實際上，就像蓋爾-加朵所說的那樣，除了健身外，她還進行大量的搏擊、拳擊、劍術、巴西柔術等項目的訓練，神奇女俠畢竟不是超人，雖然打鬥基本以直來直去的展示力量和速度爲主，但女戰神的特質也決定了需要一定的技巧。
對于蓋爾-加朵和克裏斯-埃文斯兩位演員來說，最爲迫切的任務就是健身和訓練。
在劇本終稿和分鏡頭畫闆确定之後，《鋼鐵之軀》的特效制作已經先于拍攝開始了，爲了配合耗時耗力的特效制作，墨菲拍攝時也會在完成幾個配合宣傳的鏡頭後，首先開拍動作場面。
與前幾次拍攝不同，這部影片會使用超過兩千五百個特效鏡頭，所有涉及特效鏡頭的拍攝，墨菲都計劃在攝影棚中搭建綠幕來完成，至于最後決戰的大BOSS，也找來了當初出演鋼力士的那位俄羅斯裔演員，采取動作捕捉的方式拍攝制作。
漫長的籌備期裏，除了各種繁忙的工作，墨菲也會時不時讓人跳出來，對外透露一些消息，維持《鋼鐵之軀》的話題度。
比如十月中旬的時候，克裏斯-埃文斯就在采訪時對媒體大吐口水，“我每天鍛煉兩個小時，這很殘酷。我通常是喜歡鍛煉的，但這次不同，我練到自己都覺得要吐了，我覺得我恨那個教練，我恨這部電影，我想要回家睡上一星期。這實在是冷血無情，我飛快的新陳代謝，飛快呃瘦下，所以隻要一吃，就又會飛快的胖起來。”
他還補充說，“練得惡心，吃東西更惡心，我到了一個都不能看一眼炸雞的地步，練得都要腫起來了，但同時又要不斷消耗蛋白質，這真是兩難。”
這雖然是爲了宣傳需要，但一點都不誇張，爲了勝任超人這一角色，克裏斯-埃文斯付出了巨大的努力。
相應的，出演神奇女俠的蓋爾-加朵不會比他輕松。
她有着非常高的新陳代謝，這使她的體重很難維持，不得不增加食物攝入量，尤其是高蛋白，她每次訓練大約兩小時，隻集中鍛煉兩個肌肉群，通過加大大運動量、用更快的速度、從每一個可能的角度，不斷刺激自己的肌肉，直到達到自己設定的健身目标。
到十一月初，蓋爾-加朵成功增加了十五磅肌肉。
兩周之後，墨菲帶領劇組離開洛杉矶，前往早就考察完畢的聖何塞的外景地，經過漫長而又忙碌的前期籌備，《鋼鐵之軀》正式開拍。
一個普通的周一早晨，天剛剛蒙亮，數十輛拖車和卡車開到了一座小城鎮的外圍，在墨菲的指揮下，開始了拍攝前的緊張準備。
由于很多工作昨天就已經完成，現在更多的是布設燈光和調整攝像機機位。
等待菲力-拉舍爾調整攝像機的時候，墨菲問站在身後的蓋爾-加朵，“華納兄弟聯系的記者來了嗎？”
蓋爾-加朵輕輕點了下頭，“正在過來的路上，馬上就到，不超過五分鍾。”
現在的她看起來比以前的帶着骨感的纖細稍稍豐滿了一些，也顯得強壯了一點，而不是那麽的瘦弱，增加的肌肉讓她更加勻稱。
除了帶有客串性質的出演神奇女俠，蓋爾-加朵更多的工作是在擔任一名助理制片人，她已經完全認可了墨菲那些話，特意向學校請了實習假，在劇組裏面實地學習。
就像墨菲起步時遇到重重困難一樣，學習和實踐往往存在着非常大的區别。
“讓根特去跟媒體記者協調。”墨菲仔細的交待，“要到我拍攝完第一條，再放記者進來拍照。”
劇組的準備工作還在進行，墨菲繼續忙碌，在外圍不遠處，一些記者已經下了車。
看到前方忙碌的片場，赫爾斯坦舉起手中的相機就想拍攝，卻一名工作人員制止了。
“抱歉，先生。”工作人員倒是頗爲客氣，“劇組馬上就要開始拍攝，過會有統一的媒體拍照時間。”
在這方面，好萊塢與媒體向來有無言的默契，赫爾斯坦沒有堅持，放下了按在快門上面的手指。
等了沒一分鍾，他看向片場的眼睛驟然收緊，穿着藍色緊身裝的克裏斯-埃文斯出現在了攝像機鏡頭前，似乎在跟導演墨菲-斯坦頓交流着什麽。
幾乎是在看到克裏斯-埃文斯的瞬間，赫爾斯坦就意識到，今天能拿到大新聞了！
