伴随着周星遲一聲卡，楊以辰臉上露出了燦爛的笑容，他是最晚進組的幾個人，這一刻，他在《少林足球》中的所有戲，全部結束，整部戲也接近了尾聲馬上要進入後期制作，要搶檔暑期檔上映，最後這段時間整個劇組就像是一台超負荷運轉的發動機，所有的人都因爲導演的情緒起伏而跟着枕戈待旦，說不準什麽時候一點錯誤就要被罵得狗血淋頭，别看平日裏導演不太愛說話，可真的到了表演上，他是不會有絲毫客氣的。
本來幾位師兄弟的‘少林功夫’是以特技爲主，但當楊以辰将自己絕佳的功夫底子亮出來之後，這幾位師兄弟遭殃了，周星遲就是個戲瘋子，他自己每天都跟着楊以辰去訓練，盡可能去做一個超強度的動作，他這樣，别人怎麽能置身事外，遂在楊以辰的戲份結束之後，所有人狠狠宰了他一頓，說是宰，也就是一頓火鍋，别看拍的時候辛苦，但用老演員大師兄的飾演者黃一飛的話說：“跟着辰小子每天晨練，還真别說，這二十多天，我還真養成了鍛煉鍛煉的習慣，光靠特技出來的東西，當然沒有我們真實點綴一點特技的好看。”
到了拍攝的後期，楊以辰赫然成了劇組内的動作指導中一員，整天跑來跑去也不嫌累，怎麽才能讓動作搭配特技更加的炫酷，他跟周星遲兩個人白天拍戲，晚上就跟特效團隊湊在一起，一遍遍的觀看做出來的效果，哪個地方不滿意第二天接着來，他比周星遲還要拼，使得在片場就算他出了一點纰漏，周星遲作爲導演都不好意思罵他，在他的戲份結束之時，大家還真有些不習慣，整天活躍給大家買甜點買飲品，有他在盡管大家多跟着受累，可突然間沒了他，大家還有點不太習慣。
“辰小子，你過來看看，怎麽樣，辰小子，辰小子！”周星遲對着監視器正聚精會神的看着，幾乎是下意識的呼喊，半天沒人回應他擡起頭略有愠怒，旁邊的達叔提醒他：“阿星，辰小子的戲結束了，他昨天離組。”
“哦！”周星遲撓撓頭，那失望的狀态大家都看得真切，說實話大家也不适應，有他在每天片場的氣氛非常活躍，年輕人到底是年輕，精力也旺盛，每天上蹿下跳也不嫌累，你幾乎随時随地都能看到他的身影，燈光攝影道具造型，幾乎處處都有他的影子，不管是喜歡不喜歡他的人，都承認一點，他真的很認真很拼，甭管是不是想要表現自己上位，能夠這麽拼的年輕人，現在的香江已然不多見。
接下來的事跟楊以辰就沒什麽關系了，簽訂的演員合同也沒有他這麽一個小配角跟着劇組進行宣傳的選項，可以說這部戲跟他已經沒有了關系，從拍攝《流星花園》到《少林足球》，他真的是太享受在片場的感覺，這要比那十幾年隻能在角落的感覺爽太多了，他就覺得自己隻要在劇組内，體内就有無窮的力量，突然間沒事了，立時就感覺空落落的。
不過還好，在《少林足球》的劇組，他學到了太多太多，也明顯感覺到了自己身上的不足，或許在《流星花園》中自己是壓着收着演，可真到了好的電影演員面前，自己還差得太遠太遠。
登山不在于起步有多快，要穩，要将身體狀态慢慢調整好，最後才有可能攀登到山頂。
從《少林足球》劇組出來，楊以辰強迫自己沒有去記憶裏找尋影視劇的信息，至少在之前給自己制定的計劃中，想了很長時間這一年記憶中的好電影好電視劇，沒有适合自己的，至少在自己記憶裏是如此。
“賢哥，所有的邀約都遞給我，我選擇一下。”
想不起來不要緊，如今在宋得賢那裏可是有着很多的邀請，各種角色都有，隻要看到劇本，就算自己忘記了某個好戲，隻要劇本拿到手，看着劇本再結合潛意識裏的記憶，就能夠想起來。
“這都什麽，我暈………”
“崩潰！”
看了幾個，楊以辰就看不下去了，對照腦海中的影片信息，有不少倒是有未來成就不凡的演員，可這戲……無論是電影還是電視劇，幾乎都是泛泛之作，本來還想着看一些邀約來喚醒記憶，現在來看，上蒼都覺得自己的想法是對的，單單一個《少林足球》的經驗，就夠自己吃一段時間，要好好沉澱一下。
