傅老爺子一聽，立馬瞪圓了眼睛看她：“這，這怎麽才熱完身啊？”
“對啊，所以，現在，來開始吧。”喬思沐對傅老爺子說道。
傅老爺子連忙擺着手：“不行，不行，我太累，太累了，今天，今天這就夠了。”
“爺爺，剛剛可是您說的要和我一起運動的，君子一言驷馬難追。”喬思沐說道。
傅老爺子直接坐到旁邊的椅子上，說道：“我不是君子，我就是一老頭子，不行，太累了，我要歇，歇一會兒。”
喬思沐讓人将提前準備好的養生茶給他送上：“那就歇個一分鍾，喝一點點水，然後繼續。”
“一分鍾？我氣都還沒喘過來啊。”傅老爺子震驚道：“得，得至少休息個半小時。”
喬思沐淡聲說道：“休息半小時可以，但是半小時後，得重新熱身。”
“爲什麽？！”傅老爺子立馬反問道。
喬思沐淡聲道：“熱身是爲了讓你的身體先活動起來，适應了之後再運動，就沒那麽容易受傷，您才剛活動開，就要坐下來休息半小時，那半個小時後都涼透了啊，那不得重新熱身才行？”
傅老爺子随即立即說道：“趕緊的，這就立馬開始運動！”
“您不要歇嗎？”喬思沐問道。
“歇什麽歇，我不累！”傅老爺子說道。
“行，那就開始吧。”喬思沐淡淡說道。
傅卓宸看了一眼雄赳赳氣昂昂的傅老爺子，無奈搖了搖頭，默默讓人去給傅老爺子準備好泡腳的藥水。
跟着沐沐運動，這得多想不開啊。
這丫頭的身體确實不太好，那是她不注意自己的身體，過度疲累造成的，她身體的各項機能，那還是相當的強。
喬思沐給傅老爺子設置的運動量，那是提前了解好他身體的情況，對他這段時間運動時的各項數據都了然于心，所以才敢給他定下合适的運動量。
等運動結束後，傅老爺子隻想立馬找個軟乎乎的沙發倒下，卻被喬思沐拉着在花園裏開始散步。
傅老爺子想哭的心都有了。
如果時光可以倒流，他一定不會想不開要和喬思沐一起運動！
這簡直就是給自己找罪受。
再看了看喬思沐，傅老爺子忍不住下意識說出了自己心裏所想的話：“你真的有運動過嗎？”
喬思沐笑着道：“剛剛您不都看着嗎？”
傅老爺子看着喬思沐那紅都不紅一下的臉，嘀咕道：“如果不是剛剛和你一塊兒運動，這誰相信你剛剛也運動了那麽久。”
傅卓宸笑着走過來，對傅老爺子說道：“爺爺，就你們剛剛的那點運動量，對沐沐來說，最多也就勉強能算個熱身的程度。”
傅老爺子：“…………”
打擾了。
“爲什麽之前沒有和我說？”傅老爺子幽幽道。
“您沒問啊。”喬思沐揚起一抹理直氣壯的笑容。
傅老爺子：“…………”
受傷的隻有他。
散完步，稍稍休息了一會兒，就可以吃中午飯了，今天傅老爺子中午飯都比平時多吃了小半碗的米飯。
吃完後被喬思沐和傅卓宸一起拉着散步了一小會兒才終于可以回房間休息。
簡單洗漱了一下後，傅老爺子感慨道：“我以後再也不要和沐沐那丫頭一起運動了，太可怕了，我覺得我下午都要起不來了。”
管家失笑道：“雖然累，但是您心裏其實很高興，這就夠了，要我說，您以後應該嘗試着多和少夫人一塊兒運動才是。”
傅老爺子嘴角抽了抽：“你哪隻眼睛看到我很高興了？沒看到我都已經累得不行了嗎？”
管家笑着說道：“少夫人又不在這裏，您就是說高興，少夫人也聽不見，您也不會丢了面子，有什麽不好意思的？”
聽着管家的話，傅老爺子想了想，覺得頗有道理：“這麽說倒也是，雖然累是真的累，但就覺得這心裏滿滿的。”
他這輩子什麽好東西沒有享受過，什麽也不缺了，唯一想要的就是家裏人的陪伴。
其他人他是指望不上的，傅家家大業大是真的，可是真心對他的，他也就隻能指望一下阿宸，現在多了一個沐沐。
他最盼望着的，就是他們兩個可以多陪陪他。
他也不是真的想催着小兩口要孩子，隻是這小兩口平時的工作忙，一天到晚也不見得可以看到人，要是家裏能有個孩子陪陪他，他也就沒那麽寂寞了。
傅老爺子内心正感慨着，喬思沐的聲音突然想了起來：“既然爺爺覺得高興，那行，我以後有空就陪您一起運動。”
傅老爺子：“…………”
傅老爺子瞪了管家一眼，管家一臉無辜：“我也不知道少夫人會來。”
喬思沐手裏拿着一瓶藥酒，交到管家的手上，對管家說道：“如果爺爺覺得身上哪裏酸痛，用這藥酒輕輕擦一擦就好了。”
“好。”管家笑着接下。
傅老爺子神情非常複雜地看向喬思沐。
“您好好休息，中午也别睡太久了，下午起來，做點需要動腦子的事情，不然腦袋如果長時間不動，容易老年癡呆。”喬思沐叮囑道。
傅老爺子立馬怒道：“你看我這樣子像是會老人癡呆嗎？！”
喬思沐一本正經地說道：“如果情緒經常大起大落，太容易生氣，也會得的。”
剛剛還炸毛的傅老爺子，聽到喬思沐的話，立馬乖得仿佛一隻老年貓咪：“我，我都這把年紀了，什麽事情都已經看透，又怎麽會那麽容易生氣呢？”
管家：“…………”
老爺現在可真是被少夫人給拿捏得死死的。
“行，那您好好休息，我去公司了。”喬思沐說道。
“你就不先休息會兒嗎？”傅老爺子下意識問道。
“不用了，我沒有睡午覺的習慣，太浪費時間，您好好休息。”說完，喬思沐就離開了。
看着喬思沐忙忙碌碌的樣子，傅老爺子無奈歎了口氣，心裏升起些些心疼。