劇組的拍攝很簡單，隻是超人行走的兩個鏡頭，很快就拍攝完畢，等那名副導演過來通知後，包括赫爾斯坦在内的所有記者，如同一窩蜂似的湧向了片場，他們都能意識到，圍繞着片場中的那位新超人，必然會産生一系列的争論。
所有的相機鏡頭都對準了還停留在片場裏面的克裏斯-埃文斯，仿佛對準了好萊塢超A級大明星一般。
相機快門聲連成一片，許多記者隻拍攝了超人裝扮的克裏斯-埃文斯，根本不管其他，急匆匆的跑出片場，沖向各自的汽車，取出筆記本，以最快的速度将圖片和敲出的文字，傳遞到編劇部那邊。
如今這個時代，新聞的時效性比以前更加重要。
僅僅半個小時之後，IMDB首頁最爲顯著的位置，就挂上了關于《鋼鐵之軀》的最新報道。
“超人經典造型生巨變，《鋼鐵之軀》新場照揭爆炸性新聞！”
在标題的右邊，配以了克裏斯-埃文斯的新超人造型的圖片。
“IMDB訊：正在加利福尼亞州聖何塞市郊熱拍的《鋼鐵之軀》最新曝光了一組片場照，與此前無關痛癢的圖片不同，這次流出的照片主人公就是超人本尊，更加震撼的是，它向我們透露了一個極具爆炸性的消息——新版超人将告别标志性的外挂紅内褲！”
“此前無論是官方發布的劇照，或是曝光的拍攝片場照，由于光線暗及距離較遠等因素影響，我們并未發現新舊超人服裝的重大不同，然而今天這一近距離特寫讓我們終于見識到了其中巨大的秘密，超人标志性的紅内褲不見了！能夠啓用與經典漫畫造型如此大相徑庭的行頭，也不由讓我們深深佩服起導演墨菲-斯坦頓的膽量。”
“除去紅褲衩，我們還發現超人造型一些其他的變化，服裝選擇了類似的鱗片式質地，不僅貼合身體，更是凸顯了扮演者克裏斯-埃文斯輪廓分明的身體；此外，在超人的腰間，我們還發現了一個類似皮帶環的裝飾物，目前還不清楚這是另有他用，還是僅僅裝飾而已；不過話說回來，如此颠覆性的造型，再加上額頭上消失的卷毛、胸前S标志的增大，都不由令我們心生疑窦，這還是那個我們熟悉的超人嗎？”
超人的造型不是變化，簡直可以說是劇變。
毫無疑問，這些都是爲了《鋼鐵之軀》的宣傳營銷，自從籌備進入後期，墨菲就不再過問宣傳營銷方面的事宜，而是全部交給華納兄弟負責，把所有精力都轉到影片拍攝制作上面，即便是與拍攝有關的宣傳，也是在配合華納兄弟的宣傳計劃。
在超人經典造型發生巨變的新聞爆出之後，華納兄弟也将一份調查數據交到了墨菲的手裏，大部分人對于超人的新造型并不反感，相當多超人粉絲還抱有期待。
抨擊的人也有，這是無法避免的。
當然，更多的人對這部《鋼鐵之軀》的故事情節更感興趣，過往的五部超人電影，已經将超人的故事模式化了，即便布萊恩-辛格執導的《超人歸來》也不過是新瓶裝舊酒，除了運用了新技術，那部電影與克裏斯托弗-裏夫的超人系列并沒有本質上的區别。
像這樣的超級英雄電影隻要在特定設定裏，邏輯上沒有太大的問題，技術上沒有什麽問題，就算故事有些缺陷的地方，觀衆一般也會有不錯的評價。
“《超人歸來》真有那麽差？”
飛往阿拉斯加的飛機上，蓋爾-加朵看着坐在旁邊的墨菲，問道，“你也認爲它非常差？”
“它比我想象的還要差。”墨菲聳了聳肩，“所以我要避免《超人歸來》所犯的錯誤。”
蓋爾-加朵看着墨菲，不太明白他話裏面的意思。
這是自己最爲親密的人，墨菲說話根本不加掩飾，“《超人歸來》這部電影，我隻能說是一個同性戀導演在拍自己的‘男神’，每一個鏡頭都是仰望，每一個鏡頭都是精緻的特寫。除了特效上跟上了時代，其實骨子裏還是對老版本《超人》的複刻，布萊恩-辛格完成了一次自我滿足，卻讓超人系列電影面臨着更加嚴酷的局面。”
話說回來，從某些方面來說，他還要感謝布萊恩-辛格，如果不是《超人歸來》的失敗，也不會有如今的超高待遇。
飛機降落在了阿拉斯加的首府朱諾，墨菲帶領劇組趕往極北區的雪原，準備拍攝神奇女俠大戰超人的戲份。