王小龍從地上艱難的爬了起來，“噗噗”，王小龍吐了兩口血水，從血水裏可以看到幾顆雪白的牙齒，血水的紅和牙齒的白情景鮮明，更加讓人看的膽戰心驚。
王小龍抹了抹鼻子下面流下的血水，嘴角抽動，回頭看了黑塔一眼，眼神裏有深深的寒冷，可以讓水結冰的寒冷，顯示着情緒的引燃，這道眼神在黑塔看來，都讓他渾身發冷，打了個寒顫。
“哼”，黑塔被這個眼神注視過後，心裏突然沒有了底氣，怒哼一聲，一躍，就站上一片黑晶石山，“不要讓我再看見你，見你一次打一次。”
王小龍看了看這個黑塔星球的人，心裏沒有絲毫憤怒的感覺，反而覺得很凄冷，“難道這就是這個地方的現實嗎，如果是這樣的話，擁有絕對的力量就會擁有話語權，那我一定會讓傷害我的人全部都屈服，”王小龍狠狠想道。
王小龍開始了瘋狂的鍛煉，練力篇第一層，練心，心靜如水，心無旁骛，無敵的自信心，堅強的持續心，這些都是練心的要訣，王小龍盤腿坐在床上，心無雜念，将心底的雜質不斷清除，如果想要做到練心境界的圓滿，必須做到心中不起絲毫波瀾，忘記前塵往事，不計較生死得失，化除心中瑕疵，做到心境如玉，剔透溫潤，才可以将練心做到極緻。
而練心的基礎就是不斷的增加力量，隻有力量不斷提升，讓身體感受到不同境界的領悟，才可以不斷将心境平和，王小龍靜坐了一會，覺得心境漸漸平複，白天的不睦已經如同煙雲放到了腦後，開始繼續鍛煉，爲了能夠不讓體力消退，王小龍特意帶了一塊差不多六十斤重量的黑晶石放在床下，拿出工具在黑晶石上面雕刻出了一個可以握住的把手，随後單手握緊，一下又一下的舉起放下舉起放下，經過兩個小時的運動，王小龍力量耗盡，躺在床上。
“像這樣還是太慢了，如果讓我這樣練下去，練多少年才可以力舉千斤啊。”王小龍很疑惑。
“不對，肯定有加速的方法，”王小龍從懷裏拿出石頭儲存器，打開，一頁頁的翻看，一層層的過濾，對，就是這個了，王小龍找到一個影像，是一個穿着白衣的武士，在太陽升起的地方打着簡單的動作，全身散發着大道至簡的氣息，甚至王小龍隻是觀看這個影像仿佛可以聽到揮拳後的風聲，早晨的純陽之氣散發着陣陣氤氲氣息，襯托白衣人的更加儒雅不凡。
一共十式，被這個白衣武士翻來覆去的重複演練，讓人感受不到絲毫的疲倦，随後還有運力運氣的講解，從影像最後的片段，可以看到一行小字。
“升日拳，早晨日升時候修習，可鍛煉肌體，”王小龍興奮異常，一個翻滾，差點掉下床來。
“果然還是有好東西，”王小龍繼續看了看影像，應該沒有什麽問題，最起碼這個升日拳動作簡單，雖然僅僅是十式，足夠自己所用，爲了避免踏入貪多嚼不爛的誤區，王小龍決定一天練習一式，當十個拳法要訣全部學會後，拿一些山石樹木來做個靶子，以供真實修煉所用。
王小龍第二天早早的就起床來到礦坑旁的一座矮山上，雖然是矮山，可也有上百米高，花草樹木極少，全部是幾個人才可以抱得過來的大石頭，王小龍找了塊平滑的石頭，正對着東方，當做修煉的場地。
此時還沒到太陽升起的時間，王小龍拿出存儲器，投影出現。
第一式名爲日升月落，王小龍看到這個名字，突然有些懷念自己的家鄉，諾蘭星球和地球比較相似，東方日出西方日落，并且隻有一顆恒星，一顆像月亮一樣的衛星，如果不是知道自己已經被抓來做了奴隸，都有種感覺這裏就是地球。
“日升月落”，王小龍仔細看了看白衣人的講解，将早晨的太陽看做是一股純粹的氣息，口中吸入早晨的陽氣，散入身體各個部位，夜晚靜思回想，感應身體裏的變化，王小龍雖然比較迷惑，現在也隻能先拼命的修煉。
王小龍擺出一個練功的起始姿勢，雙腿弓下，擺出個馬步姿勢，正對東方，此時，一抹晨曦如同粉紅色澤的雞蛋蛋黃浮現在遙遠的地平線上，王小龍吸入第一口純陽氣息。
