這一天清晨，訓練操場南面的矮山山頭上，一個個龍炎戰士負重急速奔跑，以着最快的速度跑回來。
蕭雲龍站在操場中間，看着手中的計時表，待到第一個龍炎戰士跑回來後，他看了眼時間，總共用時二十二分鍾。陸陸續續的，其餘的龍炎戰士也全都跑回來了，最後面的葉曼語用時二十九分鍾，也算是跑進了三十分鍾之内。
本身葉曼語是個女人，要求她跟其餘的龍炎戰士一樣，這是不可能的。她自身的體能自然是無法跟男人相比。但這個比較也是跟龍炎戰士他們相比，要是跟尋常的男人相比，葉曼語現在的體能足以甩尋常男子幾條街。
所以，葉曼語能夠跑進三十分鍾之内，這已經是很了不起。
所有的龍炎戰士跑回來之後列隊集合，跟開始相比，他們已經沒有那種氣喘籲籲，累趴般的感覺，說明在這短短七天不分晝夜的殘酷體能訓練的過程中，他們自身的體能再度被激發，比起七天前已經增強很多。
蕭雲龍看着場中的龍炎戰士，他沉聲說道：“你們雖說還沒有任何一個人能夠達到标準，不過經過這幾天的體能強化訓練，你們也取得了一定的進步。這個體能訓練會一直持續下去，接下來進行力量特訓。我需要你們中每一個人，都能夠達到自身的極限力量！”
龍炎戰士他們紛紛點頭，他們曾與基因戰士對戰過，面對狂化的基因戰士，他們在力量層次的對抗上根本比不上。因此，他們自身的力量的确是仍需要加強。否則，在近身搏殺上，就要吃虧很多。
力量，是近身搏殺的的基礎，一旦擁有絕對力量，完全可以碾壓對手。
力量層次的訓練更爲艱苦，除了借助器械之外，蕭雲龍讓龍炎戰士的雙臂跟雙腿上捆綁上了重重的負重袋，然後再練習殺人之道的拳勢。
手臂跟雙腿都分别捆着重達十公斤的負重袋，在這樣的情況下蕭雲龍要求他們達到跟平時一樣的出拳速度，這樣的訓練強度不是艱難，而是在摧殘。以着最殘酷的方式在摧殘着龍炎戰士他們的身體，但也唯有這樣的摧殘，才能百煉成鋼，才能一步步的蛻變成爲一名終極戰士。
是以，一天的訓練下來，龍炎戰士全都累趴，渾身都提不起半點力氣，全身每一個關節、每一分每一寸的肌肉都在酸疼。到後面，他們對于自身身體的這種酸疼之感已經麻木了。再到後面，他們竟是适應了，感覺自己的身體強度在變強，一天的訓練下來，雖說仍舊是疲累無比，但卻也不再有那種渾身酸疼之感。
唐果這些天在龍炎基地中熟悉着軍部中相關的情報收集、分析的工作，将情報室中的一些情報資料進行歸類，同時也是在從頭學習，她需要盡快的熟悉起來，才能在往後中發揮出她的能才，給予龍炎戰士他們幫助。
不過，蕭雲龍也讓唐果加入到了訓練之中，當然唐果不可能跟龍炎戰士進行一樣的訓練。蕭雲龍給唐果安排的訓練項目就是讓她每天長跑五公裏，接着進行一些簡單的力量訓練，到後面再進行一些簡單的格鬥訓練。
天氣已經轉暖，正午的時候日頭還是很曬的，因此唐果在烈日下跑着，渾身是汗，也很疲累。以往的她嬌生慣養，身爲富家千金，什麽時候吃過這樣的苦？
但這個小妮子卻是極爲的堅強，也實踐了她承諾的來到部隊之後不怕苦不怕累的信念，每天蕭雲龍規定的訓練她都堅持了下來。
因此，在短短的時間内，唐果身上已然有股不同以往的氣息在發生變化。
當然，對蕭雲龍而言，訓練唐果不過是順手而爲，針對龍炎戰士的訓練才是重中之重。
負重長跑，力量強化，負重搏殺，射擊訓練，再到實戰的配合作戰訓練等等，蕭雲龍正在按照他既定的訓練項目在有條不紊的訓練着龍炎戰士他們，他所采取的都是最爲殘酷的訓練方式，不僅是在訓練龍炎戰士自身的各種能力，也是在淬煉他們的意志。
……
時光飛逝，二十天過去了。
這一天的清晨，在蕭雲龍吹響的集合哨聲中，二十一名龍炎戰士整齊一緻的站在了訓練操場上。
整整二十天魔鬼式的訓練，他們表面看上去似乎沒有什麽變化，但仔細的感應之下，将會發覺他們自身的氣息将會更加的凝實與渾厚。一個個靜靜地站立着，就像是那鐵血猛獸般，随時都能夠爆發出驚人的能量。
“二十天的強化訓練，當中，金剛、段東流、落星辰、王軍、冷鋒五人在負重的情況下，達到了标準，在二十分鍾内能夠翻越山頭再跑回來。如若回想二十天之前，我給你們下達這個訓練任務的時候，你們也許都覺得這是不可能的任務。但經過認真刻苦的訓練，你們将不可能變成了可能。”蕭雲龍開口，他看向其餘人，接着說道，“其他戰士，雖說未能達到這個标準，但也有着明顯的進步，已經是接近于二十分鍾。在這裏，我要誇贊一下葉曼語，她身爲一個女人，付出的汗水與努力，比你們隻多不少。”
“接下來，你們無需負重，以最快的速度奔行，翻越山頭之後再跑回來，讓我看看你們的速度。”蕭雲龍開口，接着他看了眼計時表，喝聲說道，“預備，行動！”
嗖！嗖！
蕭雲龍一聲令下，龍炎戰士他們紛紛啓動，當他們渾身的力量從足底迸發而出，全力奔行的時候，他們心中隻有一個感覺——身輕如燕！
是的，那就是身輕如燕般的感覺。
前面二十天的訓練，都是在負重的狀态下進行各式各樣的訓練，驟然間身體沒有了任何的負重，直讓龍炎戰士他們覺得自身就像是離開牢籠的雄鷹，雙翅一振，搏擊長空。
他們的體能、速度全面提升，因此全力奔行之下，宛如風馳電掣般。
很快，他們翻越了山頭，再從山頭的另一邊往回奔行，以着極爲短暫的時間就跑回來了。跑回來之後，他們一個個仍舊是顯得體能充沛，沒有絲毫的疲憊之感。
蕭雲龍看了眼計時表，他點了點頭，說道：“很不錯，基本都能夠達到了我的預期。接下來，進行搏殺訓練！所有人，都穿上防護服、頭盔。我要求你們在兩兩搏殺、混戰搏殺的過程中，都将對方當成是自己的敵人，全力出手，聽明白了嗎？”
“明白了！”
龍炎戰士他們齊聲大喝。