未跨入宗師境界，人最多達到自己的身體極限，無法超越。
訓練是需要有個度的。
就像一些運動員，爲了出成績，每天拼命的鍛煉，爲了奪獎牌奪名次，年輕時候，他們叱咤賽場。可是他們其中不少人到中年，身體就垮掉了。
當然運動員訓練程度還不誇張。
像一些泰拳訓練者，其中有一些人純粹是瘋子，是機器。二十歲時候的他們，很可怕。可是他們許多人甚至于都活不過四十歲，即使歲數長點，也可能要撐拐杖！因爲他們的潛力壓榨的太多了，連生命力都被提前消耗掉了。
内家拳卻不同！
中國的内家拳很神奇，因爲内家拳的第一目的并非是爲殺人，而是養生！
先養生，後殺人。
像泰拳高手，到四十歲就不行了。可内家強者，四十歲反而是最巅峰的時刻。特别是内家拳宗師，即使是八九十歲，依舊擁有着讓人心顫的可怕實力。任何一個内家拳宗師，隻要不死于厮殺，一般都能活一百多歲。
由此可見内家拳養生的效果。
當然在國際上，同樣有着悠久曆史的印度古瑜伽術，也擁有着神奇的效果。雖然無法和内家拳媲美，可内家拳難度高，古瑜伽術難度低點，古瑜伽術修習者反而較多。當然全世界ss級，或者說宗師級強者，絕大多數都是修習内家拳的。
“一旦達到宗師境界，就能超越人體極限。”滕青山不由露出一絲笑容。
内家極限，是能完全控制每一處肌肉。
而宗師境界，則是能夠肌肉、筋膜、骨頭的力量，這也是同樣的身體，爲什麽宗師強者發揮力量更強的緣故。
“不過按部就班的每天修習‘三體式’‘五行拳’‘十二形’，逐步強化骨頭，提高筋膜韌度，加強肌肉密度，可這速度太慢太慢。”滕青山感歎一聲，“幸好，師傅他傳于我形意拳的最強秘技‘虎形通神術’。”
中國的内家拳種類很多，除了三大内家拳外，還有八極拳、五祖拳、洪拳、通背拳、詠春拳等諸多拳種。
可爲什麽，形意拳、八卦掌、太極拳能号稱三大内家拳，其他内家拳就低上一等呢？
其他拳種，就無法達到宗師境界？不，其他門派，也有宗師誕生，學習的人也很多。
真正的區别是宗師的區别！
三大内家拳的宗師，一般都比其他内家拳宗師要強！因爲，其他内家拳修煉到‘宗師境界’後，就要按部就班的慢慢提升。而三大内家拳門派，卻是各自有着秘技。達到宗師境界後，方能修習的秘技！
可以令宗師實力快速提高，也唯有宗師才能修習。
分别是形意拳秘技《虎形通神術》，太極拳秘技《玄武磐石勁》以及八卦掌秘技《魚龍變》。
《虎形通神術》乃是明末時期，形意拳宗師‘姬際可’傳下，傳說‘姬際可’宗師自己養着一條老虎，睡覺都和老虎一起睡，長期觀察，終于在百歲高齡，創出了這曠古爍今的秘技——《虎形通神術》。
提到骨頭，這虎骨最是出名，虎骨泡酒，最是補人。由此可見虎骨的厲害。
練習《虎形通神術》，就是像老虎一樣，提高筋骨堅實密度。
要修煉《虎形通神術》，必須達到宗師境界，并且擅長十二形之虎形，這樣，才能修習《虎形通神術》。這一套秘技，唯有形意拳門内核心弟子才能得以傳授。
“先嘗試看看。”
滕青山陡然趴下，如同一個人形老虎趴在地上，雖然是趴在地上，可實際上隻是雙腳雙手落地，其他身體部位并沒有撐地。身體肌肉不能有一絲顫抖，還需要控制呼吸、内勁等。
時而背部微微弓起，時而伏下，脊椎如同一條大龍升騰、潛伏。
在脊椎升騰、潛伏過程中，雙手、雙腳肌肉也在運轉。
呼吸、内勁之運轉，和動作要配合完美。
力量從雙手十指指骨傳入臂骨，一節節傳遞，傳遞到身體。呼吸也引起五髒六腑的蠕動，内勁的強勁能量，也令筋骨産生震顫。滕青山不斷調整着，盡量達到《虎形通神術》中記載的那般。
動作看起來簡單，可實際上複雜的很！
比練習整個‘形意十二式’都要艱難，細微上，呼吸略有一絲誤差，就錯了。内勁上控制有一絲錯誤，也不對。
一次次試驗，調整！
身形動作、呼吸、内勁運轉、筋骨控制……
諸多方面配合，不斷調整，直至完美。
“呼~~呼~~”滕青山全身竟然發出了類似于老虎打呼噜的聲音，那并非是打呼噜，而是滕青山骨節撞擊震顫發出的聲音。
“很美妙的感覺。”
滕青山感覺到自己似乎化身爲一頭老虎，正趴在這睡覺，一開始還需要勞心勞力，刻意的控制筋骨、肌肉、呼吸、内勁等諸多方面，可後來，已經自然而然的進入了那種狀态。