在香江參觀了其實并不陌生隻不過差了十幾年不一樣的各路拍攝基地，也到幾個劇組去轉了轉，連續兩次引起了小規模的騷－動後楊以辰意識到自己是真的火了，再不能如從前一樣自由了。
回到寶島，楊以辰并沒有因此自己紅了而覺得怎麽樣，未來的路還很長，還有更多機會，眼前這一點點小成績，完全不值得自己去自得或是炫耀，每當他在各路媒介看到如今紅遍亞洲的F4，他就告訴自己，趁着現在時間還算充裕，你要做得更好，未來你不會再有這樣的時間讓自己沉澱下來努力的打好基礎，空中樓閣固然漂亮，卻始終給人一種腳不沾地的感覺。
他在郊區租了一個很大的倉庫，簡單的裝飾後就搬了進去，這裏很僻靜又是位于廠區内，有工廠的安保，工廠是楊炳雄所在公司的一個小工廠，提供這點方便對今時今日如日中天的楊炳雄來說，都不用他親自打招呼，烏鴉過來上上下下都跟迎奉祖宗一樣。
見到楊以辰真像是那麽回事的決心，因爲楊炳雄開始忙碌于商場和情場而暫時工作很少的烏鴉，選擇了搬來與他同住，每天跟他一同進行訓練，因爲烏鴉的到來，訓練強度提升了一大塊，可這并沒有讓楊以辰退卻，反倒激起了他的鬥志，在美利堅沒有跟師傅好好學習，現在有烏鴉在也是一樣，每天早晨天剛亮，兩人就在倉庫附近跑圈，然後利用各種器械來訓練，最後還要在倉庫内搭建的擂台上實戰切磋一番。
以楊以辰的實力，當然不是烏鴉的對手，可自從重生回來之後，他在身體素質方面有着巨大的提升，訓練的越狠效果越加，就像是一個胖子剛開始減肥一樣，速度是非常恐怖的，仗着身體素質的日益飙升，楊以辰漸漸開始有了還手之力，如不是更多精力放在了别的上面，烏鴉坦言，用不了半年自己就不是他的對手。
倉庫内的居住條件很差，但在一些必需的輔助設施上楊以辰卻很舍得花錢，玻璃鏡牆内，最好的地闆最好的玻璃鏡，專門在這裏搭建了一個舞蹈教室，每天請來專業的舞蹈教練練習舞蹈。同時還買了一整套的專業音響設備，同樣搭建了一個錄音室，單單是這兩樣就花掉了第一張專輯賺來的三分之一，對此楊以辰一點也不心疼，今時今日的每一滴汗水和每一分花銷，都将在未來成百上千倍的回報給自己。
外面F4四處巡演四處參加活動，風光無限。
郊區倉庫内楊以辰每天重複着超過十六個小時的訓練和學習，酷熱難耐汗水成河也堅持将舞蹈老師布置的作業完成。
丹尼是一個很有名氣的舞蹈老師，圈内很多藝人都曾找過他學習，精通很多舞種，街舞更是其強項，在藝壇内受歡迎的一點就是他的嘴很嚴，從不會說任何一個藝人的八卦，不管你跳的好跳的不好，認真還是懶散，有天賦還是沒天賦，他都不會對外說，這也使得他的名氣漸漸大了起來。
楊以辰最初是花了大價錢，才讓丹尼從自己的舞蹈教室出來，到郊區來教他跳舞，他是聽說過F4那幾個大男孩學習跳舞的，效果一般，關鍵是太忙，每天都有忙不完的通告，哪裏有時間認真學，這邊楊以辰出現，丹尼也沒當回事，可真教上了這才發現對方的認真是能夠感化人的，那是一種完全投入到其中的專注，漸漸的，丹尼也愛上了每天上午早起來這裏教他跳舞。
“喂喂喂，辰，你這樣很容易受傷，我不建議你的散打訓練有這麽大的強度，就算你要當動作明星，姿勢擺得出來，拍出來的效果就會很好，你這樣是要去打比賽嗎？”
丹尼的穿着打扮是那種在舞蹈老師中很正常的前衛，發型胡子包括配飾都機具視覺沖擊力，就連他開的車，都給人一種這家夥肯定是搞藝術的。
每次見到楊以辰訓練，他都會搖頭阻攔，每一次對方都會報以微笑不當回事繼續我行我素，然後就是丹尼一連串對于他這樣可能造成嚴重後果的分析，似乎成爲了日常科目，不過今天不一樣，烏鴉有事昨天跟着楊炳雄外出，今天早上沒有跟楊以辰一起訓練，回來晚了正好聽到丹尼在那裏絮絮叨叨，直接往拳台上一鑽：“小辰，今天打不打？”