“恩，有些效果，”王小龍感到這股氣息進入身體像個獨立的氣團，竟然不是立刻消散，不像是在正常呼吸的時候，空氣進入身體後，完全感受不到空氣的存在。
可是現在，這股氣體在身體裏面竟然始終存在着，而且散發着讓身體暖洋洋的熱量，讓人無比舒服，王小龍按照影像裏的方法，将這股純陽氣體完全散發到身體的各個部位，身體的所有部位，肌肉都仿佛是饑餓的乞丐，碰到了大餐，瘋狂的吸收着這股純陽之氣。
第一口純陽氣息順利的被王小龍給吞到身體裏，此刻的王小龍覺得身體各個部分都舒适的有點不真實，就好像是非常幸福的感覺，讓人有種仰天呼喊的沖動，王小龍抑制住這種沖動，知道如果大叫一聲的話，可能剛剛吸入身體的這股氣息就會消散掉，白浪費了自己起這麽早，有了第一次的成功引氣入體，王小龍開始了第二口，第三口的吸氣，當吸到第六口的時候，身體忽然無法再吸收這股氣息，突然就出現了全身浮脹的感覺。
“怎麽會有這種感覺，”王小龍有些恐懼了，“不會有什麽後遺症吧”，畢竟練武這種事情以往都沒有做過，他有不是什麽無比聰慧，聰明絕頂的高智商人物，可以做到完全無師自通。
不過現在隻能把影像裏的白衣武士作爲老師，就是按照影像來修煉，但是影像裏沒有解釋現在這種狀況的資料，這種仿佛吃飽了撐了的感覺，讓王小龍有些不知道接下來應該做什麽。
“不管了，反正存到身體裏也沒有什麽壞處，既然覺得脹，那就運動運動，”王小龍找了塊山石，一拳頭打了上去，揮拳的速度帶起一陣風動的聲音。
“哎呦，不是很痛哎，”王小龍自言自語，按照剛剛的力度，正常情況應該很疼才對，王小龍看了看拳面，擊打山石讓皮膚出現一抹鮮紅的顔色，可是随後就恢複原狀，而身體裏腫脹的感覺突然好像減少了一絲，果然有效，王小龍開始對着山石拳打腳踢起來，隻是王小龍沒有感覺到，在修煉的過程中，一絲絲細小是光點和肌肉不斷的融合，一直練習到再也沒有力量，而天也大亮，王小龍知道，叫犯人起床的三角頭機器人看來也要過來了。
王小龍不知道的是，自身的變強之路也是從這個早晨正式開始。
“嘿嘿，”王小龍暗自笑嘻嘻，昨天還隻是可以搬動百斤重量的黑晶石，經過今天早晨的修煉之後，力量明顯上升了一大截，此刻竟然可以搬得動兩百斤的晶石礦了，王小龍自打到達這個大礦坑難得高興的笑了起來。
“果然一切事物都是要講方法，不過也不能聲張，如果讓别人知道，特别是黑塔知道之後，說不定又是一個麻煩事。”
王小龍依然表現的像是一個毛頭小夥子，每天的工作量和之前沒有什麽改變，隻是按時早晨起來修煉身心，晚上研究老樹人的意識細胞理論。
“錯了錯了”，王小龍一聲大叫，驚起幾隻早起的鳥兒，諾蘭星球的飛禽和地球上面有些不同，尖頭長獠牙，肉翅膀，老鼠尾巴，看起來倒像是恐龍世界裏的食肉動物飛天翼龍，隻是體型和麻雀差不多大小。
不過這些都沒有被王小龍放在心上，今天是修煉的第十一天，将所有的招式全部學會之後，突然發現自己犯了一個常識性的錯誤。
原來隻有第一式是用來練氣，剩下的九招全部都是招式，是将純陽之氣演化的招式，王小龍嘀咕道，其實隻需要将純陽之氣吸入體内後，再練接下來的九招，就可以完全将體内的純陽氣息全部煉化，對着山石拳打腳踢雖然也有效果，可是完全就不是這麽做，甚至是耽誤時間，簡單的說，本來一個早晨可以練習三到四變的升日拳，就因爲不知道方法，每天早晨隻能練習一遍，這是多耽誤修煉進度啊。
“還好還好”，王小龍拍着胸脯，那裏已經有了肌肉鼓動着，是這幾天的修煉效果，反正都這樣了，既然知道了方法，那就輕車熟路，很快就可以将第一層練習到圓滿，王小龍不斷安慰自己，都沒有人來教導，自己能修煉到這樣已經不錯了。
時間一天天的過去，王小龍對于升日拳的修煉越加體會深刻，甚至有着想要在這種修煉的過程中永遠進行下去的感覺。