全身酥麻，骨頭癢癢的。
就是那種感覺，這一鍛煉，不知不覺間，就一天過去了。
“嗨。”滕青山一個翻身就站了起來，感受着全身力量，不由眼睛一亮，“沒想到這一天修煉，就提高這麽多，身體素質最起碼提高了一兩成。”
這提高的幅度，滕青山能清晰感覺到。
他也知道，一般才開始修煉，提高最明顯，越往後，提高幅度越低。。
“姬祖師創的這《虎形通神術》的确不可思議，動作看似簡單，其實複雜萬分，隻是取一個老虎睡覺動作，卻比十二形中整個虎形拳複雜十倍、百倍。這身形動作、呼吸配合、内勁運轉、筋骨控制等諸多方面，也不知道姬祖師試驗了多久，才創出來。”
滕青山感慨的很。
雖然形意拳第一代祖師是誰，沒有定論。可是姬際可，是形意拳曆史上地位最高的一代宗師。許多形意門人都稱其爲‘姬祖師’。
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時間一天天過去，滕青山完全沉浸在《虎形通神術》中，他的身體素質也是以驚人的速度提升着，這種驚人的提高速度，也令滕青山心中愈加佩服姬祖師。
一晃，半月過去。
這修煉《虎形通神術》的半個月，從身體素質一開始能提高一兩成，到第十五天，提升幅度已經降低到幾乎無法察覺了。不過這十五天，滕青山身體素質，比之十五天前，可以說提高整整一倍。
身體素質提高一倍，這實力提高可遠遠不止一倍。
“這一直沉浸在《虎形通神術》修煉中，都忘記去看弟弟‘青河’了。”滕青山不由一笑，實際上，在剛逃入國内的時候，滕青山是擔心自己命喪‘神槍手’‘碎體機’二人之手，所以急切盼望，在戰鬥前見到弟弟‘青河’。
而現在……
達到宗師境界後，修習《虎形通神術》的滕青山，已經可以說是站在整個人世間的最巅峰，實力比之未突破前，強了何止十倍。
自然，滕青山沒有緊迫感，這才沒急着去找弟弟。
“先了解一下，這外面的情況。”滕青山進入屋内，打開電腦，連接上寬帶，而後用和上次同樣的辦法聯系‘艾琳娜’。
“艾琳娜！”滕青山敲擊着鍵盤。
過了片刻——
“啊，狼，你終于聯系我了！這可整整一個多月了，我還擔心你死了呢。”遙遠的英國倫敦，赤腳坐在電腦前的艾琳娜，晃悠着白皙的腳丫子，敲擊着鍵盤，發洩着自己的不滿。
“我在養傷。”滕青山笑着敲擊着鍵盤。
“你傷好了嗎？”艾琳娜擔憂問道。
“完全好了，對了，現在外面情況怎麽樣？”滕青山詢問道。
艾琳娜臉上露出一絲憂色，沉吟片刻，才敲擊鍵盤：“狼，你很厲害，竟然能殺了孫澤和多爾戈特羅夫兩個人，你現在被列爲50名s級殺手中第一人，被稱爲‘準ss’級殺手。你是不是很得意？不過我必須告訴你一個糟糕的消息。”
“說。”滕青山眉毛一掀。
“可能是雷德梅因家族惱羞成怒，也可能是你實力大進，令雷德梅因家族擔心你報複他們，總之，雷德梅因家族花了大代價，請動了世界第一組織‘神國’出馬，神國三大巨頭之二‘濕婆’和‘毗濕奴’現在估計早到了中國，一直在搜尋你的蹤迹。”
滕青山臉色終于變了。
“神國三大巨頭中的兩個？”即使實力大進，滕青山也忍不住心驚。
神國三大巨頭，這三個人，号稱是神！當然，這三人都是ss級殺手，絕對的宗師境界強者。而且神國三大巨頭，踏入宗師境界已經很多年了。踏入宗師境界很多年，和初入宗師境界，那是兩個概念。
雖然滕青山，因爲修習《虎形通神術》，使得他身體素質提升一倍，幾乎是一般宗師一輩子的成就。
可是……
敵人是三大巨頭之二，黑暗世界無敵的傳說。這麽多年來，沒人能殺死三大巨頭中任何一個。
“這次竟然請動他們，而且，還兩人一起出發來對付我。還真是看得起我！”滕青山雖然感到壓力，可心底也升起一絲戰意。
滕青山不知道，神國三巨頭之所以出動兩個人，就是因爲擔心滕青山在中國國内有師門，到時候，如果形意門再有宗師出山幫助滕青山，那神國三巨頭就危險了。所以，才派出兩個人聯手追殺滕青山。
二人聯手，進可攻，退可守，等于加了一層保險。
‘神國’接下的任務，還從來沒有失敗的記錄！
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