他隻是習慣了。\r

訓練結束後,陸源做了做伸展運動,然後發現白葉已經不見了,便問王友榮:“大乃,葉子人呢?”\r

王友榮回道:“剛剛他走了。”\r

“走了?怎麽這麽快就走了?怎麽不等我一起啊。”\r

“不知道……陸源,你有沒有發現,葉子的姐姐來了以後,他就怪怪的?”\r

王友榮悄悄說道,陸源聽了連連點頭,說道:“我也發現了,難道……”\r

“難道什麽?”\r

“他姐姐和我媽一樣,不讓他打籃球?”\r

王友榮搖頭道:“不可能的,葉子的籃球技術就是他姐姐教的。”\r

陸源的猜想立刻被王友榮戳破,王友榮又說道:“中午的時候,吃過飯,我看葉子和他姐姐出去轉了一圈,回來以後,我就感覺他更怪了。然後就拉着我跑到這裏來,要幫你訓練。”\r

“那他會不會…”陸源想說點什麽,又沒說出來。\r

他的推理一向不準,可這回,他卻不敢把自己的想法說出口。

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