在和朋友和家人小聲探讨分享的時候,也聽到了旁邊觀衆刻意壓低的講話聲。
就像是下雨的水珠砸到地上,産生的各種漣漪互相碰撞。
每個人漸漸發現——居然不隻是自己這樣,别人也是!
不管經曆怎麽不同,結論都是一緻的,原來大家都産生過這種心情和感受。
在壓抑爲主的環境中,自己心情不好的時候,哪怕面對最親密的家人和朋友,都有點難以啓齒。
原因很簡單。
平時連打幾個噴嚏,雙親就趕緊匆忙說,你感冒了趕快吃藥! 見孩子不吃,就會催,要麽趕快喊着去醫院挂針。
一方面是擔心,還有另一方面,有些家長其實是心裏也有那麽一絲害怕和煩躁。
要是真生病了,很有可能會來一句:早就告訴你要多穿點,早就告訴你要早點睡,早就告訴你……
又或者是另一種句式:都是你幹什麽什麽害的,都是做什麽什麽才這樣的……
未病和小病都這般說,更何況一種會變成怪物的病呢?
大部分人看到有人心情很差,會恐懼會遠離,生怕一不小心這家夥就變異了。
不管是長輩還是同輩,都會覺得:“這是一種明明可以防備,但是你不注意,你不行,才會得的大病嗎?”
“你咋不能控制,你太敏感了,你軟弱,你就是想多了……”這種責備的。
“行了,别這麽想了,趕快打住,再這樣下去可不行啊……”這種勸說的。
人們心灰意冷的想到:是啊,問題都是自己的原因。有壞情緒,都是我抵擋不住,是我的錯。
所有的委屈和煩悶,憋在心裏是最好的方式。
誰還會和别人說呢?
沒人關心你怎麽得病的,隻想你趕快治好。
可很多人又突然發現,自己一邊受害,一邊又成了加害者。
原來潛移默化中,也認同了這種想法,也是這麽對待家人和朋友以及陌生人的。
面對别人也是一句,沒關系别多想,隻會這麽說。
衆人一想到這些事,心中突然堵了起來,身子都繃緊了,好像整個人在往下沉。
但猛地驚醒,心裏咚咚咚敲着警鍾,不行,不能這麽想,要是情緒嚴重的話……
那垃圾山不知道什麽時候會倒下,被它淹沒……
這種時候,前一個糟糕的想法還沒平複,下一個想法又升了起來。
‘不行’,‘做不到’,又要‘強制做到’的三者拉扯糾結中,從沒有過的情緒,和以往埋藏的情緒,唰的一下融在了一起。
自責,害怕,羞愧,憤怒,悲傷,渴望,委屈,不甘……
左休言的話好像劃開了一道口子,讓各種洶湧的情緒找到了出路争先恐後地沖了出來!
親密的人的情緒會影響身邊的人,而許多人沉悶的情緒又會讓人覺得環境壓抑。
全場居然出現大面積的心情低落氣氛,護衛安全的覺醒者們心裏猛地一驚!她要幹什麽,這很危險啊!
這是想污染出一個開門人嗎!
一部分準備出動機器防止觀衆異變,另一部分覺醒者銳利的目光已經鎖定左休言,準備随時出手打斷她。
左休言這一會沒有說話,留給所有人時間去交流,去感受,去思考。
她很明白大多數人心裏怎麽想的。
看着遠處的觀衆席,一直沒開口的她輕聲說道:“沒事的。”
她的言語打斷的恰到好處,一下子讓人們從剛剛的情緒稍微脫離了出來。
觀衆擡頭看向屏幕,她的雙眼就好像是注視着自己,心中有些許的安穩。
她的神情和語調,她的覺醒者身份,她的實力和智慧,一切都帶來了讓人相信她的力量。
衆人這才後知後覺的反應過來,她幾句話勾起上萬人的回憶和情感,一句話又安撫了下來。
“情緒就像是水流,你的腦海就是水池,不讓它進來,堵住它,它就會從别的地方冒出來,然後把腦海攪的一團糟。”
“所以,不如讓它靜靜流出來,之後,我們來掌控它最終該去的方向。”
衆人感受到一種平和與自然,她言語間和她本身,都沒有展現出對壞情緒的避之如虎。
好像她認爲這種事很簡單,如同整理書架一般,是情緒的主人,安排它們的去留。
但真有這麽簡單嗎,人控制不住思緒,除非人腦子空空,否則該有的還是會有。
而且那管子真的不會流的到處都是嗎?
隻見左休言像是看透了衆人心中所想一般,說道:“既不是要根除它們,也不是完全不管,我說的放任是要和它們相處。”
不少人疑惑不已,這也不是,那也不是?怎麽說的它們像人一樣,情緒有什麽相處的?
“所有的情緒其實不該分好壞。”她繼續道。
“積極情緒就像是火,而消極情緒就像是冰,沒有絕對的正确,隻是能量的不同呈現。”
“被罵就會憤怒,或者羞愧,又或者其它。就和被刺戳了,就會縮手一樣。有刺激,就有反應。”
“情緒都是對外部刺激而産生的關聯反應。 ”
“負面情緒讓人讨厭,但它們也有帶來的好處。恐懼可以讓我們遠離危險的事物,焦慮可以讓我們思考改進的方法或者有動力。”
靜靜聆聽中,觀衆席位議論聲再起:“她好像說的有道理啊。”
“這些負面情緒居然還有好處呢?”
左休言問道:“而且壞情緒的産生真的每一個人一樣嗎?”
“ 同樣被公司辭退丢失了工作,每個人的想法會一樣嗎?”
大家略微思索了一下,和她接下來說的内容撞在了一起:“有人會覺得自己失去了價值,被否定,覺得未來又要辛苦,還有可能認爲這件事會被嘲笑。”
“但有人卻覺得丢了就丢了,公司那老闆開不下去了,剛好自己可以趁着這段時間睡個懶覺,吃點好吃的。”
“如果大家覺得這個沒有代入感,那麽坐車被人踩到腳,或者被撞了,但對方沒道歉呢?”
“有人覺得小事一笑了之,有人會爲對方的态度而滿是怒火,隻不過不敢表現出來罷了。”
“同樣的事,每個人産生的情緒卻不一樣。”
衆人一聽更納悶了。就是因爲每個人對事的看法不一樣,影響行爲,所以人人才都要講寬容諒解,要樂觀看開,更應該約束啊?
“解決問題的方法,首先要知道問題是怎麽産生。”
“因此找出壞情緒産生的原因,才更容易解決和面對。”
“想象一下,人就是一個程序,輸入A,就會産生C。”
“那每次A事件來了,C情緒和行爲就出現了。不改變這個輸出模式,隻要類似A的事件發生,這個人必然就是有C類型的情緒和行爲。”
“從某種程度上,就好似一個人的命運。他必然會這麽想,也必然會做這些事,所以結果和未來也一眼可見。”