楊帆此時面容凝重，道：“小師弟，你即來學道，應知道從何來。”
“天地無序乃有序，此乃道也......”
“道化生混沌元氣，由元氣化生陰陽二氣，陰陽之相和，生天下萬物......”
“故恒無欲，以觀其眇。故恒有欲，以觀其徼。兩者同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，乃衆妙之門，亦道之根本。”
聽完楊帆這番話，龍傲狼猶如醉如霧裏，好在楊帆說這是總義，也不必多懂，心裏記得也就是了。
楊帆接着又道：“在我代替師父傳你道術以前，師弟還須做樣事情。金系建派已久，道法玄妙異常，外界妖魔邪道多有窺探，師弟須立個重誓，今生若學得金系道法，決不能将此道法傳于非金系之人。”
龍傲狼依言，舉手沉聲立下重誓。
“弟子龍傲狼今生絕不向外人透露半點金系道法，若違此言，必遭天譴！”
楊帆微笑點頭，才緊接說道：“此外我須告訴龍師弟，既然師弟已經是金系弟子了，那金系的幾條門規一定要牢記于心的。其一，我剛剛已經告訴師弟了，就是不可與外人洩露金系道法，其二不可逆杵犯上，其三，習成金系道法之後不可濫殺無辜，其四，不可持強淩弱，其五不可偷盜**，其六不可結交奸邪。這幾條金系門規，若有違背，必遭重懲的，師弟一定要記在心裏。”
龍傲狼點點頭，在心裏把這幾條門規一一謹記。
楊帆怕龍傲狼沒記住，讓龍傲狼背了一遍給自己聽後，才接着往下說道：“金系法術，共分三個境界。”
“此三個境界就是禦金，太金，上金。禦金界分四層，太金界有八層，再往上則是那上金界了。說來簡單，但是我們五龍山上數千人之衆，大多數上山十幾二十幾年的弟子都是禦金界的修爲，隻有爲數不多的弟子過了禦金界後，在太金界有三層四層的修爲。至于達到那傳聞般的上金界修爲的，估計也就是當今的掌門師伯和幾位首座真人了。”
“啊，這麽少？”龍傲狼愕然道。
“呵呵，小師弟你初入道途，還不知這修道的艱辛，日後自然會明白的。别看我們五龍山隻有師父他們幾個人修到了金系道法的上金界，但就足以奠定我們金系是正道第一大派的地位。縱然是放眼整個天下，亦無所懼！”楊帆呵呵一笑道。
笑完又接着給龍傲狼講道：“是則天生萬物，皆定五行。行謂之運，無疑爲現狀也。道分陰陽，再分四象，四象而八卦。謂之道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以爲和.......”
楊帆說了半天，碰到龍傲狼不懂的地方，就停下來解釋一番，這些龍傲狼都用心一一記着。
看楊帆細心說了半天了，龍傲狼起身爲楊帆倒了杯茶水，楊帆也不客氣，接過來一飲而盡，抹抹嘴又接着講道：“禦金界的四層境界分别是練氣，凝神，結元，禦金。今天我就告訴你禦金界第一層練氣的法訣。”
“練氣，說來簡單，但卻是金系道術之根本，也是以後諸多金系道法的根本。所謂道者，徑也，法者，門也，而這練氣便是入這道法之門的基礎也。”
“不單單是我們金系，天下各門各派的道法，皆以練氣爲基礎。”
“天生萬物皆有靈，而日爲陽，月爲陰，陰陽正氣，原爲天授，惟常人不善養之。道之患，在之急、之驕、之酷，之暴......急則神擾而氣亂，驕則真離而氣浮，酷則喪仁而氣失，暴則心狠而氣促。此四事者，皆是練氣之大害，也是修道之人的大忌。”
“師弟你身負仇恨，師父就曾說過，此乃修道之人的大忌，若隻是一味急功躁進，弄不好一個不小心，修道不成，反墜入心魔，所以此四點小師弟一定切記切記！”
龍傲狼聽楊帆的話說的慎重異常，忙重重的點了點頭。
楊帆接着道：“小師弟你謹記此四點，然後再引陰陽之氣入體，沿周身經脈運行，是爲周天，若你能引氣入體行三十六周天，則第一層則是突破了。到時，我再傳你二層法訣。”
龍傲狼點點頭，面色猶豫了一下，輕聲問了句：“大師兄，若我能像你們這般禦金而爲，需要多少時日？”
楊帆呵呵一笑道：“修道一途，資質最是重要，資質好的，三五年也有，不過聽師父說，這樣的天之奇才，數百年也不見得有一個。一般着，十年二十年也不一定。更有甚者窮其一生，不能突破這禦金界的，也大有人在。”
龍傲狼不禁“啊”了一聲，道：“那大師兄你用了多少年？”
楊帆道：“我資質也就是一般而已，從我上山到過了這禦金界用了十一年。”
龍傲狼砸了砸舌，道：“大師兄都用了十一年，我不知何時才能突破這禦金界？”
楊帆再次笑道：“師弟，師父他老人家說你資質，悟性皆非一般，這禦金界說不定用不了幾年的時間。但是修道一途，唯循循漸進，方乃正途。若貪高好遠，不免有迷失心智，誤入歧途之危險。師弟你初學道術，現在我教你練氣的法決，此法決你日後每日子午時分，各修一次，不可怠慢。”
龍傲狼自然是點頭不已。
說完這些，楊帆緊接着便教了一套練氣的口訣，讓龍傲狼詳記于心。
口訣不長，不過寥寥數百字而已，說的都是些吐納，打坐，吸氣，明心等最基礎的練習，包括一些打坐的姿勢，比如五心向天、三清結印等道家修行時的姿态。
最基礎的東西反而最是關鍵，但也最淺顯直白，通俗易懂。就是普通人任誰一聽也都能明白個大概，何況楊帆生怕龍傲狼不明白，還逐字逐句都講解的相當詳細。
龍傲狼并不笨，楊帆前面講過一遍後，他已經明白了。不過他還是按照楊帆的意思，把口訣從頭到尾背誦了一遍給楊帆聽。
楊帆确定口訣隻字不差時，才滿意的點點頭，起身離開了。臨走時，還不忘叮囑了龍傲狼一番。
隻留下龍傲狼一個人在房間裏面，依楊帆所言，打起坐來。