這群人雖然是精英，十公裏對于他們來說也不是什麽問題。但問題隻是三個小時而已，三個小時跑完十公裏，差點把他們給累死。
就連王猛他們也不例外，鍾道星也沒有要包庇他們的想法。
看着一個個已經站不起來的人，鍾道星也是笑了笑。想要修煉的第一步就是要有一個強健的身體，雖然這群人本來就是軍隊的精英，但還是繼續訓練一下比較好。
鍾道星原來也是懂一點修煉方法的，隻是他很懶，隻是把家傳的那些東西學習了，至于修煉方面，原來他估計也隻是練體一兩重而已。
而且，他家傳的那個修煉功法也不是什麽高深的功法，估計隻能夠修煉到築基期就不錯了。
鍾道星原來也是仔細研讀過的，但好多東西都不懂，自然也是沒有努力修煉。
但現在就不同了，這是給其他人修煉的，不是他自己，他隻需要知道原理就行了，根本不需要自己一起修煉。
反正，想要修煉出來體内的氣，就需要強健的身體，然後配合一些方法，就能夠修煉出來氣了。
初始的隻是普通的氣而已，如果一直修煉，修爲提升，就會轉變成靈氣。
但這個方法鍾道星也不知道，隻能走一步看一步了。
“好了，今天上午的訓練就到這裏了，都去吃飯吧。”鍾道星說道。
他的聲音好像天籁一樣，本來已經動不了的一百來号人，馬上都站了起來，去吃飯了。
鍾道星也是獨自離開了。
“王猛，這個教官也太狠了一點吧？就算是很厲害的人物，也不用這樣對我們吧？”一個人問道。
周圍的人也是看着王猛他們小隊的人，因爲隻有他們在原來跟這個教官接觸過。
王猛苦笑一聲，說道：“這還不算什麽，隻是訓練身體而已。如果以後要訓練膽子的話，估計要把你們吓死了。”
“訓練膽子做什麽？”一個人問道。
“這個以後你們就知道了，現在說多了你們也不信。”王猛攤了攤手。
他一開始就說鍾道星很厲害，結果這些人不信，然後被收拾了一頓，也老實了下來。
鍾道星是去找齊老了，他對陽間修煉的這些方法不是很懂，需要去問問鄭元林。想要見到鄭元林，還需要齊老的許可。
在這裏雖然不用每日提心吊膽的，但規矩确實是不少。
本來，鍾道星也是有自己的想法的。就是，上午修煉功法，下午錘煉身體。
因爲，上午修煉氣是很好的事情，時間上也不錯。因爲有一說是紫氣東來，就是在早晨太陽升起的時候，那個時間段修煉是最好的。
這個也是他從書上看來的，也不知道是真的假的。但就算是假的，也不會對人有什麽害處。
修煉身體也是必要的，如果身體不夠強的話，支撐不了體内的氣，這樣就不好了。而且，如果身體不夠強，根本修煉不出來氣，更不用提靈氣了。
見到齊老以後，鍾道星隻是說自己有事情需要去找鄭元林，齊老就答應了。
其他人或許齊老還會跟着一起去，但鍾道星就不必這樣了。因爲鄭元林本來就是他帶來的，而且鄭元林也打不過鍾道星。就算發生了點什麽，鍾道星也能夠解決掉。
來到鄭元林的牢房外面，鍾道星笑着說道：“在這裏過的可還舒心？”
“托你的福，還算不錯。”鄭元林咬着牙說道，他不能移動半分，不然就會被吸到牆上，電死。
鍾道星微微一笑，說道：“想不想出來玩玩？”
“你能放我出去？”鄭元林問道。
“這個當然不行，你要答應我一個條件，我可以和齊老說說，每個星期讓你出來一天，但是是在我的陪同之下。”鍾道星說道。
“什麽條件？”鄭元林問道。
鍾道星笑着說道：“這個條件很簡單，就是把你修煉的心得，還有過程之類的告訴我。在交出來一本修煉功法，我就能讓你每星期出來一天。”
鄭元林陷入了沉思，本來門派中的功法是不能外洩的。但現在他連動一下都困難，功法洩露是早晚的事情，還不如換來每星期一天出去一次的機會，沒準還能找到離開的機會。
“好，我答應你。”鄭元林說道，除了功法，其他的東西都沒有什麽，他就答應了。
鍾道星哈哈一笑：“痛快，我去找齊老說說。”
見到齊老以後，把事情的經過說了一下，齊老也就答應了。
有鍾道星陪同，應該不會出什麽亂子才對的。
而且，鍾道星還說每次出來的時候，都會封住他的修爲，這樣他想幹什麽都不行。
從齊老那裏離開以後，看了看時間，已經下午一點鍾了。
今天是不用去鄭元林那裏了，從明天開始好了。
來到了操場上，一群人已經正在等着鍾道星了，這些人都是三五成群的坐在一起，就如鍾道星所說的，他沒來以前可以自由活動。
見到鍾道星來了以後，這群人才整理隊形。
“好了，上午的訓練應該讓你們很難忘。下午還有别的事情，你們不是每個人都有天分成爲修煉者的。那些沒有天分的，我可以讓他成爲我原來的職業。”鍾道星說道。
這群人都是開始議論了，成爲修煉者居然還有天分一說，這還是他們第一次聽到。
至于鍾道星原來的職業，隻有王猛他們幾個知道，其他人都是不知道的。
“接下來擺出五心朝天的姿勢，努力感應一下周圍的氣。如果能夠把這些氣引導進入體内，說明你們還是有希望成爲修煉者的。但如果不行，今天晚上我會帶你們出去一趟，讓你們了解一下我原來的職業。”鍾道星說道。
聽到這裏，所有人都是盤腿而坐。王猛他們幾個尤爲激動，就算不成爲修煉者，成爲一個捉鬼人也是不錯的。
“鍾教官，你原來的職業是什麽？”一個人問道。
鍾道星笑着說道：“捉鬼人，今天晚上不管你們怎麽樣，都帶你們見識一下鬼魂是什麽樣子的。”<